【摘 要】
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快节奏、高效率的职场中,如何为自己“减负”?美国国家职业安全与健康研究院沙特博士提醒,注意一天中的关键时段,能远离压力和烦恼。早上不要与人争执如果一大早起来就抱怨家
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快节奏、高效率的职场中,如何为自己“减负”?美国国家职业安全与健康研究院沙特博士提醒,注意一天中的关键时段,能远离压力和烦恼。早上不要与人争执如果一大早起来就抱怨家人把洗手间弄得又脏又乱,或者因为上班路上一点鸡毛蒜皮的事情与人争论不休,那么全天的压力指数一定大大增加。美好的早晨,我们需要深呼吸几
Fast-paced, high-efficiency workplace, how to “lose weight”? National Institute for Occupational Safety and Health, Dr. Saudi reminder, pay attention to the key period of the day, away from stress and worry. Do not argue with people in the morning If you complain early in the morning that your family made the toilet messy or arduous, or because you argue endlessly with trivial matters on your way to work, the stress index for the entire day must have greatly increased. Good morning, we need to take a deep breath
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