【摘 要】
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据美国“怎么办”网站报道，落枕或久坐导致颈部肌肉僵硬疼痛时，不妨用热水冲冲颈部，能有效缓解症状。 在皮肤可承受的范围内，用最高温度的热水冲颈部15分钟，可使肌肉放松，减轻疼痛。还可以先冷敷15分钟，然后再用热毛巾热敷15分钟，反复1个小时。落枕时尽量不要睡软床，可以将毛巾卷成卷，睡觉时垫在脖子下面，也有助于缓解颈部的不适。需要提醒的是，如果采用以上方法几天后症状仍然不见好转，应及时就医。 摘自《
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据美国“怎么办”网站报道，落枕或久坐导致颈部肌肉僵硬疼痛时，不妨用热水冲冲颈部，能有效缓解症状。
在皮肤可承受的范围内，用最高温度的热水冲颈部15分钟，可使肌肉放松，减轻疼痛。还可以先冷敷15分钟，然后再用热毛巾热敷15分钟，反复1个小时。落枕时尽量不要睡软床，可以将毛巾卷成卷，睡觉时垫在脖子下面，也有助于缓解颈部的不适。需要提醒的是，如果采用以上方法几天后症状仍然不见好转，应及时就医。 摘自《生命时报》
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据美国健康日网站近日报道，美国杜克大学基因组科学和政策研究所的学者发现，饮食不同会影响人体肠道菌落的构成，特别是吃肉，可能会让肠道菌落环境变差。 每个人的肠道内生存着数万亿个细菌，它们在消化、免疫，甚至调节体重方面发挥着重要作用。研究人员召集了6名男性和4名女性，他们的年龄在21～33岁之间。在实验的前4天，他们饮食正常。在接下来的5天里，他们改吃全素食或全肉食，然后再回到正常的饮食习惯。 结
根据国内外近年来的临床应用验证，他汀类（如阿托伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀和辛伐他汀等）和贝特类（如非诺贝特、苯扎贝特等）两类降血脂药，除具有降低血液胆固醇和三酰甘油的幅度大、作用快、耐受性好等优点外，还能延缓动脉粥样硬化、稳定动脉壁上的硬化斑块，降低心脏病、脑卒中和糖尿病等疾病发病率的功能，从而成为当前高脂血症患者的常规服用药物和全球畅销的降血脂药。近年来却发现它们在极少数人身上可能会引发一种肌肉
罗老年逾花甲，患慢性支气管炎多年，3年前体检还发现他并发肺气肿。为了控制病情，他遵照医生的建议戒了烟。经过一番调治，病情逐渐稳定。然而，今年春节不慎着了凉，使得咳嗽加重，而且伴有气促。在初五晚上，一阵剧烈咳嗽后突然觉得呼吸困难。家人急送他到医院急诊，经胸部X线拍片诊断为右肺自发性气胸，肺压缩30%，随即收住入院。入院后在病房进行抽气及水封瓶引流，经半个月后右侧胸腔气体方完全排尽，右肺复张。拔除引流
近七旬的王师傅患高血压20多年了，并伴有高脂血症和动脉硬化症等，长期服用降压药，血压控制得还不错。入冬后他经常感到头晕乏力，行走、站立时症状加重，卧床休息时症状消失。去诊所一量血压有155／103毫米汞柱，他赶紧找出两片心痛定(硝苯地平)舌下含化，又加服复方降压片，想快速将血压降下来。半小时后，王师傅的血压降至120／70毫米汞柱，但随后他感到右侧肢体无力，头晕加重，心慌、乏力、出汗，且不能说话…
近年来，随着各种影像学检查的普及，肾囊肿患者越来越多。不少患者会手执B超、CT或者磁共振检查报告书追问医生：“肾囊肿是怎么回事？”“我的肾脏有囊肿，需要治疗吗？”“我该如何治疗？”其实，患了。肾囊肿大可不必过于紧张，关键要做到正确认识，正确对待。 肾囊肿。有多种 肾囊肿是指在肾组织内出现单个或多个囊肿，内含液体或半固体的囊肿性疾病。肾囊肿体积不大时，一般无自觉症状。如不做常规体检，不易被发现。
如何通过饮食来幫助人们保护血管，预防疾病的发生呢？有一种物美价廉的蔬菜就非常适合，它有着“蔬菜皇后”的美誉，这种健康食材就是人们熟悉的洋葱。 小小洋葱作用大 别看洋葱不起眼，其实它的营养价值非常高，日常饮食中吃一些，对身体很有好处。 1.保护血管 洋葱含有的多种硫化物有助于扩张血管、降血压、预防血栓和动脉硬化;洋葱含有的前列腺素A可以软化血管，保持血管弹性;洋葱中还含有槲皮素，它能减少血
美国“健康在线”网站近日载文，介绍美国性学专家乔治·克鲁斯克博士总结出的“改善性爱质量的八个妙招”。 1.保护心脏健康研究发现，阴茎勃起与血压状况及大脑信号关系极大。心脏泵血能力强，阴茎血液更稳定，勃起硬度更好。有益于心脏的生活方式必然有益于性生活。 2.经常运动有氧运动有益于心脏及全身健康，进而改善性表现。每天30分钟出汗运动（跑步或游泳等）可提高性欲。 3.吃对食物一些食物有助于改善阴茎
儿子上了大学，家里又成了二人世界。 只是发觉，人到中年的二人世界，和新婚时期的二人世界，存在着很大区别。这时，没有了新婚时的卿卿我我，也没有了相互不理解的吵吵闹闹，却有一种默契、宁静。 在外地工作的老公，一旦休假回来，只做简单的休整，就开始忙活起了家庭维修，水龙头滴水需要换、换气扇需要清洗……一日三餐，也好像成了他的专利。他早早起床，去菜市场大包小包拎回新鲜蔬菜，亲自下厨操作。饺子、面条热气腾
2002年8月的一天，两个八九岁的小男孩一前一后走进一家百货店，在一排文具柜台前，两人东瞅西瞧了好长时间，趁人不注意，将几支钢笔偷偷装进了口袋，然后，装作若无其事的样子向外走。 这一切都被坐在监控室电脑前的我尽收眼底。 店员在门口拦住了两人，把他们带到了我的面前。两个小家伙局促不安地站着，一副惶恐的表情。我温和地说：“知道为什么把你们带过来吗？”长头发的孩子立刻低了头，大眼睛的孩子红着脸摇了摇
在我们身体内部，淋巴和血管、神经一起围绕连接着各个重要器官，淋巴系统起着过滤以及防御功能，它是由淋巴管道、淋巴组织和淋巴器官所组成的。 淋巴瘤是一组起源于淋巴结或其他淋巴组织的恶性疾病，常发生于淋巴结和，或结外淋巴组织。相对于肺癌、肝癌、胃癌等各种常见的恶性肿瘤，淋巴瘤显得更抽象、知晓率更低。 恶性淋巴瘤的四个警示 1.无明显原因的无痛性进行性淋巴结肿大。 2.“淋巴结结核”经正规抗结核治