[摘 要]通过创新教学方法，利用各种教学手段，培养学生的学习兴趣，通过体育锻炼培养学生具有坚强的意志，克服困难，勇于向上的顽强拼搏精神，使学生能够在受到挫折时坚强不屈，具有良好的耐挫折心理素质。
　　[关键词]学生 体育教学 承受挫折 心理培养
　　一、什么挫折教育
　　挫折教育就是指为了提高青少年克服在遇到挫折时情绪低落、意志消沉的能力。我国教育家陶行知曾明确指出，学生的学习光靠智力不行，光有学习的热情也不够，还得有坚持到底的意志，才能克服大的困难，使学习取得成功。而培养意志品质的方式很多，一个重要的方面就是挫折教育。
　　二、体育活动对学生心理品质产生的影响
　　1、 体育活动有助于学生认识自我。体育活动大多数是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显地表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。
　　2、 体育活动有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉的修正自己的认识和行为。
　　3、 体育活动能培养良好的意志品质。体育一般都具有坚苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此通过体育活动，有助于培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，使学生保持积极健康向上的心理状态。
　　三、 如何利用体育教学来培养学生承受挫折的心理品质
　　1、 在教学中体育教师应注重学生学习兴趣的培养
　　大量的观察和研究结果表明体育兴趣与体育学习活动效果常常是正比的。例如就我本人来说，我对足球不是太感兴趣，而我的身体素质比某些足球专项的同学要好多了，不感兴趣直接导致我对学习技术感到枯燥乏味，最终足球水平远不如他们；而对篮球我很感兴趣，不管是上课还是其他的知识媒体，我都会用心去听、看，并努力认真去练习模仿，水平提高很快。
　　2、教学中注重培养学生的自信心
　　例如教学生分腿腾越“山羊”时，大多数学生开始都不敢试跳，有惧怕心理。体育教学时可采用分步、分层教学的方法，增强学生的信心，既可达到教学目的，又可培养学生的意志品质。
　　3、体育教师在实际教学中应尽量多组织集体活动
　　例如在球类活动中，让学生懂得球赛取得胜利关键在于集体的密切配合，是个人能力的集体表现，从而培养学生的胜不骄，败不馁，拼搏进取，团队合作的集体主义精神。
　　4、针对个体差异，制定不同目标
　　我的具体做法是：给学生一个恰当的目标，鼓励学生去实现它。一个只能跳1米20的学生，你让他向1米60的高度来努力。他自然知难而退。我告诉他，你只要能跳过1米25，哪怕只多跳两三厘米，我都会在平时成绩中给你记上优秀等级，不和别人比，只和自己比，只要能够不断战胜自己，你同样也是优秀的。实践证明，这种做法对学生的影响是十分积极有益的。
　　5、在实际教学中多运用和组织游戏教学
　　游戏加竞赛更能培养学生集体感、责任感，增强相互间协作能力和坚强的意志品质。让学生在竞赛、游戏的过程中面对困难，战胜困难，体验成功的喜悦，可提高教学效果，起到培养学生良好意志品质的作用。
　　6、体育教师要善于帮助学生克服自卑心理
　　人在挫折面前容易表现出的另一种态度就粗暴的，消极的对抗，甚至攻击性行为。每当遇到这种情况，我都会在课上告诉孩子们：体育比赛中，冠军只有一个，有胜的一方，就心然有失败的一方，我们应该有“永远争第一”的勇气。但是，当失败降临到头上时，要用平常心去对待它。失败永远是生活中的一部分，你必须学会去正视它，接受它。挫折对于懦弱人来说是灾难，对于坚强的人来说是一种经验，能激发出更大的潜能，在逆境中创造奇迹。
　　四、改变体育教学评价方式
　　由于在传统体育教育评价中，人们衡量学生体育学习成绩的主要依据是运动技能。无形之中把这个衡量成绩的结果作为教师教学质量评价标准的一个重要方面，使得学生的运动参与、身体健康、适应社会等流于形式。体育教师如果能考虑到学生的起点基础，又按提高的幅度参照性评价，“不求人人成功，但求人人进步”。另外教师要抓住时机进行口头评定成绩，可提高学生学习自觉性、积极性，树立更大进步的自信心。如“好”“有进步”“坚持到底”等平和肯定的鼓励，都有助于学生意志品质的形成。
　　总之，对于一个人，尤其是一个处于身心发育期的学生，挫折也是一笔财富。教会每一个学生使用这笔财富，是学校体育的一项重要任务，是每个体育教师的神圣职责。当然具体的培养方法是灵活多变的，但要有一定的针对性和目的性，把意志品质的培养与克服困难，排除恐惧和害怕心理联系在一起，让学生合作体验，开拓进取。体育教师要多鼓励，少批评，少指责，在课堂教学中及时排除学生的各种自卑心理，满足他们成功体验，从而培养他们的自觉性、果敢性，坚强性、自制力等坚强的意志品质。