怎样教10秒25米往返跑

来源 :体育教学与训练 | 被引量 : 0次 | 上传用户：liugang

【摘要】

：

25米计时往返跑或10秒25米往返跑,是新《标准》中的替代项目,适合于场地小或没有跑表的学校。这个项目既能发展学生的速度和灵敏素质,又能提高变换方向的能力,是一项很有价值

【作者】

：

黄孝锦

【机构】

：

潮安一中

【出处】

：

体育教学与训练

【发表日期】

：

1982年3期

【关键词】

：

加速跑锻炼项目后蹬技术分析纠正方法支撑腿站立式起跑灵敏素质教学比赛跑速

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25米计时往返跑或10秒25米往返跑,是新《标准》中的替代项目,适合于场地小或没有跑表的学校。这个项目既能发展学生的速度和灵敏素质,又能提高变换方向的能力,是一项很有价值的锻炼项目。定时计距离的10秒25米往返跑的技术基本与短跑相同,分为起跑、起跑后的加速跑、绕竿和绕竿后的加速跑四个部分。一、技术分析

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