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摘要：在听、说、读、写的教学活动中，听力是语言习得的关键步骤，是人们获得语言的唯一方法。语言习得要通过大量的可理解输入来实现。在教学中应对听力教学足够的重视.积极探讨听力理解的性质和过程，认真研究听力教学的理论与方法，提高听力教学的效果。
关键词：听力训练；应试技巧；听力习惯
“听”在语言交际中也必不可少，在信息剧增、国际交往日益频繁的当今更具有重要意义。训练听力也有助于全面提高学生的英语交际能力。随着英语新教材的逐步使用提高学生听力理解水平，已经受到广大英语教师的高度重视。因此，寻求最佳的英语听力训练方法，提高英语听力水平成为当务之急。但是，目前很多学生在听力训练中存在认识上的误区。
（1）一词不漏听懂才算懂
很多学生在训练听力的过程中，只要一部分内容或者个别单词没有听懂，就简单地认为这材料太难了，自己听不懂就轻易放弃。这些学生认为，百分之百听懂才算懂：对此，英国学者Hedge指出：“许多语言学习者没有意识到，事实上，当他们听母语时，也并非听懂了每个词。因此，在听力过程中，只要能把握上主要事实的来龙去脉，理解说话人的主要观点、态度，抓住数字、时间、地点等关键细节就可以了。
（2）听不懂就反复听或者放弃
研究表明，如果某份材料听了2-3遍仍然听不懂的话，说明该材料超过了自己的听力理解能力。遇到这种情况时，首先要分析影响自已听力理解的原因是什么，比如缺乏背景知识、词汇量不足等。然后，再针对自己的实际情况找出解决问题的办法。
（3）以朗读代替听力训练
很多学生在英语学习中，重视朗读，忽视听力。他们认为朗读的时候已经训练了听力。不可否认，朗读在语言学习中对增强语感、训练口语和提高听力有积极作用，但是，忽视对任何一个语言技能的专门训练都是不可取的。
（4）读听力材料后再听
有的学生在听听力之前，怕自己听不懂，就在听录音之前，先读录音原文，或者听了一遍没听懂，就急着看原文。还有些学生在练听力时喜欢边听边看原文。这样做，既大大降低了听力材料的难度，也降低了听力训练的效果。
（5）有時间时突击听
进入高中以后，各科作业量大，学习负担加重。很多学生不是坚持每天定时，定量练习，而是当某一天作业少时用整块得时间突击来练习听力。殊不知，这种违背语言学习规律的方法，使得自己的听力水平总是徘徊不前。
（6）只听录音不做题
也有部分同学非常重视听力能力的培养和提高，自己买了很多听力方面的资料，一有时间就拿出来听，久而久之就觉得自己的听力水平有了很大的提高，一旦到真正考试时成绩却得不到相应的提高。
基于学生的这些情况：要想提高自己的听力水平，必须使用正确、科学的方法进行训练才能达到理想的成绩。笔者认为可以从以下几方面入手：
一.重视语言知识的积累，排除各种障碍
语言知识的积累，主要包括记大量的词汇，能够进行标准的发音，懂得此基本的语法知识，进行些必要的口语交际。词汇量大小在一个侧面决定了听力理解的难度，而准确掌握单词的发音，了解英式发音和美式发音的区别可以让学生准确地理解所听内容的含义。积累一定量的语法知识，如：it的用法、非谓语动词、主谓一致、虚拟语气等。另外，练习听力时应该将听说读写相结合。
二.精选材料
高考听力主要涉及日常生活、文化教育、风土人情、时事等方面。选好适合的材料对有效地训练与提高学生的听力至关重要。为适应多样化的交际需要，应让学生广泛接触多种题材和多种体裁的语言材料。同时，教师在选择听力材料时要注意其语速和对话、文章的难易，要遵循先易后难，先慢后快的原则，如果一开始急于求成，使用语速太快及难于理解的材料，便会挫败学生的信心，欲速则不达。在教学中教师可采用专项训练在先，综合测试在后的原则。
三.精听为主，泛听为辅，二者有机结合
精听就是在高度集中精力的情况下尽量把所听到的语言材料完全听懂，泛听指广泛地听各种不同类型，不同风格和不同来源的材料。在练习时要做到精听和泛听相结合，精听抓“质”，泛听抓“最”当达到一定的量变，最终形成质变，从而提高英语听力。
四.注意学生的心理因素，克服学生的恐惧心理
心理学家告诉我们，因为心理和情绪上的障碍，如缺乏自信心、缺乏学习动力、精神高度紧张，即使学生听的材料是可以理解的、适合他们水平的，他们仍选不出正确答案。所以教师要想办法帮助学生克服恐惧心理：
（1）减轻学生焦虑情绪，促使学生“轻装上阵”。教师在课堂上要创设“ 一个轻松和谐的氛围，努力消除学生因害怕、担忧、反感而产生的心理障碍，要把握好训练时间，每次不能听太多，在训练的间隙可以放些轻松舒缓的音乐作为调剂，以达到更好的训练效果。
