【摘 要】
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目前，在西欧一些国家流行一种FUN（即健身、和谐、营养）现代家庭生活方式，这是当今人们追求文明、科学和健康的家庭生活欲望的强烈表现。F─—健身。要求家庭成员每周至少从事2～4次
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目前，在西欧一些国家流行一种FUN（即健身、和谐、营养）现代家庭生活方式，这是当今人们追求文明、科学和健康的家庭生活欲望的强烈表现。F─—健身。要求家庭成员每周至少从事2～4次，每次30分钟的适宜健身运动，譬如定量步行、医疗体操、太极拳、健身跑、打网球、游泳、健
Currently, the prevalence of a modern family lifestyle of FUN (Fitness, Harmony, Nutrition) in some Western European countries is a strong manifestation of today’s desire for civilized, scientific and healthy family life. F ─- fitness. Require family members to engage in at least 2 to 4 times a week, each 30 minutes of appropriate fitness exercise, such as quantitative walking, medical gymnastics, Tai Chi, fitness run, tennis, swimming, health
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