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一天24小时，用于睡眠和工作的两个八小时，个体之间差异不大，而第三个八小时怎么度过，每个人大不同。正是这第三个八小时，决定着人一生成就的大小。教师学而不厌方能诲人不倦。于漪老师说自己当了一辈子教师，一辈子都在学做教师。当前，尽管学习的内容、方式、途径已经多种多样，然而，我们仍然期待：让阅读成为广大教师的生活方式。如果把日常教育、教学和科研比作教师的“一日三餐”，那么，阅读就应成为教师生活的“第四餐”。在建设学习型社会的进程中，许多群体或许可以“一日三餐”，但是教师这个特殊的群体必须有“第四餐”。
一、教师不能没有阅读和表达，
阅读与表达是教师的“呼吸”
教师可以不富贵，教师可以无荣华，但是，教师不能没有阅读和表达。阅读犹如教师的“吸纳”，表达就是教师的“呼唤”。“吸纳”与“呼唤”构成教师的“呼吸”。
从经师到人师，阅读是必由之路。西汉学者韩婴认为人师的首要标准是“智如泉涌”。要“智如涌泉”，就当有源头活水；要有源头活水，就需博览群书。人们考量教师，往往偏向教师的表达。其实，教师对待阅读的心态决定着其工作状态。只有充分阅读，教师才会形成文化自觉。同样是师范院校毕业，有的教师十年磨一剑已经可以优雅地舞蹈，可有的教师却碌碌无为还在原地踏步。造成如此悬殊差异的，是阅读与表达的程度。专业阅读，站在前人的肩上登高招手；专业表达，站在自己的台上自由挥洒。
未来，学习更多在教室以外发生。有人认为，教育变革中最严重的问题已经不是教育资源的缺乏，而是一些毫无天分的教师在错误的方向上还在“勤奋地工作”。曹操“短歌”，人生几何；李白“进酒”，朝丝暮雪。人的一生，犹如一根擦亮的火柴，好似一颗划过的流星。生活在教育文化生态中的教师，如果不能珍惜秒阴，如果不能只争朝夕，那么那些保鲜状的经典，那些冲刷后的主流，那些钻探式的前沿，将离你远去，结果，大师难以与你相遇，机会不会与你结缘，卓越不来和你牵手。“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。”教师应努力让阅读成为生活习惯，让表达流淌智慧的清泉。陶渊明先生曾说：“开卷有得，便欣然忘食。”赵汀阳先生称：“没有创造性的生活是没有意义的生活。”教师坚持读书，在阅读中飞翔，在阅读中成长，通过汲取精神营养让心灵和情感变得高贵而富有，从职业走向事业。不要问我从哪里来，我的梦想在远方！
二、置身人类文明的大森林中，
通过阅读让清新的空气在体内循环
古今中外，书海浩瀚。仅美国国会图书馆、俄罗斯国立图书馆、英国不列颠图书馆、英国皇家藏书馆、中国国家图书馆，馆藏图书上亿册。即使一个人终生以读书为业，3天读一本，每年阅读约120本，一生阅读60年约7 200本，离读书破万卷还有距离。万卷，与这些图书馆的馆藏相比差之千里。于是，展望前沿、辨别方向显得尤为重要。
朱永新先生曾经向教师推荐阅读书目100种，分为基础篇（30部）、拓展篇（50部）、实践篇（20部），不失为一种有益的探索。或许我们可以按照经、史、著、传、论、方、家，类似于油、盐、柴、米、酱、醋、茶的方式来建构教师的阅读生活。置身人类文明的大森林中，让清新的空气在我们体内循环。
—读传世经典，寻觅文化根系。中华民族五千年悠久历史，每一个炎黄子孙都浸润其间。地球村里文化灿烂，世界公民可含英咀华。春秋战国百家争鸣，尼罗河畔金字塔立。中国的《论语》《孟子》《大学》《中庸》《诗经》《尚书》《礼记》《周易》《春秋》，外国的《荷马史诗》《伊索寓言》《理想国》《圣经》《几何原理》《形而上学》，读来能够悟出对教育的悠远启示。今天，就让我们走进那沉寂静默的经典之中，去寻觅文化的根系，来润泽我们的心绪。
