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西双版纳位于云南的最南端，地处横断山脉南端，东部是哀牢山脉的尾部，地势北高南低，海拔大多在一千米左右，西南与老挝，缅甸接壤。其境内群山高耸，森林密布，山丘绵延，在山地，河谷之间镶嵌着许多大大小小的盆地。因北有高原作屏障，挡住了寒流，南受印度洋西南季风的影响，所以气候冬春无寒潮大风，夏季无台风暴雨，终年温暖湿润，干湿两季分明，是热带，亚热带季风气候。这种得天独厚的自然环境，使这里蕴藏着丰富的森林资源和繁多的动植物种类。发源于唐古拉山的澜沧江，一路向南来到云南，自西北向东南斜贯西双版纳之后进入异国他乡，在莽莽的热带雨林中流淌的小溪，小河全都汇聚到澜沧江，庞大的水系区域内，滋养了傣、汉、哈尼、拉祜、彝、布朗、基诺、瑶等13个民族，被视为西双版纳的母亲河。
西双版纳风光绮丽，物产丰富，四季鲜花怒放。行走在版纳，如果时间充裕，你可以购买一份西双版纳地图，选择自己的行走路线一站一站地去探访，可能这样在转车和等车的过程中会浪费一些时间，但会让你有更多惊喜。你也可以选择徒步探访雨林，各种神奇的动植物都会让你的旅程充满未知，观鸟爱好者定会欣喜连连。如果喜欢自驾车，可以载上家人朋友，穿梭在绿树成荫的道路上，深深地吸一口气下去，肺好像都变绿了。你还可以走进江边或大山深处的傣家村寨，体验各个热带少数民族的风情与多姿。总之，来到版纳，来到澜沧江的怀抱，各种各样的户外方式，都能让你感受神奇的热带雨林，体验多彩的民俗文化。
热带雨林大课堂
在西双版纳，一共有六个国家级自然保护区：勐养保护区，勐仑保护区、勐腊保护区、尚养保护区、纳版河保护区、曼槁保护区。世界上与西双版纳同样纬度的地区，基本上都被草原和荒漠所占据，即所谓“回归沙漠带”，这使得西双版纳这片神秘的绿洲，就像颗璀璨的绿宝石镶嵌在这条“回归沙漠带”上。澜沧江岸畔森林茂密，天然生成的原始森林，遇霜不凋的翠竹和人工种植的橡胶、香蕉、泡果相互交错，汇集成层次分明的植物群落。阳光下的江水闪着耀眼的波光，像条银链摆在翡翠丛中。热带丛林穿越被户外爱好者们视为最刺激的活动之一，林中生物的多样性也会让徒步的过程充满惊喜，徒步穿越在小黑江流域，墨者河，南腊河流域等地，在体验丛林穿越的过程中，也算是澜沧江的溯源了。
在雨林中徒步一定要注意选择好季节，最佳季节是在每年的11月至次年的4月，这段时间是西双版纳的旱季，比较适合进入雨林。从景洪出发，一般有两个方向可以选择，一是向西去往勐海方向，需要经过布朗山和大勐龙，一是向东，往勐腊方向。根据自己的时间，1～4天的徒步路线都有，但切记一定要找当地俱乐部或熟悉地形的老乡作向导，雨林里情况复杂，一定不要擅自进入。初级爱好者可以选择从集中了近万种热带植物的勐仑植物园开始你的旅程，然后从美丽的椤梭江与墨者河的交界处顺着墨者河开始1～2天的徒步行程，途中要穿过热带雨林的边缘地带，并能观赏到石灰岩奇观，最后到达自然奇观天生桥。这条路线难度不大，但却可以亲身体验到雨林的魅力，沿途的傣家村寨也能为你的行程添加不少乐趣。
如果想要更深入地走进雨林，那么可以选择勐腊保护区的南贡山穿越路线。南贡山位于西双版纳勐腊保护区的核心地带，是保护区的最高峰，在攀登南贡山的过程中，能感受到穿越原始热带雨林的酣畅淋漓。在山顶放眼望去，层叠的雨林似绿色的海洋，跌宕起伏，气势磅礴。丛林穿越除了考验自己的野外生存能力以外，更多的是能了解和体验到更多的植物和动物知识。比如，热带雨林的代表性植物望天树，高达八十多米，宛如丛林里的巨人；还有板根，绞杀，独树成林等热带雨林的植物奇观：西双版纳的热带丛林深处，生存着亚洲象，印支虎，白蹄水牛等各种珍稀的动物，这些数量稀少的大型野生动物估计很难遇到，但依然是我们探寻雨林时心中的期望。
