【摘 要】
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客观来说,健美操属于一种竞技类体育项目,其对运动员身体的协调性、柔韧性、速度以及力量都有非常严格的要求,而且健美操的一系列专业动作都是在这一基础上完成的,另外,在健
【机 构】
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大连理工大学 辽宁 大连 116024
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客观来说,健美操属于一种竞技类体育项目,其对运动员身体的协调性、柔韧性、速度以及力量都有非常严格的要求,而且健美操的一系列专业动作都是在这一基础上完成的,另外,在健美操体育竞赛的规则上对运动员动作的标准性、平衡能力以及整套动作的连贯性都有具体的要求.鉴于此,为了使健美操运动员能达到理想的练习效果,就需要注重健美操运动员的体能训练,以此来使健美操运动员的素养达到一定程度的水准.本文主要对体能训练在健美操教学过程中的作用进行了简单的解析与叙述,并对健美操教学培育思路进行了简单的探究,希望能为有关人员提供理论思考以及借鉴.
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