—读人类历史，体会文明传承。“人人都是他自己的历史学家。”中国西汉文景之治、唐朝贞观之治、清代康乾盛世，外国资本主义萌芽、麦哲伦船队环球航行、北美独立战争、爱因斯坦提出相对论，历史的滚滚风烟烛照未来，天下巨变沧海桑田。《君主论》《天体运行论》《自然哲学之数学原理》《心血运动论》《论法的精神》《国富论》《战争论》《精神分析论》，据说这是影响了世界历史进程的典籍，我们不妨选择性地进去浏览，在感悟历史的过程中体会人类文明的传承。
—读文化名著，陶冶教学情操。文学名著，以人文浸润教师心田，不仅仅是文科教师的瑜伽；科学巨著，同样闪烁着思想与智慧的光芒，也不仅仅是理科教师的体操。事实上，一个缺乏人文素养和科学素养的教师很难把一个学科教得精彩，很难让学生从学科这扇窗口走向科学，更难让教育充满温情或炽热，让课堂充满诗意或理趣。我们难以列出太多的书目，但那些主题鲜明，艺术价值高，跨越时间长，知名度高，经久不衰的作品，古今中外，不管是《红楼梦》《西游记》《水浒传》《三国演义》，还是《战争与和平》《巴黎圣母院》《哈姆莱特》，还是《物种起源》《本草纲目》《爱因斯坦文集》《天工开物》，都是教师的精神养分，都能够丰盈教师健康的情趣。
—读名人传记，坚定人生信念。许多人儿时建构理想都源于对某些伟大人物的敬仰。教师的天职可以表述为教书育人与立德树人的乘积，表面上看离“伟大”很远，事实上“伟大”就植根于无数细节之中。积极追求专业成长，重塑教师职业理想，充分彰显时代特征，创意实现无限可能，教育就能够为国家培养更多的栋梁。阅读人物传记，包括政治家、思想家、艺术家、军事家、企业家的，用伟人成长经历启迪自己，用名人成长故事鞭策自己，志存高远，脚踏实地，教师才会达到一种崇高的境界。一旦拥有精神家园，信念会更加坚定。
—读教育理论，穿越认知时空。真正优秀的教育思想能够穿越时空。学习和领会古今中外优秀的教育思想，深化和完善自己对于教育的理解和实践，是一个教师走向成熟的必经之路。让我们静心阅读孔子、荀子、王阳明、陶行知、卢梭、夸美纽斯、杜威、苏霍姆林斯基等大师级教育家的理论著述，领会其思想精髓，结合自己教育实践吸纳、传承与创新，养成自己特有的理论自信。站在教育家肩上能够更好地成就自己的教育，历练形成自己的教育思想。 —读为师方略，形成教学风格。教师通过阅读，从广袤的教育原野上走过，体会前人的积淀与收获，博采别人的探索与感悟，提炼自己的实践心得与经验，建构教学的策略与方法，形成自己的路径和风格。王崧舟老师家有藏书7 000册，他的经验是对名师之道进行阅读与研究，不断开阔自己的教育视野与思路，日积月累，形成了自己“诗意语文”的思想与策略。于漪老师说自己心中有“两把尺子”，一把尺子是量别人的长处，一把尺子是量自己的不足。魏书生、李镇西、于永正、窦桂梅等优秀教师的为师之法，都值得学习和研究。
—读名家风采，成就教育梦想。追随名家足迹，能够让我们找到为师前进的方向。教师，尤其是青年教师，立足学科，怀抱理想，心中随时要有目标，要有自己追赶的榜样，如航船鼓满风帆，前行在洒满阳光的江河。在教育大地，多少教师孜孜以求，夜以继日，寻觅专业发展的路标；在我们身边，多少教师从普通教师成长为名师；在中华大地，多少教育家为祖国的繁荣昌盛殚精竭虑。时代因为我们的奋斗变得更加精彩，社会因为教师的奉献变得更加美好，或许，更多教师的梦想会通过有效阅读变成现实。
