抗衰老“十虎”

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  中药应用于抗衰老有着悠久的历史。我国现存最早的药学专著《神农本草经》,收载365种药物,其中100多种为上品,皆为无毒、有强健身体作用的补药,其中就包括抗衰老中药。下面10味抗衰老中草药,其功效已得到认可,应用也很广泛,堪称抗衰老“十虎”。
  何首乌 宋代《开宝本草》称,久服何首乌能“长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用,并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用,能增强机体对损伤的修复作用。
  黄芪 黄芪益元气而补三焦,清代黄宫绣所著《本草求真》将其推崇为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老及增加细胞传代次数,从而延长细胞寿命。它还有抗自由基、抗氧化等作用。
  人参
  《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄。止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、增强造血系统功能等作用。研究证实,人参果皂甙有返老还童的功效。
  三七 三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处,而其人参总皂甙含量尤胜人参,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性;还有补血强壮作用,熟三七对营养不良性贫血有良好治疗效果。
  剌五加 古有“宁得一把五加,不用金玉满车”之说。《本草纲目》称,久服本药可“轻身耐老”。现代研究发现,剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
  灵芝
  《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄,久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接减缓人体衰老进程。
  枸杞子
  《神农本草经》称,久服枸杞子可“坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。和人参类似,枸杞子也能增强机体的适应力和对外界的非特异性抵抗力,并能使紊乱的机体恢复正常。枸杞子能抑制细胞内衰老物质——脂褐素的沉积,增强损伤细胞的修复能力,具有抗动脉硬化、降低血糖等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。
  红景天红景天是近代才发现的抗衰老“新秀”。它有补益元气、清热、解毒、止血、宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现,红景天有类似人参的补益作用,能抵抗缺氧、寒冷、疲劳、辐射、病毒,并能抑制癌细胞生长,延缓机体衰老。
  绞股蓝 绞股蓝为葫芦科植物,其组成中多种成分与部分人参皂甙结构相同。近年来研究发现,绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能的作用,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转氨酶含量,还能预防肿瘤,抑制溃疡,缓解紧张以及镇静、镇痛。
  蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成和细胞生长,增进机体新陈代谢及组织再生能力。它含有丰富的超氧化物歧化酶(SOD)及维生素c、E,是不可多得的抗衰老良药。
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