【摘 要】
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目的:为太极拳锻炼的老年人群提供一种科学的锻炼依据。方法:用针对性设计的调查问卷调查100名练习太极拳的老年人。结果:太极拳锻炼对老年人的慢性病,气管炎、心血管病、消
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目的:为太极拳锻炼的老年人群提供一种科学的锻炼依据。方法:用针对性设计的调查问卷调查100名练习太极拳的老年人。结果:太极拳锻炼对老年人的慢性病,气管炎、心血管病、消化不良、神经衰弱等常见病有特殊疗效。结论:在练习太极拳时,如果能做到动作、心静、呼吸相配合,那么就能对老年慢性病起到更好的预防治疗效果。
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