三、行进在文化大自然中，
通过阅读做心灵深呼吸
教师读书，需要整理每天碎片化了的时间。在可供阅读的文化大自然里，万木葱郁，清风吹拂，让我们从行者、读者、作者、学者、智者的角度，一起来做心灵的深呼吸。
行者般的教师，以阅读照亮跋涉前行的道路。教育原野上，从太阳到云霞，从群峰到草地，从大树到灌木，从瀑布到小溪，还有梦想，还有足迹，还有涛声，每天都是新的。轻车熟路地踏步，看不到新的风景；浅尝辄止地踌躇，不会有新的意蕴。教育的生命在于实践，教师应该做一个行者。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”当过十年小学语文教师的叶圣陶先生就是一位行者，在丰富的实践行动中，叶老发现“教是为了不教”。他主张语文教材要有助学生拿钥匙，“把库藏开开”；他倡导学生从读课本到读课外书读整本书，逐步接受中华文化“熏陶”。在行动中阅读，在阅读中行进，阅读是行者的灯塔。
读者状的教师，以阅读唤醒本真的生命。唤醒是一种好的教育，好的教师需要唤醒自己，唤醒生命的本真，阅读是一条有效的途径。优秀的教师应当是一个勤奋的读者！一位阅读颇深的教师指导学生时会更有自信，更能潜移默化地唤醒学生，更能体现出教书育人的专业精神。在知识风涌资讯疯长的岁月里，形成一种有效搜索和辨别真伪的能力，对于阅读来说更为重要。窦桂梅于《在阅读中经营生活》中讲到：“正如有位专家说的那样，只有阅读，能把辽阔的空间和漫长的时间浇灌给你，能把一切高贵生命早已飘散的信号传递给你，能把无数的智慧和美好对比着愚昧和丑陋一起呈现给你。区区五尺之躯，短短几十年光阴，居然能驰骋古今，神驰天地。这种奇迹的产生，至少有一半要归功于阅读。”
作者类的教师，以阅读发现教育天地丰富多彩的资源。广博的阅读，视野更开阔；精深的阅读，感悟更深刻；通透的阅读，思维更活泼。一位哲人讲过：学者以读书为业，为了保住这个职业，他们偶尔也写书；作家以写书为业，为了保住这个职业，他们偶尔也读书。我们要说：教师以教学为业，为了这个职业更加精彩，应该坚持读书、能够写书。李希贵先生在追随理想教育过程中写过好多文章和书籍：《教育随想录》《学生第一》《新学校十讲》……他在《为了自由呼吸的教育》中写道：“我真正的学习生活是从读书开始的，我真正的教育人生也是从读书开始的。读书，使我顿悟了教育；教育，使我顿悟了人生。阅读不但可以改变教师匮乏、劳累、繁琐的人生状态，而且阅读积累得越多，给孩子们攀爬的阶梯就搭建得越结实、越长远。”
学者样的教师，以阅读去探寻教育世界富有价值的矿藏。阅读是一个人精神的漫游，是一个人自我的成长。好书是人类精神宝藏，众多名流贤达在那里等待我们，引领我们一起去领略人生的天地境界：孜孜不倦，用心良苦，坚持数年，忽然顿悟！邢福义，华中师大资深教授，在《中国语文》等刊物发表文章400多篇，在商务印书馆等机构出版著作50余种。他说：“我1958年正式登上大学讲台，上本科生的课。1981年开始带硕士研究生，1991年开始带博士研究生。几十年来，我一直这么告诫着自己：一个好的教师，必须是一个好的学者。大学教师是这样，我想中学教师也应该是这样。”
智者态的教师，以阅读来激活教育创新的灵感。朱永新先生说，一个人的精神发育史就是他的阅读史。一个民族的精神境界很大程度上取决于这个民族的阅读水平。一个没有阅读的学校永远不可能有真正的教育。魏书生老师认为，对于教师而言，书籍是学校中的学校。他认为李镇西之所以能够成功，很大程度上就在于他认真学习和实践了苏霍姆林斯基与陶行知的教育思想。魏书生老师说，不读书的教师会沦为简单的劳动力。从一定意义上说，教师的读书爱好，决定着一所学校的学风和校风。或许，魏书生真的“不是一个一般的教育家”，在我看来，他更是一个勤奋耕耘，才华横溢的智慧型教师！
