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【摘 要】体育教师的教学反思是助推专业成长的重要路径，处于不同发展水平的教师，对教学反思内涵的理解是不一样的。本文试着从教师的教学行为和学生的学习行为两个方面论述了基于教学过程的反思，并且从叙事反思、日记反思与教案反思三方面阐述了教学反思的常用方法。
【关键词】教学反思；教学行为；学习行为；反思方法
体育新课程标准的实施，要求教师的专业水平必须适应课程标准的要求，而教师专业水平的提升离不开教师的教学反思。美国心理学家波斯纳提出了教师的成长公式：经验+反思=成长。教师经验的积累固然是一个很重要的方面，在实际的教学中，很多老师也是凭借着经验，在教坛驰骋多年。但是如果一个教师仅仅满足于经验的积累，而不对经验进行反思和提升，要想在专业发展方面有所进步，几乎是不可能的。实践证明，教师的教学反思是促进其专业发展的重要因素。
成为反思型的教师是学校对教师专业发展的要求，更应成为教育者自身的职业追求。教师的教学反思是助推专业成长的重要路径，那么作为体育教师应从那些方面来进行教学反思呢？下面从以下几个方面进行探讨。
一、基于不同类型教师的反思
对于体育教师来说，教学理念、教学技能、教学策略都应成为教师反思的主要内容。但是对处于不同发展水平的教师，对教学反思内容理解的深度是不一样的。这就需要不同年龄段的教师，处于不同专业发展水平的老师，能够正确定位，找准自己专业发展的方向。
新手型的体育教师，首先应该考虑的是如何站稳讲台，如何锤炼自己教学的基本功；适应型的体育教师更多的需要针对教学策略进行反思；成熟型的教师需要在教学经验的基础上，进行教学理念的反思；专家型的体育教师则需要进行教育科研的反思，提升自己理论研究的水平。
二、基于教学过程的反思
1.教师教学行为的反思
教师的教学反思是基于教学活动过程中出现的问题，构建解决问题方法的过程，是教师对自己课堂教学行为的一种自省和修正。因此，教师反思行为的有效性，决定了教师对课堂教学掌控的程度。教师的教学反思有时候不单单是教师个人的行为，更多时候还要借助外界的力量，组内同行的指导和建议，相互间的研课和评课。记得我曾经上过一节公开课，我按照自己的思路和设计，先试上了一遍，然后请组内经验丰富的老师给予指导和帮助，对我的课存在的问题进行剖析，以及需要改进的地方提出了很多宝贵的建议。在整合备课组老师意见的基础上，我重新审视了这节课，发现存在诸多的问题。有些很常见的问题，自己就是没有发现。这节课后来我做了重新设计，开设的公开课也得到了同行的认可。
新课程理念下，对教师在教学内容、教学方式、评价方法等方面都提出了更高的要求。因此教师在课堂教学中，要多留意教学的细节，要多去了解和关注学生，在评价的方式和方法上，要力求创新，要关注到学生的个别差异性。另外，在体育课堂上，教师还要多关注学生心理的变化，以及学生在课堂上身体是否有异样，能不能进行剧烈运动，都应该成为教师反思课堂教学行为的重点。体育教师可以从以下几个方面来进行自己课堂教学行为的反思。
反思案例1：在篮球运球急停急起教学后，我在反思中写道：在教学过程中我采用了分层、探究、合作等学习方法，在学练过程中对学生进行正确引导、及时点评、适时演绎、积极鼓励，使学生正确掌握学习内容并不断改进与提高，最后加以拓展与运用，使学生各取所需，各得其所，在张扬个性的同时，使整个课堂充满生命的活力，也达到自我发展与提高，愉悦身心的教学效果与目的。
评析：基于方法层面的反思
