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21世纪的中国是一个老龄化的中国,人口的老龄化成为制约中国发展的首要因素之一。面对老龄化社会的日趋严重,如何提高老年人生存质量、生活质量已经成为中国社会发展亟需面对、解决的重要问题。本文以老龄化社会发展为背景,以建设健康老龄化社会为目的,从太极拳独特的运动形式方式、健体养身理念等方面对老年人生理特征、心理特征以及社会适应三个维度的影响和促进作用进行研究。旨在在老龄化社会发展进程中,重新认识太极拳的时代价值与功效,让更多的老年人积极从事太极拳运动,以改善和提高我国老年人口的健康水平,从而为促进我国健康老龄化