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长期以来，体育效果的评价没有考虑学生生长发育的非同步性及身体素质的个体差异，不利于对学生进行个体性教育。目标评价引入了目标完成等级的指标，既够描述学生体育能力的个体水平，又能够准确体现体育学习过程的前后变化，是一种相对合理的体育效果评定方法。目标评价方法对促进教学目标向学习目标转化，终结性评价向过程性评价转化，实施个性教育，推进素质教育的开展，有着深远的意义。