（作者单位：1.重庆市教育委员会；2.重庆市渝中区教师进修学院）
责任编辑/刘 烨
一、教师不能没有阅读和表达，
阅读与表达是教师的“呼吸”
教师可以不富贵，教师可以无荣华，但是，教师不能没有阅读和表达。阅读犹如教师的“吸纳”，表达就是教师的“呼唤”。“吸纳”与“呼唤”构成教师的“呼吸”。
从经师到人师，阅读是必由之路。西汉学者韩婴认为人师的首要标准是“智如泉涌”。要“智如涌泉”，就当有源头活水；要有源头活水，就需博览群书。人们考量教师，往往偏向教师的表达。其实，教师对待阅读的心态决定着其工作状态。只有充分阅读，教师才会形成文化自觉。同样是师范院校毕业，有的教师十年磨一剑已经可以优雅地舞蹈，可有的教师却碌碌无为还在原地踏步。造成如此悬殊差异的，是阅读与表达的程度。专业阅读，站在前人的肩上登高招手；专业表达，站在自己的台上自由挥洒。
未来，学习更多在教室以外发生。有人认为，教育变革中最严重的问题已经不是教育资源的缺乏，而是一些毫无天分的教师在错误的方向上还在“勤奋地工作”。曹操“短歌”，人生几何；李白“进酒”，朝丝暮雪。人的一生，犹如一根擦亮的火柴，好似一颗划过的流星。生活在教育文化生态中的教师，如果不能珍惜秒阴，如果不能只争朝夕，那么那些保鲜状的经典，那些冲刷后的主流，那些钻探式的前沿，将离你远去，结果，大师难以与你相遇，机会不会与你结缘，卓越不来和你牵手。“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。”教师应努力让阅读成为生活习惯，让表达流淌智慧的清泉。陶渊明先生曾说：“开卷有得，便欣然忘食。”赵汀阳先生称：“没有创造性的生活是没有意义的生活。”教师坚持读书，在阅读中飞翔，在阅读中成长，通过汲取精神营养让心灵和情感变得高贵而富有，从职业走向事业。不要问我从哪里来，我的梦想在远方！
二、置身人类文明的大森林中，
通过阅读让清新的空气在体内循环
古今中外，书海浩瀚。仅美国国会图书馆、俄罗斯国立图书馆、英国不列颠图书馆、英国皇家藏书馆、中国国家图书馆，馆藏图书上亿册。即使一个人终生以读书为业，3天读一本，每年阅读约120本，一生阅读60年约7 200本，离读书破万卷还有距离。万卷，与这些图书馆的馆藏相比差之千里。于是，展望前沿、辨别方向显得尤为重要。
朱永新先生曾经向教师推荐阅读书目100种，分为基础篇（30部）、拓展篇（50部）、实践篇（20部），不失为一种有益的探索。或许我们可以按照经、史、著、传、论、方、家，类似于油、盐、柴、米、酱、醋、茶的方式来建构教师的阅读生活。置身人类文明的大森林中，让清新的空气在我们体内循环。
—读传世经典，寻觅文化根系。中华民族五千年悠久历史，每一个炎黄子孙都浸润其间。地球村里文化灿烂，世界公民可含英咀华。春秋战国百家争鸣，尼罗河畔金字塔立。中国的《论语》《孟子》《大学》《中庸》《诗经》《尚书》《礼记》《周易》《春秋》，外国的《荷马史诗》《伊索寓言》《理想国》《圣经》《几何原理》《形而上学》，读来能够悟出对教育的悠远启示。今天，就让我们走进那沉寂静默的经典之中，去寻觅文化的根系，来润泽我们的心绪。
