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根据新课程标准的要求，每个学生在高中阶段要掌握3500个单词和500个词组，阅读量要达到36万字，单词的记忆让大多数学生感到困难，甚至导致一部分学生因此放弃英语的学习。为了提高学生的记忆效率，扫除英语学习中的障碍，我在教学的过程中，对如何提高学生的记忆力方面作了一些探索，力求帮助学生在单位时间内最高效率地牢牢记住所学的词汇，从而减轻学生的负担，提高学习热情。
一瞬间记忆，不可忽视
怎样才能在课堂教学中训练学生词汇记忆的能力呢？教育心理学者的 “痕迹理论”指出：“凡是已经识记过的事物都会在大脑组织中以某种形式留下痕迹。”记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆，短时记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但在记忆过程中占有主要作用。在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆，转化为长时记忆。例如，在教新单词时，先要明确单词的记忆目标，一些课标以外的单词只要求识记。对于这一类单词，只要掌握其读音和词性即可。对于考纲上的必考词汇，则还要求掌握其拼写和用法。例如，在教重点词汇时，我常常试着要求学生几分钟内记熟所学的新单词，然后听写，也可以通过个别提问的方式由老师读单词，学生口头拼写，或是老师讲出单词中文意思，学生读出生词，在小组之间以竞赛等形式进行训练。学生为荣誉而战，全神贯注快速记忆，认真朗读记诵，使记忆的效率最大化。开始只有少数基础好的学生达到要求，经过一段时间的训练，绝大多数学生都能按要求完成，即使基础弱的学生，也对这项练习充满热情，收到了较好的效果。
二长时记忆，巧然而至
心理学认为，记忆是靠外界环境对大脑进行刺激并形成痕迹的，大脑神经受到的刺激越深，记忆的持久性越强。因此，我在课堂上尝试用多种方法，使学生对所要记忆的知识形成深刻的印象，为长时记忆打基础。在教学过程中，我常常使用以旧带新、联想比较、谐音等方式呈现新词。这样有助于集中学生的注意力，给学生的记忆以强烈的刺激，加深印象，引起兴趣。英语中有一些词形相似的单词，教学中我便故意以其音、形对比形式出现，如quite、quiet、quilt；experiment、experience；difference、different；project、protect等。有时将单词与实践相联系。例如，在学习教育education一词时，我通过谐音联想“爱就开心”，让学生在10秒钟内牢牢记住了这个单词，且深深体会了教育和爱是不可分开的。新鲜的方式和奇特的联系会激发兴奋感，加深感知印象。另外，我还经常利用多种媒体PPT和FLASH，帮助学生同时使用多种感官感知，使大脑同时接受来自眼睛、耳朵、肢体等器官感受到的刺激，增强记忆效果。
三理解记忆，事半功倍
教学法有这么一说：Tell me ，I forget；show me，I remember；involve me，I understand。教学过程中，常有学生反映说单词是记了后面忘了前面，反复记反复忘，十分苦恼。事实上，只有理解了的内容，才能真正记住。理解得越深刻，记忆得越牢固。在教单词时，我注重把音、形、义同时教给学生，在一定的情景中呈现该词，让学生有一个立体的了解，帮助学生理解地记忆。比如，在教学observe一词时，我呈现给学生三个句子。
1.As a child，he would observe stars in the night sky. 2.Whoever doesn’t observe traffic regulations will be punished. 3.Why do more and more Chinese people choose to observe Christmas?通过语境推断和联系，学生对该词有了正确的理解，避免了学生手拿单词表作小和尚念经状的死记硬背的做法，达到温故而知新的效果。还可以通过同义词、反义词辨析，同音异形词、词类转换、比较归纳等方式，将机械记忆转化为理解记忆，从而加深记忆痕迹，提高记忆效率。如：在教授employ一词时，同时自然带出employer，employee，employment，unemployment这几个转换而来的同根词。长时间坚持下去，一定会起到事半功倍的效果。
四科学记忆，及时巩固
德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线告诉我们：遗忘的规律是先快后慢，刚记住的材料，最初几个小时内遗忘的速度最快。新学的知识一定要在四至八个小时之内，及时复习巩固。如果四至七天内不复现，记忆将受到抑制，甚至完全消失。因此，教师要引导学生有意识、有计划地经常复现英语词汇，以克服遗忘现象。积极倡导课堂上学生适时记笔记，以便课后复习，课后及时、独立地完成作业。同时，建议学生将每天的英语学习时间分配为若干个五分钟、十分钟，合理利用边角时间，提高学习效率和学习效果。
