【摘 要】
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运动员在实际训练中其竞技能力的关键组成部分就是体能,而体能在实际的体育项目的锻炼当中,其地位是不可动摇的,尤其是在举重项目训练中,因其属于一项需要力量的运动项目,因
【机 构】
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庆安县少年业余体育学校,黑龙江 庆安,152400
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运动员在实际训练中其竞技能力的关键组成部分就是体能,而体能在实际的体育项目的锻炼当中,其地位是不可动摇的,尤其是在举重项目训练中,因其属于一项需要力量的运动项目,因此对运动员体能的要求是相当高的.所以在青少年业余举重训练中,应对青少年运动员的体能特点进行分析,并制定明确的训练指导方式,由此才能为提高整体的训练效果以及青少年运动员竞技能力水平奠定坚实基础.
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