寻找飞翔的精灵
西双版纳是久负盛名的观鸟胜地，在这里栖息着五百多种热带亚热带鸟类，占中国鸟类总数的近40％。这些热带鸟类颜色鲜艳，鸣声呦转，令观鸟者大饱眼福，每年甚至有来自世界各地的大量爱好者来此观鸟。雨林中各种可爱的小精灵们唱响了“森林交响曲”的主旋律，在丛林穿越时带上一本《中国鸟类野外手册》和一个望远镜，记录下所看到的鸟儿，一定会有很大的收获。西双版纳周边比较著名的观鸟区域有，野象谷，勐仑植物园，望天树以及版纳河流域。
野象谷是西双版纳比较传统的观鸟地点，随时随地都可以看到大量的鸟类，但由于白天游人较多鸟儿大多躲避在丛林深处。所以游人较少的清晨和傍晚是最佳的观鸟时间，可以在树上旅馆及附近的高架桥附近，安全方便。晚上可以留宿在树上旅馆，早起观鸟，然后沿着高架桥，游道前往野象谷前门，这一路如果仔细观察，定会令你大饱眼福。黑头公，灰腹鹪莺，斑文鸟相对比较常见，运气好的话，你也许会遇到成群的赤红山椒，绿嘴地鹃，或是喜欢在竹林里唱歌的山蓝仙。
勐仑植物园与望天树都是比较成熟的景区，植物园在早晚的时候，苗圃，溪流、树林等处都能看到众多的鸟类，其中最佳的观鸟地点为园内的热带雨林区。望天树景区顾名思义以望天树而闻名于世，景区面积不大，观鸟者可以沿着公路和游道观鸟，其中树上走廊下的宽阔游道是观鸟的极佳地点。
去往版纳河流域过门山保护站的道路比较颠簸，不过这里可是观鸟爱好者的乐园。这里没有游人的侵扰，沿着保护站后面的小路往山里走，栗腹矶鸫，绿翅金鸠、棕头幽鹛等等各种美丽的鸟儿都有可能出现在你得镜头前，当然，这要你有足够的时间和耐心。林中还有多个种类的啄木鸟，很容易听到它们的声音，但却不大容易看到，需要你仔仔细细地去寻找。当然，你还可以请教保护站的老乡，让他们开拖拉机带你到附近比较容易看到鸟儿的区域去。
车轮滚动的风景
西双版纳的面积不算太大，南侧又与老挝，缅甸山水相连，所以无论是在版纳境内，还是去老挝旅行，都可以选择自驾车的方式。自驾车旅行，也许深入的程度不如徒步，但却能够扩大行程的范围，看到更多的风景。而景洪周边的村寨，我们可以方便地租到自行车去探寻。
从景洪出发经橄榄坝和勐腊到达磨憨，160公里的行程就到达了边境口岸。从中国磨憨口岸出境，五公里后从老挝的磨丁口岸入境，欣赏沿途美丽的异国风光，穿过热带丛林，300公里的行程后经那堆至老挝古都琅勃拉邦，这仅需要一天的时间。剩下的行程就可以根据自己的时间来安排了，可以去往约四百公里外的万象游览，继而去往北汕、川圹，从石缸平原返回琅勃拉邦。也可 以去往北乌，孟拉丹，会晒等地，经琅南塔返回磨丁后回国。当然你也可以就在琅勃拉邦留恋。
在版纳境内，可以驾车深入雨林村寨，将一个个寨子与片片密林串联在一起。从景洪出发，在勐养参观神奇“象树”和花腰傣寨，下午驾车经“独树成林”和翠屏峰峡谷，在望天树深度体验并了解热带雨林，然后驾车到勐腊傣寨，愿意的话可以徒步欣赏南腊河风光。第二天前往曼东，可以看到中国惟一的一片龙脑香树林，深入曼那壮族村寨品神泉，驾车穿过热带雨林，到雨林中的田园傣寨——曼旦，也许还有不期而遇的野象，与纯朴的傣家人一起歌舞，第三天从曼旦经勐仑植物园返回景洪。这一路，车轮将花腰傣的风情，云南壮族的神泉，神秘的热带雨林与美丽的村寨曼旦，轻松地连接到一起，让你在有限的时间内将这些版纳的精华尽收眼底。
