宝宝1岁多了，妈妈以为宝宝这个年龄，自己再重回职场会轻松点。谁承想每天早晨去上班却成了一天中最头疼的场面：宝宝抱着妈妈的腿号啕大哭，不让妈妈走。每一个清晨关上家门的那一刻，妈妈的心情总是备受煎熬。有什么办法，可以让宝宝愉快地接受妈妈出门上班这件事情呢？

宝宝如是说

　　不想和妈妈分开 宝宝从出生以来，和妈妈之间已经建立了一种最亲密的依恋关系。当妈妈在身边时，宝宝会感到安全、轻松，他最不能接受的事情就是“和妈妈分开”，因为他还没有发展出物体恒存的概念。也就是在他的认知里，妈妈此时离开了就是再也不回来了，那是真心的伤心难过啊！于是宝宝会用哭闹来表达这种发自内心的不安感受。
　　妈妈会突然不见了 有些妈妈离家时会选择不告而别偷偷溜走，这样不但不会缓解宝宝的焦虑，相反还会加深他对于妈妈离开的不信任感。因为宝宝认为看不见的东西就是不存在的，所以没有经过说明的分离，会让宝宝产生这样的恐惧：妈妈突然不见了，不存在了，不会再出现了。当妈妈回来后，宝宝会更加依恋妈妈，害怕妈妈会再次消失。
　　上班很怕怕 有时候，不是宝宝忍受不了与妈妈分离，而是妈妈忍受不了与宝宝分离。妈妈会担心宝宝在家吃不好、睡不好、玩的时候有危险等而无法放手，反而让宝宝和照看宝宝的人无法建立依赖关系。而妈妈在分开时会无意识地表现出“上班快迟到了，上班很烦”等因为不能全天照看宝宝而出现的不良情绪，也会被宝宝直接感知，这些都会加重宝宝焦虑的感受。

聪明妈妈来帮忙

　　短暂分开做准备 妈妈在正式重返职场进入工作状态前，不仅要为宝宝安排看护人，还可以提前创造一些让宝宝和自己短暂分开的机会。例如请奶奶单独带宝宝到小区的活动区玩滑梯，或者让保姆为午睡的宝宝讲个睡前故事等。由此慢慢地延长宝宝和自己分开的时间，既锻炼了宝宝接受别的看护人，又为自己快要上班的分离做好准备。
　　愉快告别，按时回家 妈妈的情绪和行为都会给宝宝暗示，因此，妈妈上班时不要表现得非常留恋宝宝，轻松愉快地与宝宝道别，让宝宝觉得妈妈去上班是一件再自然不过的事情。宝宝放心让妈妈上班其实是一种信任关系，因为他相信妈妈说“下班就回来”。因此，妈妈也要遵守承诺，下班后按时回家，让宝宝体验到“妈妈和自己分开只是短暂的，她下班就会回来抱我”。由此，可以放心地接受妈妈去上班的事情。
　　妈妈情绪不反复 宝宝不想和妈妈分离是正常的，能否顺利度过这个时期，取决于妈妈的态度。面对宝宝因为分离而哭泣，如果妈妈心软转身回到宝宝身边，表现得非常难舍，会让宝宝认识到用哭闹的方式可以让妈妈回来，进而再次使用哭闹的方法。所以妈妈保持稳定的情绪，轻松的口吻，并明确地保证何时会回来，会让宝宝更容易更平静地接纳与妈妈分离一段时间。