—读人类历史，体会文明传承。“人人都是他自己的历史学家。”中国西汉文景之治、唐朝贞观之治、清代康乾盛世，外国资本主义萌芽、麦哲伦船队环球航行、北美独立战争、爱因斯坦提出相对论，历史的滚滚风烟烛照未来，天下巨变沧海桑田。《君主论》《天体运行论》《自然哲学之数学原理》《心血运动论》《论法的精神》《国富论》《战争论》《精神分析论》，据说这是影响了世界历史进程的典籍，我们不妨选择性地进去浏览，在感悟历史的过程中体会人类文明的传承。
—读文化名著，陶冶教学情操。文学名著，以人文浸润教师心田，不仅仅是文科教师的瑜伽；科学巨著，同样闪烁着思想与智慧的光芒，也不仅仅是理科教师的体操。事实上，一个缺乏人文素养和科学素养的教师很难把一个学科教得精彩，很难让学生从学科这扇窗口走向科学，更难让教育充满温情或炽热，让课堂充满诗意或理趣。我们难以列出太多的书目，但那些主题鲜明，艺术价值高，跨越时间长，知名度高，经久不衰的作品，古今中外，不管是《红楼梦》《西游记》《水浒传》《三国演义》，还是《战争与和平》《巴黎圣母院》《哈姆莱特》，还是《物种起源》《本草纲目》《爱因斯坦文集》《天工开物》，都是教师的精神养分，都能够丰盈教师健康的情趣。
—读名人传记，坚定人生信念。许多人儿时建构理想都源于对某些伟大人物的敬仰。教师的天职可以表述为教书育人与立德树人的乘积，表面上看离“伟大”很远，事实上“伟大”就植根于无数细节之中。积极追求专业成长，重塑教师职业理想，充分彰显时代特征，创意实现无限可能，教育就能够为国家培养更多的栋梁。阅读人物传记，包括政治家、思想家、艺术家、军事家、企业家的，用伟人成长经历启迪自己，用名人成长故事鞭策自己，志存高远，脚踏实地，教师才会达到一种崇高的境界。一旦拥有精神家园，信念会更加坚定。
—读教育理论，穿越认知时空。真正优秀的教育思想能够穿越时空。学习和领会古今中外优秀的教育思想，深化和完善自己对于教育的理解和实践，是一个教师走向成熟的必经之路。让我们静心阅读孔子、荀子、王阳明、陶行知、卢梭、夸美纽斯、杜威、苏霍姆林斯基等大师级教育家的理论著述，领会其思想精髓，结合自己教育实践吸纳、传承与创新，养成自己特有的理论自信。站在教育家肩上能够更好地成就自己的教育，历练形成自己的教育思想。 —读为师方略，形成教学风格。教师通过阅读，从广袤的教育原野上走过，体会前人的积淀与收获，博采别人的探索与感悟，提炼自己的实践心得与经验，建构教学的策略与方法，形成自己的路径和风格。王崧舟老师家有藏书7 000册，他的经验是对名师之道进行阅读与研究，不断开阔自己的教育视野与思路，日积月累，形成了自己“诗意语文”的思想与策略。于漪老师说自己心中有“两把尺子”，一把尺子是量别人的长处，一把尺子是量自己的不足。魏书生、李镇西、于永正、窦桂梅等优秀教师的为师之法，都值得学习和研究。
—读名家风采，成就教育梦想。追随名家足迹，能够让我们找到为师前进的方向。教师，尤其是青年教师，立足学科，怀抱理想，心中随时要有目标，要有自己追赶的榜样，如航船鼓满风帆，前行在洒满阳光的江河。在教育大地，多少教师孜孜以求，夜以继日，寻觅专业发展的路标；在我们身边，多少教师从普通教师成长为名师；在中华大地，多少教育家为祖国的繁荣昌盛殚精竭虑。时代因为我们的奋斗变得更加精彩，社会因为教师的奉献变得更加美好，或许，更多教师的梦想会通过有效阅读变成现实。
三、行进在文化大自然中，
通过阅读做心灵深呼吸
教师读书，需要整理每天碎片化了的时间。在可供阅读的文化大自然里，万木葱郁，清风吹拂，让我们从行者、读者、作者、学者、智者的角度，一起来做心灵的深呼吸。