（2）为了激发学生的兴趣，教师选择的教材也很关键。要使学生对听力材料保持新鲜感，材料要丰富多彩，内容要新颖。
（3）鼓励学生自信，增加学生训练的欲望。教师要在训练中抓住学生的进步并及时给予鼓励，增强他们克服困难的勇气，努力寻找自已潜在的积极因素，让学生在成功中增强自信心。
五.重视应试技巧，形成良好的听力习惯
多听多练是提高听力的前提，是增加语感，提高听力之本，但考场上正确的解题技巧对提高听力有事半功倍之效。
（1）利用听录音前的时间，迅速地捕捉每个小题选项所提供的信息，预测短文或对话可能涉及到的内容，变被动为主动，有针对性地听获取有用信息。在听句子上，把握整体内容，筛除次要部分。这样听录音材料时就有的放矢，有所侧重，提高答题的准确率。
（2）克服犹豫不决的毛病，对自已有把握的试题应快速作答，对无把握的试题也要在所听信息的基础上排除错误选项，进行优化处理。不会作答的，立即暂时搁置，准备听新的题目。
（3）目前高考听力测试中短文理解大部分是记叙文或讲话稿，所以听录音时重在听清每句话的意思和内涵，注意捕捉文中所涉及的人物（who）、事件（what）、时问（when）、地点（where）、原因（why）、方式（how）、程度（how long，how soon，how much）、数字（how many / how much）、选择（which...）等，并且边听边记以防忘记要点。记录可用首字母、缩写或其他形式记下关键词，只要自己能看懂就行。
（4）注意听短文的首句和首段，文章的开首和开首段，往往是对短文内容的概括，如讲话目的、主要内容、作者、论点、故事发生的时间、地点及事由等。
总之，在教学中应对听力教学给了足够的重视。它是培养学生吸取语言、文化信息的重要渠道，在英语教学和高考中占有重要地位。在教学过程中，教师要关注影响学生听力水平的因素，对症下药，从语音、词汇、理解能力抓起，精心地组织和指导学生进行系统的听力训练，让学生了解英美文化风俗习惯，扩大学生的国际视野，促使学生更好的获取信息、处理信息和使用信息，同时培养学生良好的听力习惯，使用多样化的手段，培养学生的听力兴趣，教会学生听的技巧，通过不断的训练达到提高学生听力水平的目的。对于学生来讲，提高听力不是一朝一夕所能达到的，让学生们发挥主观能动性，多听、多练是最重要的。
参考文献：
[1] 方常杰《中学外语教与学》2008.6
[2] 陈莉双《中学外语教与学》2008.12
[3] 江淑玲《中学外语教与学》2008.11
（作者单位：云南省文山州富宁民族中学）
关键词：听力训练；应试技巧；听力习惯
“听”在语言交际中也必不可少，在信息剧增、国际交往日益频繁的当今更具有重要意义。训练听力也有助于全面提高学生的英语交际能力。随着英语新教材的逐步使用提高学生听力理解水平，已经受到广大英语教师的高度重视。因此，寻求最佳的英语听力训练方法，提高英语听力水平成为当务之急。但是，目前很多学生在听力训练中存在认识上的误区。
（1）一词不漏听懂才算懂
很多学生在训练听力的过程中，只要一部分内容或者个别单词没有听懂，就简单地认为这材料太难了，自己听不懂就轻易放弃。这些学生认为，百分之百听懂才算懂：对此，英国学者Hedge指出：“许多语言学习者没有意识到，事实上，当他们听母语时，也并非听懂了每个词。因此，在听力过程中，只要能把握上主要事实的来龙去脉，理解说话人的主要观点、态度，抓住数字、时间、地点等关键细节就可以了。
（2）听不懂就反复听或者放弃
研究表明，如果某份材料听了2-3遍仍然听不懂的话，说明该材料超过了自己的听力理解能力。遇到这种情况时，首先要分析影响自已听力理解的原因是什么，比如缺乏背景知识、词汇量不足等。然后，再针对自己的实际情况找出解决问题的办法。
（3）以朗读代替听力训练
很多学生在英语学习中，重视朗读，忽视听力。他们认为朗读的时候已经训练了听力。不可否认，朗读在语言学习中对增强语感、训练口语和提高听力有积极作用，但是，忽视对任何一个语言技能的专门训练都是不可取的。
（4）读听力材料后再听
有的学生在听听力之前，怕自己听不懂，就在听录音之前，先读录音原文，或者听了一遍没听懂，就急着看原文。还有些学生在练听力时喜欢边听边看原文。这样做，既大大降低了听力材料的难度，也降低了听力训练的效果。
（5）有時间时突击听
进入高中以后，各科作业量大，学习负担加重。很多学生不是坚持每天定时，定量练习，而是当某一天作业少时用整块得时间突击来练习听力。殊不知，这种违背语言学习规律的方法，使得自己的听力水平总是徘徊不前。
（6）只听录音不做题
