【摘 要】
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跳广场舞的好处显而易见，既可以增加肌肉的血流量，又能调节身体脏器，提高免疫力，避免肌肉萎缩、关节僵直或组织器官功能退化。但是，广场舞并非有百利而无一害。郑州市第九人民医院骨科主任李少华提醒，如果动作做得不对，或者持续时间过长，就容易导致关节损伤，还会因为运动过量导致免疫力下降。 “广场舞常有腿部弯曲的动作，长时间过度跳广场舞，会损伤膝关节，导致膝关节对压力的承受能力减弱，一走路就会感到疼痛。”李
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跳广场舞的好处显而易见，既可以增加肌肉的血流量，又能调节身体脏器，提高免疫力，避免肌肉萎缩、关节僵直或组织器官功能退化。但是，广场舞并非有百利而无一害。郑州市第九人民医院骨科主任李少华提醒，如果动作做得不对，或者持续时间过长，就容易导致关节损伤，还会因为运动过量导致免疫力下降。
“广场舞常有腿部弯曲的动作，长时间过度跳广场舞，会损伤膝关节，导致膝关节对压力的承受能力减弱，一走路就会感到疼痛。”李少华介绍说，运动时牵拉扭伤，会造成肩关节周围肌肉、韌带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤，从而出现局部疼痛及关节活动受限。此外，人们经常在清晨或傍晚等气温较低的时间段跳广场舞，加上运动时出汗受凉，还容易引发肩周炎。
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传言一：服中药不能吃绿豆 大多数人认为，绿豆解药性，所以喝中药时不能吃绿豆。全国名老中医药专家、北京中医医院原院长李乾构表示，这种说法过于绝对了。其实，服中药时能否吃绿豆，取决于所患疾病的寒热虚实，以及所服中药的药性。从寒热虚实角度来看，如果患有中暑、泌尿系统感染、便秘等热证实证，喝中药时吃绿豆可辅助治疗；如果患有慢性胃肠炎、肢体关节冷痛、腹痛、腹泻、痛经等寒证虚证，服中药时吃绿豆会加重病情。
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