景洪是西双版纳的中心，这里既能体验西双版纳的热带风情，又能体验到一些民俗特色，而最好的方式就是骑上自行车，让车轮带我们去旅行。景洪市周边有嘎东，嘎酒和几个农场。在城市周边，虽说没有茫茫的原始丛林，可郁郁葱葱的橡胶林和硕果累累的农田也能给你带来很浓郁的热带风情 加之美丽的傣族村寨，寨寨相连，构成了一幅幅唯美的画卷，而嘎东、嘎洒辖区约有三十个以上的傣家村寨。骑上自行车，你只需要 天的时间，就能环游景洪，车轮在田间地头滚动的时候，你能看到各种热带作物和在农田里劳作的傣族妇女，她们穿着艳丽的民族服装，构成了一道耀眼的风景线。
行至村寨，你可以停下来走进老乡家，参观他们的民族建筑，也可以走进他们的寺庙，了解他们虔诚的信仰和小乘佛教的魅力，行至硕果累累的果园，还可以在老乡的允许下去采摘：而行至橡胶林中，高大的橡胶树会为你遮挡阳光，还能近距离地观看割胶的痕迹……以自行车的方式环游景洪，很难让你感觉到累，因为在这多姿多彩的风情特色中所收获到的远远超出了体力的付出，何乐而不为呢?
民俗节日提示
傣族的泼水节为：4月13日～15日，整个4月都笼罩在浓烈的节日氛围中，哈尼族的嘎汤帕节为：1月1日～3日；基诺族的特懋克节为：2月6日～8日。
版纳的4月潮湿闷热，虽然可能体感并不是很热，但其实阳光照射在皮肤上的紫外线还是很强烈的。columbia的T恤和长袖速干衣都具备防晒且速干的功能，使用了高效防紫外线的Omni—shade科技，有效阻隔紫外线对皮肤的伤害，让我们可以在阳光下更舒适、更自如。既然是来过泼水节，那就脱掉厚重的登山鞋吧，我们穿上轻松舒适的凉鞋来迎接傣族人最尊贵的祝福。Columbia BM4255凉鞋，采用Techlite超轻中底以及具有超强抓地力的Omni—Grip大底，轻便防滑，而鞋的外层皮面是具有防水功能的，这简直就是泼水节的最佳选择。
骑行提示
景洪周边的骑行路线有不少都是在橡胶林里穿行，由于橡胶林里小路很多，请在出行前了解并熟记路线，否则很容易走进橡胶林的迷宫就晕头转向了。在骑行时要注意交通安全，请注意来往的摩托车，路况基本都为柏油路和乡间土路。自行车可以在景洪租赁，通常每天30元／辆。
另外，西双版纳气候炎热，在出发前，一定要做好防晒措施，尽量穿长袖衣服或骑行服。在阳光充足的时候外出骑行，一顶好的帽子显得尤为重要，不仅要美观舒适，更要有良好的防晒功能。Columbia CU9747新款棒球帽，红黑配的颜色本就很酷，帽围内侧采用了毛巾吸汗材料，再加上其采用的主要面料有高达UPF50的防晒系数，让我们能够在享受户外快乐的同时，更加有效地防止紫外线的伤害。
雨林徒步提示
1 西双版纳分为干湿两季，干季为9月份～来年的4月份；湿季为版纳的雨季，时间为：5月～10月。想要体验热带雨林徒步的乐趣，最好选择在干季前往。
2 切忌不可以单独进入丛林，必须遵守当地的法规，须得到有关部门的同意后才能深入。在丛林里禁止破坏各种植物和猎杀野生动物。
3 对付蚂蟥的办法：在丛林里行走，最可怕的是蚂蟥，一般是在阴暗潮湿的沟谷地带非常多，所以必须有对付它们的方法其一，走在最前面做开路先锋，因为人走过的时候会产生热感应，走在前端的人会吸引蚂蟥，但蚂蟥来不及咬你，往往受罪的是后边的同志，其二，涂药，在鞋面上涂撒氟喃丹(也可以用烟头永、肥皂水)，让蚂蟥望而远之；其三，也是最实用的方法，现在的户外用品中有防蚂蟥的蚂蟥套，或者自己用结实的布做一个简单的绑腿，在穿越丛林时把腿套上，尤其是裤脚和鞋口处扎紧，能够有效防蚂蟥。
4 到雨林中徒步，最好不要选择过大的背包。columbia的PU1071背包，刚好符合了我们的要求。它的容积为35L，我们必备的物品都足够放入。背包主体采用防撕裂面料，在丛林中穿越，也不用担心树枝会对你的背包造成伤害。顶包和前面的侧包都采用了防水拉锁。在潮湿的雨林中行走，这一点可是很重要的。
