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摘
论瑜伽的心理健康价值
【摘 要】
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摘 要：瑜伽对于现代社会女性的健康有着不可替代的作用，不仅对于女性的身体健康有着良好的调节作用，在心理调适方面，也有独特功效。瑜伽是一项动静皆宜的运动，非常适合现代社会处于不同身体健康状况的女性。女性朋友们面对竞争激烈的职场环境，需要调整自己的身心健康，以免出现由压力过大所造成的心理疾病等困扰。 关键词：瑜伽 心理健康 价值 审美 中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-28
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2019年14期
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