行者般的教师，以阅读照亮跋涉前行的道路。教育原野上，从太阳到云霞，从群峰到草地，从大树到灌木，从瀑布到小溪，还有梦想，还有足迹，还有涛声，每天都是新的。轻车熟路地踏步，看不到新的风景；浅尝辄止地踌躇，不会有新的意蕴。教育的生命在于实践，教师应该做一个行者。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”当过十年小学语文教师的叶圣陶先生就是一位行者，在丰富的实践行动中，叶老发现“教是为了不教”。他主张语文教材要有助学生拿钥匙，“把库藏开开”；他倡导学生从读课本到读课外书读整本书，逐步接受中华文化“熏陶”。在行动中阅读，在阅读中行进，阅读是行者的灯塔。
读者状的教师，以阅读唤醒本真的生命。唤醒是一种好的教育，好的教师需要唤醒自己，唤醒生命的本真，阅读是一条有效的途径。优秀的教师应当是一个勤奋的读者！一位阅读颇深的教师指导学生时会更有自信，更能潜移默化地唤醒学生，更能体现出教书育人的专业精神。在知识风涌资讯疯长的岁月里，形成一种有效搜索和辨别真伪的能力，对于阅读来说更为重要。窦桂梅于《在阅读中经营生活》中讲到：“正如有位专家说的那样，只有阅读，能把辽阔的空间和漫长的时间浇灌给你，能把一切高贵生命早已飘散的信号传递给你，能把无数的智慧和美好对比着愚昧和丑陋一起呈现给你。区区五尺之躯，短短几十年光阴，居然能驰骋古今，神驰天地。这种奇迹的产生，至少有一半要归功于阅读。”
作者类的教师，以阅读发现教育天地丰富多彩的资源。广博的阅读，视野更开阔；精深的阅读，感悟更深刻；通透的阅读，思维更活泼。一位哲人讲过：学者以读书为业，为了保住这个职业，他们偶尔也写书；作家以写书为业，为了保住这个职业，他们偶尔也读书。我们要说：教师以教学为业，为了这个职业更加精彩，应该坚持读书、能够写书。李希贵先生在追随理想教育过程中写过好多文章和书籍：《教育随想录》《学生第一》《新学校十讲》……他在《为了自由呼吸的教育》中写道：“我真正的学习生活是从读书开始的，我真正的教育人生也是从读书开始的。读书，使我顿悟了教育；教育，使我顿悟了人生。阅读不但可以改变教师匮乏、劳累、繁琐的人生状态，而且阅读积累得越多，给孩子们攀爬的阶梯就搭建得越结实、越长远。”
学者样的教师，以阅读去探寻教育世界富有价值的矿藏。阅读是一个人精神的漫游，是一个人自我的成长。好书是人类精神宝藏，众多名流贤达在那里等待我们，引领我们一起去领略人生的天地境界：孜孜不倦，用心良苦，坚持数年，忽然顿悟！邢福义，华中师大资深教授，在《中国语文》等刊物发表文章400多篇，在商务印书馆等机构出版著作50余种。他说：“我1958年正式登上大学讲台，上本科生的课。1981年开始带硕士研究生，1991年开始带博士研究生。几十年来，我一直这么告诫着自己：一个好的教师，必须是一个好的学者。大学教师是这样，我想中学教师也应该是这样。”
智者态的教师，以阅读来激活教育创新的灵感。朱永新先生说，一个人的精神发育史就是他的阅读史。一个民族的精神境界很大程度上取决于这个民族的阅读水平。一个没有阅读的学校永远不可能有真正的教育。魏书生老师认为，对于教师而言，书籍是学校中的学校。他认为李镇西之所以能够成功，很大程度上就在于他认真学习和实践了苏霍姆林斯基与陶行知的教育思想。魏书生老师说，不读书的教师会沦为简单的劳动力。从一定意义上说，教师的读书爱好，决定着一所学校的学风和校风。或许，魏书生真的“不是一个一般的教育家”，在我看来，他更是一个勤奋耕耘，才华横溢的智慧型教师！
（作者单位：1.重庆市教育委员会；2.重庆市渝中区教师进修学院）
责任编辑/刘 烨