西双版纳风光绮丽，物产丰富，四季鲜花怒放。行走在版纳，如果时间充裕，你可以购买一份西双版纳地图，选择自己的行走路线一站一站地去探访，可能这样在转车和等车的过程中会浪费一些时间，但会让你有更多惊喜。你也可以选择徒步探访雨林，各种神奇的动植物都会让你的旅程充满未知，观鸟爱好者定会欣喜连连。如果喜欢自驾车，可以载上家人朋友，穿梭在绿树成荫的道路上，深深地吸一口气下去，肺好像都变绿了。你还可以走进江边或大山深处的傣家村寨，体验各个热带少数民族的风情与多姿。总之，来到版纳，来到澜沧江的怀抱，各种各样的户外方式，都能让你感受神奇的热带雨林，体验多彩的民俗文化。
热带雨林大课堂
在西双版纳，一共有六个国家级自然保护区：勐养保护区，勐仑保护区、勐腊保护区、尚养保护区、纳版河保护区、曼槁保护区。世界上与西双版纳同样纬度的地区，基本上都被草原和荒漠所占据，即所谓“回归沙漠带”，这使得西双版纳这片神秘的绿洲，就像颗璀璨的绿宝石镶嵌在这条“回归沙漠带”上。澜沧江岸畔森林茂密，天然生成的原始森林，遇霜不凋的翠竹和人工种植的橡胶、香蕉、泡果相互交错，汇集成层次分明的植物群落。阳光下的江水闪着耀眼的波光，像条银链摆在翡翠丛中。热带丛林穿越被户外爱好者们视为最刺激的活动之一，林中生物的多样性也会让徒步的过程充满惊喜，徒步穿越在小黑江流域，墨者河，南腊河流域等地，在体验丛林穿越的过程中，也算是澜沧江的溯源了。
在雨林中徒步一定要注意选择好季节，最佳季节是在每年的11月至次年的4月，这段时间是西双版纳的旱季，比较适合进入雨林。从景洪出发，一般有两个方向可以选择，一是向西去往勐海方向，需要经过布朗山和大勐龙，一是向东，往勐腊方向。根据自己的时间，1～4天的徒步路线都有，但切记一定要找当地俱乐部或熟悉地形的老乡作向导，雨林里情况复杂，一定不要擅自进入。初级爱好者可以选择从集中了近万种热带植物的勐仑植物园开始你的旅程，然后从美丽的椤梭江与墨者河的交界处顺着墨者河开始1～2天的徒步行程，途中要穿过热带雨林的边缘地带，并能观赏到石灰岩奇观，最后到达自然奇观天生桥。这条路线难度不大，但却可以亲身体验到雨林的魅力，沿途的傣家村寨也能为你的行程添加不少乐趣。
如果想要更深入地走进雨林，那么可以选择勐腊保护区的南贡山穿越路线。南贡山位于西双版纳勐腊保护区的核心地带，是保护区的最高峰，在攀登南贡山的过程中，能感受到穿越原始热带雨林的酣畅淋漓。在山顶放眼望去，层叠的雨林似绿色的海洋，跌宕起伏，气势磅礴。丛林穿越除了考验自己的野外生存能力以外，更多的是能了解和体验到更多的植物和动物知识。比如，热带雨林的代表性植物望天树，高达八十多米，宛如丛林里的巨人；还有板根，绞杀，独树成林等热带雨林的植物奇观：西双版纳的热带丛林深处，生存着亚洲象，印支虎，白蹄水牛等各种珍稀的动物，这些数量稀少的大型野生动物估计很难遇到，但依然是我们探寻雨林时心中的期望。
寻找飞翔的精灵
西双版纳是久负盛名的观鸟胜地，在这里栖息着五百多种热带亚热带鸟类，占中国鸟类总数的近40％。这些热带鸟类颜色鲜艳，鸣声呦转，令观鸟者大饱眼福，每年甚至有来自世界各地的大量爱好者来此观鸟。雨林中各种可爱的小精灵们唱响了“森林交响曲”的主旋律，在丛林穿越时带上一本《中国鸟类野外手册》和一个望远镜，记录下所看到的鸟儿，一定会有很大的收获。西双版纳周边比较著名的观鸟区域有，野象谷，勐仑植物园，望天树以及版纳河流域。
