“神舟十二号，我是北京，现在请中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平同志与你们通话。”
　　“神舟十二号明白。敬礼！”
　　6月23日上午9时35分，一场天地通话在北京与400公里外的太空上演——习近平来到北京航天飞行控制中心，与神舟十二号航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波天地通话。习近平说：“海胜同志、伯明同志、洪波同志，你们辛苦了。我代表党中央、国务院和中央军委，代表全国各族人民，向你们表示诚挚的问候！”
　　这场天地通话成为中国航天员入驻太空站后的第一个“高光时刻”。通过现场大屏幕，网友可以观看天和核心舱与神舟十二号飞船组合体运行情况及航天员在轨工作情况。屏幕上清晰显示着天和核心舱内的实时画面，聂海胜、刘伯明、汤洪波正分别进行机械臂在轨训练项目操作、舱外航天服状态设置与检查等出舱前准备工作。
　　此前的6月17日9时22分，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号F遥十二运载火箭，在酒泉卫星发射中心发射成功，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波成为首批进驻中国空间站的航天员。3名航天员将在太空中度过时长3个月的“出差”生活，然后搭乘飞船返回舱返回东风着陆场。
　　追随着航天员的身影，网友纷纷好奇，“出差”太空是種什么样的体验？他们在太空中将执行什么任务？太空生活又是怎样的？《环球人物》记者带着问题进行了采访，揭秘航天员的太空日常。

忙着“拆快递”

　　中国载人航天工程航天员系统总设计师黄伟芬告诉记者，从6月17日傍晚进驻中国空间站起，除了休息吃饭外，聂海胜、刘伯明、汤洪波就在马不停蹄地“拆快递”，安装调试设备，布置起“太空新家”来。
　　为了保障3位航天员能有良好的工作状态，科研人员把核心舱打造得宽敞而舒适。中国“飞天第一人”杨利伟说：“这个家太大了，太羡慕你们了！”中国空间站舱内活动空间从天宫一号的15立方米提升到了如今的110立方米，宽敞了很多。空间站设置了生活区和工作区。其中，生活区内有独立的睡眠区、卫生区、锻炼区、医监医保区以及太空厨房和就餐区。
　　传递回来的视频显示，6月18日早上5时40分，汤洪波从睡眠区起床，完成洗脸、刷牙后，飞向工作区开始了一天的工作。睡眠区有3个独立卧室，每名航天员的卧室都设有独立的灯光系统，以保证航天员能实现“睡觉自由”。虽然还需要使用睡袋，但他们终于可以躺着睡觉了。

　　早上7点多，3名航天员开始准备早餐，有粥、面包和酱萝卜。中国空间站为航天员配备了120多种航天食品，在保证营养的同时，也尽量让他们能吃到自己喜欢的食物。比如午餐有复水食品菘菜牛肉汤和太空粽;晚餐有宫保鸡丁、鱼香肉丝等可以选择。除了正餐，航天员也可以吃到零食，巧克力、什锦罐头、曲奇饼干……为让航天员能在太空中享受到热乎乎的饭菜，厨房配备了食品加热装置，可加热温度、加热时间都可控制。此外还有冷藏、饮水设备以及折叠桌，以方便航天员就餐。
　　中午12点午餐过后，航天员回睡眠区开始午休。经过近一个小时的休息，下午2点多，他们又投入到工作中。汤洪波手持一把电动螺丝刀拧螺丝，聂海胜和刘伯明正在比对工作手册。一大批包裹已经从原来的固定位置被拆解出来，飘浮在空中。食品冷藏箱、娱乐用品包、太空跑台附件包……这些包裹中有航天员需要消耗的物资，有维修配件、产品，还有生命保障气瓶、通信工具等。他们将这些物品分门别类放到生活区、工作区。太空新家里还安装了物资管理系统，只要用手机对着物品二维码进行扫描，就会显示其作用功能以及安装到什么位置。如果日后需要使用，只要输入产品号，就能显示它的储存位置。
　　航天员们一直工作到晚上10点多，才回到睡眠区。按计划，航天员在轨执行任务的3个月时间里，将按照天地同步作息开展工作，每周还有一天休息时间。
　　一周之后，网友们再次看到，核心舱里挂起了一面国旗、一面党旗，这说明，“七一”临近了。航天员的舱外航天服也已经组装完毕，它高2米，重100多公斤，出舱支持更久，关节处更加灵活。网友们惊喜地发现，刘伯明还带了私货——一只红色牛娃娃布偶挂件，寓意“牛气冲天”。更引人关注的是汤洪波进行了一场“吃播”：他扎着马步，像坐在凳子上，一边吃苹果一边用电脑工作。有网友笑称“这像极了边工作边吃饭的你”。更多网友则好奇发问：“苹果核往哪儿扔？”“苹果的汁水会飘起来吗？”对此，黄伟芬告诉大家：这次3名航天员带了几十个苹果上太空，苹果营养好而且可以长时间保存，汁水较少吃起来更方便。于是，苹果打败了竞争对手橙子，成功在空间站C位出道。当然，果核有专用垃圾袋收纳，最后和太空垃圾一起处理。