也有部分同学非常重视听力能力的培养和提高，自己买了很多听力方面的资料，一有时间就拿出来听，久而久之就觉得自己的听力水平有了很大的提高，一旦到真正考试时成绩却得不到相应的提高。
基于学生的这些情况：要想提高自己的听力水平，必须使用正确、科学的方法进行训练才能达到理想的成绩。笔者认为可以从以下几方面入手：
一.重视语言知识的积累，排除各种障碍
语言知识的积累，主要包括记大量的词汇，能够进行标准的发音，懂得此基本的语法知识，进行些必要的口语交际。词汇量大小在一个侧面决定了听力理解的难度，而准确掌握单词的发音，了解英式发音和美式发音的区别可以让学生准确地理解所听内容的含义。积累一定量的语法知识，如：it的用法、非谓语动词、主谓一致、虚拟语气等。另外，练习听力时应该将听说读写相结合。
二.精选材料
高考听力主要涉及日常生活、文化教育、风土人情、时事等方面。选好适合的材料对有效地训练与提高学生的听力至关重要。为适应多样化的交际需要，应让学生广泛接触多种题材和多种体裁的语言材料。同时，教师在选择听力材料时要注意其语速和对话、文章的难易，要遵循先易后难，先慢后快的原则，如果一开始急于求成，使用语速太快及难于理解的材料，便会挫败学生的信心，欲速则不达。在教学中教师可采用专项训练在先，综合测试在后的原则。
三.精听为主，泛听为辅，二者有机结合
精听就是在高度集中精力的情况下尽量把所听到的语言材料完全听懂，泛听指广泛地听各种不同类型，不同风格和不同来源的材料。在练习时要做到精听和泛听相结合，精听抓“质”，泛听抓“最”当达到一定的量变，最终形成质变，从而提高英语听力。
四.注意学生的心理因素，克服学生的恐惧心理
心理学家告诉我们，因为心理和情绪上的障碍，如缺乏自信心、缺乏学习动力、精神高度紧张，即使学生听的材料是可以理解的、适合他们水平的，他们仍选不出正确答案。所以教师要想办法帮助学生克服恐惧心理：
（1）减轻学生焦虑情绪，促使学生“轻装上阵”。教师在课堂上要创设“ 一个轻松和谐的氛围，努力消除学生因害怕、担忧、反感而产生的心理障碍，要把握好训练时间，每次不能听太多，在训练的间隙可以放些轻松舒缓的音乐作为调剂，以达到更好的训练效果。
（2）为了激发学生的兴趣，教师选择的教材也很关键。要使学生对听力材料保持新鲜感，材料要丰富多彩，内容要新颖。
（3）鼓励学生自信，增加学生训练的欲望。教师要在训练中抓住学生的进步并及时给予鼓励，增强他们克服困难的勇气，努力寻找自已潜在的积极因素，让学生在成功中增强自信心。
五.重视应试技巧，形成良好的听力习惯
多听多练是提高听力的前提，是增加语感，提高听力之本，但考场上正确的解题技巧对提高听力有事半功倍之效。
（1）利用听录音前的时间，迅速地捕捉每个小题选项所提供的信息，预测短文或对话可能涉及到的内容，变被动为主动，有针对性地听获取有用信息。在听句子上，把握整体内容，筛除次要部分。这样听录音材料时就有的放矢，有所侧重，提高答题的准确率。
（2）克服犹豫不决的毛病，对自已有把握的试题应快速作答，对无把握的试题也要在所听信息的基础上排除错误选项，进行优化处理。不会作答的，立即暂时搁置，准备听新的题目。
（3）目前高考听力测试中短文理解大部分是记叙文或讲话稿，所以听录音时重在听清每句话的意思和内涵，注意捕捉文中所涉及的人物（who）、事件（what）、时问（when）、地点（where）、原因（why）、方式（how）、程度（how long，how soon，how much）、数字（how many / how much）、选择（which...）等，并且边听边记以防忘记要点。记录可用首字母、缩写或其他形式记下关键词，只要自己能看懂就行。
（4）注意听短文的首句和首段，文章的开首和开首段，往往是对短文内容的概括，如讲话目的、主要内容、作者、论点、故事发生的时间、地点及事由等。
总之，在教学中应对听力教学给了足够的重视。它是培养学生吸取语言、文化信息的重要渠道，在英语教学和高考中占有重要地位。在教学过程中，教师要关注影响学生听力水平的因素，对症下药，从语音、词汇、理解能力抓起，精心地组织和指导学生进行系统的听力训练，让学生了解英美文化风俗习惯，扩大学生的国际视野，促使学生更好的获取信息、处理信息和使用信息，同时培养学生良好的听力习惯，使用多样化的手段，培养学生的听力兴趣，教会学生听的技巧，通过不断的训练达到提高学生听力水平的目的。对于学生来讲，提高听力不是一朝一夕所能达到的，让学生们发挥主观能动性，多听、多练是最重要的。
参考文献：
[1] 方常杰《中学外语教与学》2008.6
[2] 陈莉双《中学外语教与学》2008.12
[3] 江淑玲《中学外语教与学》2008.11
（作者单位：云南省文山州富宁民族中学）