野象谷是西双版纳比较传统的观鸟地点，随时随地都可以看到大量的鸟类，但由于白天游人较多鸟儿大多躲避在丛林深处。所以游人较少的清晨和傍晚是最佳的观鸟时间，可以在树上旅馆及附近的高架桥附近，安全方便。晚上可以留宿在树上旅馆，早起观鸟，然后沿着高架桥，游道前往野象谷前门，这一路如果仔细观察，定会令你大饱眼福。黑头公，灰腹鹪莺，斑文鸟相对比较常见，运气好的话，你也许会遇到成群的赤红山椒，绿嘴地鹃，或是喜欢在竹林里唱歌的山蓝仙。
勐仑植物园与望天树都是比较成熟的景区，植物园在早晚的时候，苗圃，溪流、树林等处都能看到众多的鸟类，其中最佳的观鸟地点为园内的热带雨林区。望天树景区顾名思义以望天树而闻名于世，景区面积不大，观鸟者可以沿着公路和游道观鸟，其中树上走廊下的宽阔游道是观鸟的极佳地点。
去往版纳河流域过门山保护站的道路比较颠簸，不过这里可是观鸟爱好者的乐园。这里没有游人的侵扰，沿着保护站后面的小路往山里走，栗腹矶鸫，绿翅金鸠、棕头幽鹛等等各种美丽的鸟儿都有可能出现在你得镜头前，当然，这要你有足够的时间和耐心。林中还有多个种类的啄木鸟，很容易听到它们的声音，但却不大容易看到，需要你仔仔细细地去寻找。当然，你还可以请教保护站的老乡，让他们开拖拉机带你到附近比较容易看到鸟儿的区域去。
车轮滚动的风景
西双版纳的面积不算太大，南侧又与老挝，缅甸山水相连，所以无论是在版纳境内，还是去老挝旅行，都可以选择自驾车的方式。自驾车旅行，也许深入的程度不如徒步，但却能够扩大行程的范围，看到更多的风景。而景洪周边的村寨，我们可以方便地租到自行车去探寻。
从景洪出发经橄榄坝和勐腊到达磨憨，160公里的行程就到达了边境口岸。从中国磨憨口岸出境，五公里后从老挝的磨丁口岸入境，欣赏沿途美丽的异国风光，穿过热带丛林，300公里的行程后经那堆至老挝古都琅勃拉邦，这仅需要一天的时间。剩下的行程就可以根据自己的时间来安排了，可以去往约四百公里外的万象游览，继而去往北汕、川圹，从石缸平原返回琅勃拉邦。也可 以去往北乌，孟拉丹，会晒等地，经琅南塔返回磨丁后回国。当然你也可以就在琅勃拉邦留恋。
在版纳境内，可以驾车深入雨林村寨，将一个个寨子与片片密林串联在一起。从景洪出发，在勐养参观神奇“象树”和花腰傣寨，下午驾车经“独树成林”和翠屏峰峡谷，在望天树深度体验并了解热带雨林，然后驾车到勐腊傣寨，愿意的话可以徒步欣赏南腊河风光。第二天前往曼东，可以看到中国惟一的一片龙脑香树林，深入曼那壮族村寨品神泉，驾车穿过热带雨林，到雨林中的田园傣寨——曼旦，也许还有不期而遇的野象，与纯朴的傣家人一起歌舞，第三天从曼旦经勐仑植物园返回景洪。这一路，车轮将花腰傣的风情，云南壮族的神泉，神秘的热带雨林与美丽的村寨曼旦，轻松地连接到一起，让你在有限的时间内将这些版纳的精华尽收眼底。
景洪是西双版纳的中心，这里既能体验西双版纳的热带风情，又能体验到一些民俗特色，而最好的方式就是骑上自行车，让车轮带我们去旅行。景洪市周边有嘎东，嘎酒和几个农场。在城市周边，虽说没有茫茫的原始丛林，可郁郁葱葱的橡胶林和硕果累累的农田也能给你带来很浓郁的热带风情 加之美丽的傣族村寨，寨寨相连，构成了一幅幅唯美的画卷，而嘎东、嘎洒辖区约有三十个以上的傣家村寨。骑上自行车，你只需要 天的时间，就能环游景洪，车轮在田间地头滚动的时候，你能看到各种热带作物和在农田里劳作的傣族妇女，她们穿着艳丽的民族服装，构成了一道耀眼的风景线。
行至村寨，你可以停下来走进老乡家，参观他们的民族建筑，也可以走进他们的寺庙，了解他们虔诚的信仰和小乘佛教的魅力，行至硕果累累的果园，还可以在老乡的允许下去采摘：而行至橡胶林中，高大的橡胶树会为你遮挡阳光，还能近距离地观看割胶的痕迹……以自行车的方式环游景洪，很难让你感觉到累，因为在这多姿多彩的风情特色中所收获到的远远超出了体力的付出，何乐而不为呢?