记忆力的训练方法是多种多样的，我们要在教学实践中努力探索，使外语教学更加符合语言教学的规律，符合心理学、教育学的规律。只有这样，才能提高单词记忆效率，减轻学生的负担，全面提高学生的素质。
（作者单位：江西省井冈山市实验学校）
责任编辑：周正旺
一瞬间记忆，不可忽视
怎样才能在课堂教学中训练学生词汇记忆的能力呢？教育心理学者的 “痕迹理论”指出：“凡是已经识记过的事物都会在大脑组织中以某种形式留下痕迹。”记忆痕迹在脑中的储存分三种情况：瞬间记忆，短时记忆和长时记忆。瞬间记忆储存时间很短，但在记忆过程中占有主要作用。在这个基础上，只要稍经启发，就能引起联想和回忆，转化为长时记忆。例如，在教新单词时，先要明确单词的记忆目标，一些课标以外的单词只要求识记。对于这一类单词，只要掌握其读音和词性即可。对于考纲上的必考词汇，则还要求掌握其拼写和用法。例如，在教重点词汇时，我常常试着要求学生几分钟内记熟所学的新单词，然后听写，也可以通过个别提问的方式由老师读单词，学生口头拼写，或是老师讲出单词中文意思，学生读出生词，在小组之间以竞赛等形式进行训练。学生为荣誉而战，全神贯注快速记忆，认真朗读记诵，使记忆的效率最大化。开始只有少数基础好的学生达到要求，经过一段时间的训练，绝大多数学生都能按要求完成，即使基础弱的学生，也对这项练习充满热情，收到了较好的效果。
二长时记忆，巧然而至
心理学认为，记忆是靠外界环境对大脑进行刺激并形成痕迹的，大脑神经受到的刺激越深，记忆的持久性越强。因此，我在课堂上尝试用多种方法，使学生对所要记忆的知识形成深刻的印象，为长时记忆打基础。在教学过程中，我常常使用以旧带新、联想比较、谐音等方式呈现新词。这样有助于集中学生的注意力，给学生的记忆以强烈的刺激，加深印象，引起兴趣。英语中有一些词形相似的单词，教学中我便故意以其音、形对比形式出现，如quite、quiet、quilt；experiment、experience；difference、different；project、protect等。有时将单词与实践相联系。例如，在学习教育education一词时，我通过谐音联想“爱就开心”，让学生在10秒钟内牢牢记住了这个单词，且深深体会了教育和爱是不可分开的。新鲜的方式和奇特的联系会激发兴奋感，加深感知印象。另外，我还经常利用多种媒体PPT和FLASH，帮助学生同时使用多种感官感知，使大脑同时接受来自眼睛、耳朵、肢体等器官感受到的刺激，增强记忆效果。
三理解记忆，事半功倍
教学法有这么一说：Tell me ，I forget；show me，I remember；involve me，I understand。教学过程中，常有学生反映说单词是记了后面忘了前面，反复记反复忘，十分苦恼。事实上，只有理解了的内容，才能真正记住。理解得越深刻，记忆得越牢固。在教单词时，我注重把音、形、义同时教给学生，在一定的情景中呈现该词，让学生有一个立体的了解，帮助学生理解地记忆。比如，在教学observe一词时，我呈现给学生三个句子。
1.As a child，he would observe stars in the night sky. 2.Whoever doesn’t observe traffic regulations will be punished. 3.Why do more and more Chinese people choose to observe Christmas?通过语境推断和联系，学生对该词有了正确的理解，避免了学生手拿单词表作小和尚念经状的死记硬背的做法，达到温故而知新的效果。还可以通过同义词、反义词辨析，同音异形词、词类转换、比较归纳等方式，将机械记忆转化为理解记忆，从而加深记忆痕迹，提高记忆效率。如：在教授employ一词时，同时自然带出employer，employee，employment，unemployment这几个转换而来的同根词。长时间坚持下去，一定会起到事半功倍的效果。
四科学记忆，及时巩固
德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线告诉我们：遗忘的规律是先快后慢，刚记住的材料，最初几个小时内遗忘的速度最快。新学的知识一定要在四至八个小时之内，及时复习巩固。如果四至七天内不复现，记忆将受到抑制，甚至完全消失。因此，教师要引导学生有意识、有计划地经常复现英语词汇，以克服遗忘现象。积极倡导课堂上学生适时记笔记，以便课后复习，课后及时、独立地完成作业。同时，建议学生将每天的英语学习时间分配为若干个五分钟、十分钟，合理利用边角时间，提高学习效率和学习效果。
记忆力的训练方法是多种多样的，我们要在教学实践中努力探索，使外语教学更加符合语言教学的规律，符合心理学、教育学的规律。只有这样，才能提高单词记忆效率，减轻学生的负担，全面提高学生的素质。
（作者单位：江西省井冈山市实验学校）
责任编辑：周正旺