在太空也能像“居家”

　　对于航天员的太空生活，黄伟芬对记者进行了非常详细的介绍：卫生区里有一个卫生间，尽管不能像地球上那样淋浴泡澡，但航天员有自己的洗法。“航天员在天上不能洗淋浴，只能用湿毛巾加热后擦拭身体。洗头也是用免洗洗发液，揉搓后擦干净。”
　　锻炼区配备了太空跑台、太空自行车，用于航天员日常锻炼。此外，科研人员还为航天员打造了“大气再生控制”“电解制氧”“水处理”等技术先进、工作可靠的太空“家居”。
　　同时，空间站还有一个智能家居生活空间。航天员可通过APP调节舱内照明环境，避免长时间处于单调环境带来的不适。
　　为方便航天员在舱内自由活动，空间站还设置了“移动WiFi”——中国航天五院总体设计部测控与通信分系统的设计师们采用先进的WiFi通信技术，取代了传统的有线头戴通信，并在舱内多点进行布设，确保信号覆盖无死角。在空间站天和核心舱里，10余台有线和无线网络摄像机、有线和蓝牙耳机、手机、笔记本电脑都可作为网络终端。航天员们戴着骨传导耳机，可在空间站的任一区域随意通话。
　　以往航天员都会和地面进行天地通话，而这一次，设计师们还给航天员预留了一条私密语音通道，供他们在相对空闲的时候和家人打电话拉家常。聂海胜告诉记者，他们带的平板电脑可以上网了，“出舱时候也连着WiFi，当然了，都是空间站舱段内部的局域网”。
　　不仅如此，航天员还允许带一些私人物品。汤洪波对记者说：“我的孩子现在上初中，他非常幽默、乐观，是我的骄傲。我录了许多爱人和儿子的日常生活视频，工作之余我会看看回顾一下家庭生活，放松放松。”
　　当记者问航天员在太空的3个月如何理发时，聂海胜笑着说：“我的‘專业理发师’就是我身边的搭档。我们在地面练了很多次，互相帮忙理发。当然，在太空失重环境下理发和地面不一样，头发会飘散。我们在理发推子上套了一个类似吸尘器一样的东西，可以把剪下的头发吸进去。”
　　以前航天员在太空要轮流“值夜班”，而此次3名航天员不用“值夜班”了。五院空间站副总设计师柏林厚说：“之前为什么会有一个航天员不能休息？主要是确保平台安全。如果发生故障，值班的航天员可以进行及时处置。这次安装了声光电的报警系统，如果出现故障，可以通报给航天员进行处置。”为了进一步保障航天员的安全，地面系统也配置了预警设备，对空间站进行实时监测。有了报警系统和预警系统的双重保障，航天员能够实现与地面人员同步的作息时间。“如果在轨发生了故障，我们在地面也可以及时进行处置，最终保证目前和后续的航天员在轨达到天地同步作息。”柏林厚说。