反思案例2：在立定跳远考核课结束，学生对考核的结果很关注，课后都围着我不停地问“老师，我成绩能得多少分呀？”、“老师，及格的标准是多少？”、“老师，我这次没有发挥好，能不能再给一次机会啊？”、“老师，我自己课后练的成绩算不算啊？”诸多的问题，让我陷入沉思，能不能在评价的标准和形式方面多一些调整，这样才不至于打击到学生的积极性。于是，针对这节跳远考核课，我就自己个人的理解，写了一篇如何制定合理的考核评价标准，为学生的自评或互评创造条件的教学反思，虽然想法可能还不太成熟，但自己在教学评价的过程中，已经开始关注不同层次学生的评价方式。
评析：基于评价方式的反思
2.学生学习行为的反思
对学生学习行为的反思，是体育教师课堂教学反思的重要组成部分。教学是师生双边活动过程，教师在教学过程中学生的情绪状态、知识技能掌握的程度、课堂的参与度等都应成为反思的内容。教师在教学过程中，对学生社会适应，情感态度与价值观的培养，合作与竞争意识的培养，都是不可忽视的方面。基于学生学习行为的反思，主要可以从这样几个方面展开。
案例反思3：在体育课堂教学中，学生能否真正参与到练习之中，是提高学习效果的很重要的因素。在常态课的教学中，有些课表面上“轰轰烈烈”、“热闹非凡”，但学生并没有真正参与其中，导致动作技能没有提高。如何把教师的要求转化为学生内在的要求，将教学的目标转化为学生学习的内驱力，这是一线教师必须思考和直视的问题。学生只有真正融入课堂，深度参与课程内容的学习，才能学有所获。围绕如何提高学生课堂的参与度，我写了一篇教学反思，后来做了一些修改，成为一篇论文投稿并获奖。
三、体育教师教学反思的方法
教学反思是一种回忆、思考、评价教学行为的活动，是对过去教学经验的反馈。有效的教学反思是教师探究和解决问题的有效途径之一，其主要的方法有叙事反思、日记反思与教案反思。
1.叙事反思
有意义的叙事是教学反思的有效方式，也是提高教学质量和教师素养的有效方式。叙事反思是一种自由灵动的表述，是教师对课堂有感而发、率性倾吐的大实话。体育教师如果能坚持写教育叙事，对课堂发生的事情及时做一些记录和思考，那么沉淀下来的便是教学的智慧。
案例反思4：今天组织学生进行了《分腿腾跃山羊》的练习，虽然在上课之间做足了充分的准备，但是在课堂上还是出现了一点“意外”。一个瘦小的女生在练习中不小心被绊了一下，差点摔了下来，引起大家的一片惊呼，但由于我的保护与帮助，她只是落地没有落稳，并无大碍。轮到这名女生再次练习的时候，我以为她不敢再跳了，没想到，她立刻跑到我身边，对我说：“老师，能不能再让我再试一次！”在我和同学们掌声的鼓励下，这名同学动作完成得很好。原本不敢尝试或者有点退缩的女生，都受到了鼓舞。通过对“跳山羊”这节课的学习，对学生体质的增强或许是微乎其微的，但这节课对于孩子心理锻炼的价值，意义却是何等的重大！
2.日记反思
所谓的日记反思就是教师把教学实践的某个方面或者环节，把自己的体会和心得，用日记的形式记录下来。通过日记反思这样的形式，回顾、总结自己的教学，不断提高自己教学水平的过程。体育教师日记反思主要有以下几个方面。（表3）
表3体育教师日记反思主要内容
日记反思可以记录课堂教学成功之处，如课堂教学中的随机应变，教学方法上的改革与创新等；课堂教学的不足之处，通过日记反思也可以记录下来，对教学过程中的疏漏，进行回顾与梳理，提高自己课堂教学的水平；另外教师在课堂教学中的灵感，学生在课堂上的一些独到的见解，教师都可以及时记录下来，这是对课堂教学的完善与补充。教学整改是一节课上下来，运用了那些教学方法，课堂组织方面有什么创新之处，记录下课堂教学的得失，再考虑一下如果再上这节课会如何上，写出教学整改设计，这样就可以避免类似错误的发生，对自己课堂教学水平的提高是非常有帮助的。
3.教案反思
教案是教师组织课堂教学的文本呈现，它从一个方面反映了教师对教学目标的理解、课堂教学的构思、教学时间的分配、教学方法的选择、学习评价的方式等，但在实际的教学中，课堂教学的行为往往是不确定的，很可能超出教案的预设。因此，教案作为教师进行反思和研究的载体需要被重新定位。过去传统的教案主要是服务于教师的教，忽视了教师教的目的是为了学生的学，教与学的关系没有得到很好的统一。而教案反思是基于对教案的重新认识和审视，使教案成为教师完善教学实践活动的有益补充。