民俗节日提示
傣族的泼水节为：4月13日～15日，整个4月都笼罩在浓烈的节日氛围中，哈尼族的嘎汤帕节为：1月1日～3日；基诺族的特懋克节为：2月6日～8日。
版纳的4月潮湿闷热，虽然可能体感并不是很热，但其实阳光照射在皮肤上的紫外线还是很强烈的。columbia的T恤和长袖速干衣都具备防晒且速干的功能，使用了高效防紫外线的Omni—shade科技，有效阻隔紫外线对皮肤的伤害，让我们可以在阳光下更舒适、更自如。既然是来过泼水节，那就脱掉厚重的登山鞋吧，我们穿上轻松舒适的凉鞋来迎接傣族人最尊贵的祝福。Columbia BM4255凉鞋，采用Techlite超轻中底以及具有超强抓地力的Omni—Grip大底，轻便防滑，而鞋的外层皮面是具有防水功能的，这简直就是泼水节的最佳选择。
骑行提示
景洪周边的骑行路线有不少都是在橡胶林里穿行，由于橡胶林里小路很多，请在出行前了解并熟记路线，否则很容易走进橡胶林的迷宫就晕头转向了。在骑行时要注意交通安全，请注意来往的摩托车，路况基本都为柏油路和乡间土路。自行车可以在景洪租赁，通常每天30元／辆。
另外，西双版纳气候炎热，在出发前，一定要做好防晒措施，尽量穿长袖衣服或骑行服。在阳光充足的时候外出骑行，一顶好的帽子显得尤为重要，不仅要美观舒适，更要有良好的防晒功能。Columbia CU9747新款棒球帽，红黑配的颜色本就很酷，帽围内侧采用了毛巾吸汗材料，再加上其采用的主要面料有高达UPF50的防晒系数，让我们能够在享受户外快乐的同时，更加有效地防止紫外线的伤害。
雨林徒步提示
1 西双版纳分为干湿两季，干季为9月份～来年的4月份；湿季为版纳的雨季，时间为：5月～10月。想要体验热带雨林徒步的乐趣，最好选择在干季前往。
2 切忌不可以单独进入丛林，必须遵守当地的法规，须得到有关部门的同意后才能深入。在丛林里禁止破坏各种植物和猎杀野生动物。
3 对付蚂蟥的办法：在丛林里行走，最可怕的是蚂蟥，一般是在阴暗潮湿的沟谷地带非常多，所以必须有对付它们的方法其一，走在最前面做开路先锋，因为人走过的时候会产生热感应，走在前端的人会吸引蚂蟥，但蚂蟥来不及咬你，往往受罪的是后边的同志，其二，涂药，在鞋面上涂撒氟喃丹(也可以用烟头永、肥皂水)，让蚂蟥望而远之；其三，也是最实用的方法，现在的户外用品中有防蚂蟥的蚂蟥套，或者自己用结实的布做一个简单的绑腿，在穿越丛林时把腿套上，尤其是裤脚和鞋口处扎紧，能够有效防蚂蟥。
4 到雨林中徒步，最好不要选择过大的背包。columbia的PU1071背包，刚好符合了我们的要求。它的容积为35L，我们必备的物品都足够放入。背包主体采用防撕裂面料，在丛林中穿越，也不用担心树枝会对你的背包造成伤害。顶包和前面的侧包都采用了防水拉锁。在潮湿的雨林中行走，这一点可是很重要的。