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近些年来，随着新课程改革进程不断推进，高校越来越重视体育教学工作，篮球在高中各项体育运动中受到广大学生的喜爱，而体能训练作为篮球训练的重要环节，体能训练直接影响着篮球训练效果。因此，高校体育教师在体能训练教学实践过程中，为不断提升体能训练效果，需要不断实践和创新教学方法。本文从以下几个方面来探讨在高校篮球体能训练过程中的科学有效地体能训练方法，期望能有效提升体能训练水平。