生活中常吃“六辣”保健康

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生姜排汗降温生姜性温味辣,含有姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质,能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃、增进食欲。此外,生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌,达到清洁口腔的目的。在炎热的夏季,吃姜还可以起到排汗降温、提 Ginger persimmon cooling ginger hot and spicy, with ginger oil and other volatile oil, as well as gingerol, vitamins, ginger oil phenol, resin, starch, fiber and a small amount of minerals, can enhance blood circulation, stimulate gastric secretion, excitement Intestinal, promote digestion, stomach, increase appetite. In addition, ginger can kill oral and intestinal bacteria, to achieve the purpose of cleaning the mouth. In the hot summer, eat ginger can also play a perspiration cooling, mention
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