期待出舱活动

　　神舟十二号载人飞行是空间站阶段的首次载人飞行、首次出舱活动，要进行大量的验证积累，对后续的飞行非常重要。对神舟十二号航天员乘组来说，肩负着关于验证、应急管理、物资盘点、数据收集各方面的任务。其中，神舟十二号航天员要执行两次出舱活动任务，验证我国出舱活动技术以及保障能力，为空间站建造打牢基础。航天员要穿着新的舱外航天服，在新的航天器长时间多次进行舱外活动，对航天员的身体、心理素质要求高，对知识技能、应急能力等挑战都非常大。
　　黄伟芬告诉记者：“与以前的任务相比，在空间站建设期航天员在轨飞行时间长达3—6个月，承担任务极为艰巨，对航天员的综合素质、应急决策、心理调整能力等提出了极高要求，航天员面临的挑战可谓前所未有。神舟十二号飞行乘组的在轨飞行时间是3个月，要参与验证空间站长期驻留、出舱活动、机械臂操作控制、在轨维修等关键技术验证，以及相关科学实验和技术试验。”
　　聂海胜告诉记者：“空间站任务是我国载人航天工程‘三步走’的第三步。神舟十二号任务是空间站建造阶段的首次载人飞行，具有自己的特点。一是任务工作量非常大。比如，我们进入核心舱后，马上要建立适合人生活、居住的环境，后续还要到舱外做安装维护。和神舟七号任务出舱不同，神舟十二号任务的出舱活动时间长，一次出舱长达6个小时左右。还要第一次进行人和舱外机械臂配合，复杂性和艰巨性会超出想象。二是这次任务在轨时间长达3个月，对生活、健康提出了更高要求，需要加强健康维护、生活能力训练，去摸索如何更好地适应太空工作、生活。三是和空间实验室相比，空间站是更大的科学平台，我们要做的空间实验、技术试验更多，时间更紧。”

　　在这次航天员出舱过程中，将进行首次人和机械臂的协同配合。机械臂可以大范围地摆动，把航天员载到舱外作业点附近。刘伯明介绍说，在舱外作业点进行精细操作，一个人携带的工具有限，操作难度大，有可能需要另外一名航天员配合，两个人共同到作业点把任务完成。因此，既考验机械臂操作的可靠性、安全性、灵活性，是否会和舱壁发生碰撞等，也考验航天员在舱外的配合能力。他说：“我很期待站在机械臂末端那一刻，面向整个茫茫宇宙，随着机械臂摆动，会有一种飞翔的感觉。”
　　在了解航天员的太空生活后，网友纷纷点赞：“为我国航天事业取得巨大成就而感到自豪！”“为3位航天员点赞，为所有为航天事业做出贡献的工作者点赞，这是中国共产党成立一百周年的生日礼物！”“听着一字一语的天地通话，顿时泪如雨下。加油，你们是中国的骄傲！”……
　　聂海胜
　　1964年出生，湖北枣阳人，博士学位，曾任空军航空兵某师某团司令部领航主任，空军一级飞行员，少将军衔。现为中国人民解放军航天员大队特级航天员，神舟六号飞行任务成员，神舟十号航天员乘组指令长，神舟十二号航天员乘组指令长。
　　刘伯明
　　1966年出生，黑龙江依安人，硕士学位，现为中国人民解放军航天员大队特级航天员，正师职，少将军衔。神舟七号航天员，神舟十二号航天员。
　　汤洪波
　　1975年出生，湖南湘潭人，硕士学位，现为中国人民解放军航天员大队二级航天员，大校军衔。神舟十二号航天员。