【摘 要】
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从柿饼上取适量柿霜，用开水冲服或加入粥中服用，坚持用本方1周即可治好口腔溃疡。四川成都刘维 国家药典委员会研究员白晓菊点评：口腔溃疡多见于口腔黏膜及舌的边缘，常是白色溃疡
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从柿饼上取适量柿霜，用开水冲服或加入粥中服用，坚持用本方1周即可治好口腔溃疡。四川成都刘维 国家药典委员会研究员白晓菊点评：口腔溃疡多见于口腔黏膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，发病时多伴有便秘、口臭等现象，属于中医“口疳”、“口疮”范畴，多由过度劳累、情绪不佳及饮食不节引起。
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在寒冷的冬天，日照短，气温低，许多老年人选择躲在家里以避严寒，可躲在家里一定要做到“冬不抑郁”、“冷不恋床”。 老年人，尤其是体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生冬季抑郁症。防治冬季抑郁症，首先，要改善居室光照环境，拉开窗帘，装上较亮的灯泡，都可使情绪放松；其次，要吃一些能提高情绪的食品，如粗粮面包、牛肉、香蕉、柑橘、巧克力和咖啡等；再次，多到户外去
美国前总统林肯曾说：“世人都喜欢被赞扬。”然而，谁都难免受到各种批评，不论正确与否，批评总带着否定和贬斥，听起来不如赞扬那么舒服。如果不能正确对待批评，很容易产生逆反心理，形
天气转凉，喝汤是人们滋补暖身的好方式，但你有没有想到，在大鱼大肉吃得过多的现在，不正确喝汤也会成为身体健康的负担。 首先，汤里尤其是餐馆的汤里很容易含有过量的盐，不但会增加高血压的风险，还容易引起肥胖。其次，汤中溶解食材中的氨基酸和可溶性维生素的同时，也会溶出脂肪、胆固醇和嘌呤等。尤其是嘌呤，人力资源和社会保障部健康教育专家宁莉说，许多人认为鱼、肉、内脏等食材中嘌呤含量高，因而不吃肉，只喝汤。可
痛风是由体内嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少,血尿酸增高进而引起身体损伤的一种疾病。尿酸是嘌呤代谢的最终产物,其主要来自富含嘌呤或核蛋白的食物。因此,控制嘌呤摄入量对
1.劳累后不宜立刻洗澡。不管是干了家务还是刚运动完，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。 2.发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。最好等退烧后再洗澡。 3.酒后不宜洗澡。洗澡时人体要出汗，血液中的酒精浓度相对增高，再加上热水促进血液循环、扩张血管、加快脉搏跳动，这往往引起血压下降、血液黏稠度增高，以
在交通法规中，黄灯作为红绿灯转换的过渡警示，提醒司机控制车速，避免追尾等事故。其实，人体也有亮黄灯的时候，人们特别是老年人要控制好速度，放慢生活节奏，别闯了健康安保这盏黄灯。
我以前一着急嘴上就会起泡，听人介绍用切好的土豆薄片贴在患处，10分钟左右换1次，没换几次，嘴唇上的泡就消了。我自己试了很多次，几乎每次都能奏效，这才向大家推荐，希望此方能造福更
陈佩斯朱时茂的小品《主角与配角》，我们都印象深刻。陈佩斯天生一副配角样，但却不甘寂寞，想当主角，结果闹出不少笑话。配角之所以常常想抢戏，很大一部分原因便是“镁光灯”通常只
冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。寒冷日子，老人可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。 煮汤水：梨、苹果、山楂，都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。 熬粥：可以与粥同煮的水果一般有桂圆、干红枣、葡萄干等。 炖肉：荸荠、桂圆等可以加入肉汤中同炖，还能增加肉的美味程度。 上锅蒸：山楂、红枣、苹果具有很好的补中益气、养血安
年过九旬，头不晕，眼不花，耳不聋，腰板硬朗，步履轻松，思维敏捷，几年前还上班应诊解疾，伏案创作，连续做3小时报告都毫无倦意。这便是现已95岁高龄的南京中医药大学耳鼻喉科干祖望教授。