夏天到了，轻薄的夏衣遮不住小肚腩了吧！我们有办法亲。
　　
　　 放一只笔在齿间，很减压
　　焦虑、紧张时，你的牙关会不自觉咬紧，使下颌和太阳穴的肌肉紧张，导致头疼。斯坦福大学的医学教授Fred Sheftell提供了一个神奇的小秘方：将一支干净的铅笔放到牙中间，不要咬住铅笔，只是放在齿间就好，这样会让你的下颌肌肉自然放松，避免头疼发作。
　　
　　 喝酸奶时加点盐，不做“小腹婆”
　　酸奶里放入一点点食盐，在餐前吃点，能促进消化，使你的小腹变平坦！日本营养师大岛菊枝说：“在酸奶或乳酸菌饮品里加点盐，再饮用，能让乳酸菌迅速活跃起来，增加肠内的益生菌，促进肠胃消化。”她建议，最好用含钙量丰富的酸奶，因为，缺钙会导致身体分泌出更多阻碍脂肪分解的副甲状腺激素，想保持身材，一定要主动补钙。
　　
　　 抹橄榄油去湿疹
　　将一茶匙橄榄油涂抹在出湿疹的地方，橄榄油能锁住皮肤水分，防止肌肤干燥脱皮。如果是面积较大，可以在睡前涂上橄榄油，再裹一层保鲜膜。作为多种润肤品的原料，橄榄油富含抗氧化剂，能有效减轻导致湿疹的炎症，橄榄油不喊刺激物，可以直接涂抹患处。
　　
　　 用香蜂草茶治愈口腔溃疡
　　将2~4汤匙香蜂草倒入茶杯中，用开水冲泡3分钟。拿棉签或卫生棉球蘸茶水，轻擦溃疡处，每天涂抹2次，3天后溃疡会消除。口腔溃疡主要是有某种疱疹病毒造成的，香蜂草中的抗病毒素，能有效抑制胞疹病毒发作。
　　
　　 做木瓜面膜，皮肤变光滑
　　将木瓜洗净、去皮，放入搅拌机中碾碎。取一小杯木瓜蓉，加入一勺燕麦搅拌，将搅拌均匀的膏体，涂在洗净的皮肤上，5分钟后，用温热的湿毛巾抹去。木瓜富含木瓜蛋白酶，能瓦解皮肤中的死皮细胞，使皮肤变得柔软光滑。并且木瓜中的酶温和不刺激，可使用于敏感型肌肤，不过，为了安全起见，在第一次使用前，最好在耳后的皮肤上先试用一下。
　　 编辑 刘钊