【关键词】教学反思；教学行为；学习行为；反思方法
体育新课程标准的实施，要求教师的专业水平必须适应课程标准的要求，而教师专业水平的提升离不开教师的教学反思。美国心理学家波斯纳提出了教师的成长公式：经验+反思=成长。教师经验的积累固然是一个很重要的方面，在实际的教学中，很多老师也是凭借着经验，在教坛驰骋多年。但是如果一个教师仅仅满足于经验的积累，而不对经验进行反思和提升，要想在专业发展方面有所进步，几乎是不可能的。实践证明，教师的教学反思是促进其专业发展的重要因素。
成为反思型的教师是学校对教师专业发展的要求，更应成为教育者自身的职业追求。教师的教学反思是助推专业成长的重要路径，那么作为体育教师应从那些方面来进行教学反思呢？下面从以下几个方面进行探讨。
一、基于不同类型教师的反思
对于体育教师来说，教学理念、教学技能、教学策略都应成为教师反思的主要内容。但是对处于不同发展水平的教师，对教学反思内容理解的深度是不一样的。这就需要不同年龄段的教师，处于不同专业发展水平的老师，能够正确定位，找准自己专业发展的方向。
新手型的体育教师，首先应该考虑的是如何站稳讲台，如何锤炼自己教学的基本功；适应型的体育教师更多的需要针对教学策略进行反思；成熟型的教师需要在教学经验的基础上，进行教学理念的反思；专家型的体育教师则需要进行教育科研的反思，提升自己理论研究的水平。
二、基于教学过程的反思
1.教师教学行为的反思
教师的教学反思是基于教学活动过程中出现的问题，构建解决问题方法的过程，是教师对自己课堂教学行为的一种自省和修正。因此，教师反思行为的有效性，决定了教师对课堂教学掌控的程度。教师的教学反思有时候不单单是教师个人的行为，更多时候还要借助外界的力量，组内同行的指导和建议，相互间的研课和评课。记得我曾经上过一节公开课，我按照自己的思路和设计，先试上了一遍，然后请组内经验丰富的老师给予指导和帮助，对我的课存在的问题进行剖析，以及需要改进的地方提出了很多宝贵的建议。在整合备课组老师意见的基础上，我重新审视了这节课，发现存在诸多的问题。有些很常见的问题，自己就是没有发现。这节课后来我做了重新设计，开设的公开课也得到了同行的认可。
新课程理念下，对教师在教学内容、教学方式、评价方法等方面都提出了更高的要求。因此教师在课堂教学中，要多留意教学的细节，要多去了解和关注学生，在评价的方式和方法上，要力求创新，要关注到学生的个别差异性。另外，在体育课堂上，教师还要多关注学生心理的变化，以及学生在课堂上身体是否有异样，能不能进行剧烈运动，都应该成为教师反思课堂教学行为的重点。体育教师可以从以下几个方面来进行自己课堂教学行为的反思。
反思案例1：在篮球运球急停急起教学后，我在反思中写道：在教学过程中我采用了分层、探究、合作等学习方法，在学练过程中对学生进行正确引导、及时点评、适时演绎、积极鼓励，使学生正确掌握学习内容并不断改进与提高，最后加以拓展与运用，使学生各取所需，各得其所，在张扬个性的同时，使整个课堂充满生命的活力，也达到自我发展与提高，愉悦身心的教学效果与目的。
评析：基于方法层面的反思
反思案例2：在立定跳远考核课结束，学生对考核的结果很关注，课后都围着我不停地问“老师，我成绩能得多少分呀？”、“老师，及格的标准是多少？”、“老师，我这次没有发挥好，能不能再给一次机会啊？”、“老师，我自己课后练的成绩算不算啊？”诸多的问题，让我陷入沉思，能不能在评价的标准和形式方面多一些调整，这样才不至于打击到学生的积极性。于是，针对这节跳远考核课，我就自己个人的理解，写了一篇如何制定合理的考核评价标准，为学生的自评或互评创造条件的教学反思，虽然想法可能还不太成熟，但自己在教学评价的过程中，已经开始关注不同层次学生的评价方式。
