秋冬常见疾病十问十答

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   秋冬季节是孩子生病的高发期,感冒、流感、手足口病、腹泻等疾病让家长焦头烂额,孩子一生病,全家人手忙脚乱,各种方法轮番上阵,但孩子也不见好。那么孩子出现感冒、发热、腹泻等症状,家长在家到底如何正确护理?出现哪些情况需要及时就医?
   秋冬季常见疾病有哪些?
   秋冬季呼吸道感染疾病高发,主要由于温度、湿度降低,病毒容易存活和繁殖,也容易依附在呼吸道上,入侵人体。秋冬季的常见疾病包括感冒、流行性感冒、手足口病还有感染性腹泻。
   感冒及流行性感冒的主要症状是什么?
   感冒是由病毒感染引起的,以鼻病毒多见,主要的症状有发热、流鼻涕、鼻塞、咽痛和咳嗽,还会引发并发症,如中耳炎;鼻塞、流鼻涕超過十天没有缓解,会继发细菌性的鼻窦炎;还有一些孩子会出现下呼吸道感染,出现喘息或哮喘症状。
   流感和感冒有许多类似症状,不过流感的全身症状更为明显,比如头痛、咽痛、肌肉酸痛和身体的疲惫感,流感的并发症也会更为严重一些,可能会有中枢神经系统的症状,例如脑炎、菌血症,如金黄色葡萄球菌的感染。
   儿童中流感的高危人群是哪些?
   儿童中流感的高危人群包括5岁以下儿童(尤其是小于2岁龄)以及有以下情况的儿童——哮喘、慢性肺病、神经系统疾病、肌肉疾病、先天性心脏疾病、血液病、肾脏疾病、免疫抑制治疗的肥胖,建议所有儿童在秋冬季接种流感疫苗,尤其是这些高危人群。
   手足口病的主要症状是什么?
   手足口病是由肠道病毒感染引起的症状,会有手足发热,肛周、口腔疱疹,口腔疱疹会引起咽痛,咽痛继而导致儿童拒绝饮食,少数儿童还会出现腹泻。多数手足口病都是轻症,但少数严重的会有并发症,例如脑炎、脑膜炎、心肌炎乃至心肺功能衰竭。有的孩子因为拒绝饮食会出现脱水,还有一些孩子在4到8周时会出现脱甲症,也就是手指甲脚指甲的脱落。
   感染性腹泻的主要症状是什么?
   感染性腹泻主要由病毒感染引起,包括轮状病毒、诺如病毒、腺病毒。感染性腹泻的症状包括前期的呕吐,随之而来的是蛋花样或稀水样的腹泻,可能还会出现腹痛、发热,还有一些孩子会有肠外表现,如惊厥;严重的会继发一些并发症,包括病毒性的脑炎、心肌炎、肝炎,特别严重的会出现肠套叠,或表现为果酱样大便;腹泻如果没有及时地补充液体,还会出现不同程度的脱水。
   为什么强调家庭观察及护理?
   首先,病情会有变化,所以需要留意观察;其次,疾病引起的不舒适,我们可以通过护理缓解;最后,常见疾病多为自限性,七分护理,三分药,有时可以不用药。儿科有一个三角评估法,来观察病情的进展,主要包括三个方面:外观、呼吸和循环。
   外观上的观察,主要看孩子的肌张力、活动度、注意力、哭声和安抚性,主要是围绕孩子的精神状态来看,需要看孩子的活动度,如何跟人互动,眼神是否有神,哭声是否响亮,能不能够安抚。
   呼吸方面的观察,包括孩子有没有异常的呼吸音,例如喘息、呻吟、哮鸣音,呼吸体位有没有三凹征或者鼻翼扇动,最后要看看小孩子的呼吸频率(如何数呼吸:观察腹部起伏,起一下为1次):≤2月龄:>60次/分,2月龄—1周岁:>50次/分,1—5周岁:>40次/分,5周岁以上:>20次/分。
   呼吸的异常状态,就是三凹征和鼻翼扇动;另外一个异常的呼吸体位表现为:坐位,颈弯曲、头前伸;身体向前倾;手支撑,表现为三脚架姿势。
   循环方面的观察,异常状态表现为肤色苍白、斑驳、紫绀。
   发热如何做好家庭护理?什么情况需要及时就医?
   学会了如何观察,我们才可以在家给孩子做护理。常见疾病有发热、咳嗽、流鼻涕和腹泻,针对这些症状,首先做好护理,然后观察有没有就医的指征。对于发热,首先要保证孩子的液体摄入,包括母乳、稀释的果汁、补液盐等;其次,保持一个凉爽的环境,避免捂热、酒精擦浴、退热贴和感冒药中成药。
   在孩子不舒适的时候,我们可以合理地使用退热药来缓解,尽量单一使用,避免交替使用退热药物,3个月以上孩子可以用对乙酰氨基酚,6个月以上可以使用布洛芬。
   如果出现这些情况,需要及时就医,包括3月龄以下儿童发热,热退之后精神不好,有脱水表现,抽搐超过3分钟或再次抽搐,有严重咽痛、皮肤红疹,喷射性呕吐,反复发热超过40℃……有免疫缺陷或抗癌治疗中的患者,口服激素等免疫抑制剂治疗时,伴有耳痛、喷射样呕吐、颈部僵硬,或者家人把握不住的情况,都需要及时就诊。
   咳嗽及流鼻涕如何对症护理?什么情况需要及时就医?
   首先增加室内湿度和空气流通,然后做好鼻腔护理,适当增加液体摄入,稀释分泌物刺激,远离二手烟,必要时可以用蜂蜜缓解咳嗽,一岁以上的孩子就可以用蜂蜜。
   如果孩子出现喘息,我们可以考虑雾化治疗,但是需要做好记录,因为需要排查哮喘的可能。此外,一定要避开药物的坑:6岁以下禁用镇咳药物,慎用复合成分药物、化痰药和中成药,不要一言不合用抗生素。儿童还需要注意饮食,避免食用坚果类食物时发生呛咳。
  腹泻如何对症护理?什么情况需要及时就医?
   首先要观察孩子有没有脱水,以及脱水的程度。轻度脱水:6小时只有1次尿,孩子会口干、口渴;中重度以上的脱水:6小时以上无尿,哭时泪少,眼窝凹陷。
   针对腹泻,关键要及时地补充液体,而不是吃一些没有益处的药,如抗生素,还可以考虑水果味的补液盐,孩子的接受度会高一些。
   在家庭护理中,我们要做好手卫生,正常饮食,避免营养素摄入不足,避免油腻、高脂、大量含糖饮料和运动饮料。
   手足口病如何对症护理?什么情况需要及时就医?
   手足口病的护理,主要是缓解口腔疼痛,避免吃冷饮、棒棒糖等,必要时可以用布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛;其次,及时地少量多次给孩子补液,避免脱水;我们还要做好手卫生,必要时用84消毒液或家用的漂白水给环境或物品消毒。
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