评析：基于评价方式的反思
2.学生学习行为的反思
对学生学习行为的反思，是体育教师课堂教学反思的重要组成部分。教学是师生双边活动过程，教师在教学过程中学生的情绪状态、知识技能掌握的程度、课堂的参与度等都应成为反思的内容。教师在教学过程中，对学生社会适应，情感态度与价值观的培养，合作与竞争意识的培养，都是不可忽视的方面。基于学生学习行为的反思，主要可以从这样几个方面展开。
案例反思3：在体育课堂教学中，学生能否真正参与到练习之中，是提高学习效果的很重要的因素。在常态课的教学中，有些课表面上“轰轰烈烈”、“热闹非凡”，但学生并没有真正参与其中，导致动作技能没有提高。如何把教师的要求转化为学生内在的要求，将教学的目标转化为学生学习的内驱力，这是一线教师必须思考和直视的问题。学生只有真正融入课堂，深度参与课程内容的学习，才能学有所获。围绕如何提高学生课堂的参与度，我写了一篇教学反思，后来做了一些修改，成为一篇论文投稿并获奖。
三、体育教师教学反思的方法
教学反思是一种回忆、思考、评价教学行为的活动，是对过去教学经验的反馈。有效的教学反思是教师探究和解决问题的有效途径之一，其主要的方法有叙事反思、日记反思与教案反思。
1.叙事反思
有意义的叙事是教学反思的有效方式，也是提高教学质量和教师素养的有效方式。叙事反思是一种自由灵动的表述，是教师对课堂有感而发、率性倾吐的大实话。体育教师如果能坚持写教育叙事，对课堂发生的事情及时做一些记录和思考，那么沉淀下来的便是教学的智慧。
案例反思4：今天组织学生进行了《分腿腾跃山羊》的练习，虽然在上课之间做足了充分的准备，但是在课堂上还是出现了一点“意外”。一个瘦小的女生在练习中不小心被绊了一下，差点摔了下来，引起大家的一片惊呼，但由于我的保护与帮助，她只是落地没有落稳，并无大碍。轮到这名女生再次练习的时候，我以为她不敢再跳了，没想到，她立刻跑到我身边，对我说：“老师，能不能再让我再试一次！”在我和同学们掌声的鼓励下，这名同学动作完成得很好。原本不敢尝试或者有点退缩的女生，都受到了鼓舞。通过对“跳山羊”这节课的学习，对学生体质的增强或许是微乎其微的，但这节课对于孩子心理锻炼的价值，意义却是何等的重大！
2.日记反思
所谓的日记反思就是教师把教学实践的某个方面或者环节，把自己的体会和心得，用日记的形式记录下来。通过日记反思这样的形式，回顾、总结自己的教学，不断提高自己教学水平的过程。体育教师日记反思主要有以下几个方面。（表3）
表3体育教师日记反思主要内容
日记反思可以记录课堂教学成功之处，如课堂教学中的随机应变，教学方法上的改革与创新等；课堂教学的不足之处，通过日记反思也可以记录下来，对教学过程中的疏漏，进行回顾与梳理，提高自己课堂教学的水平；另外教师在课堂教学中的灵感，学生在课堂上的一些独到的见解，教师都可以及时记录下来，这是对课堂教学的完善与补充。教学整改是一节课上下来，运用了那些教学方法，课堂组织方面有什么创新之处，记录下课堂教学的得失，再考虑一下如果再上这节课会如何上，写出教学整改设计，这样就可以避免类似错误的发生，对自己课堂教学水平的提高是非常有帮助的。
3.教案反思
教案是教师组织课堂教学的文本呈现，它从一个方面反映了教师对教学目标的理解、课堂教学的构思、教学时间的分配、教学方法的选择、学习评价的方式等，但在实际的教学中，课堂教学的行为往往是不确定的，很可能超出教案的预设。因此，教案作为教师进行反思和研究的载体需要被重新定位。过去传统的教案主要是服务于教师的教，忽视了教师教的目的是为了学生的学，教与学的关系没有得到很好的统一。而教案反思是基于对教案的重新认识和审视，使教案成为教师完善教学实践活动的有益补充。