【摘 要】
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随着夏天的到来,既消暑又有趣的游泳运动吸引了很多青少年加入其中。有研究表明:游泳训练有利于少年儿童柔韧、速度和力量等素质的全面发展,也有利于其身体形态的良好形成。
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随着夏天的到来,既消暑又有趣的游泳运动吸引了很多青少年加入其中。有研究表明:游泳训练有利于少年儿童柔韧、速度和力量等素质的全面发展,也有利于其身体形态的良好形成。由于游泳采用水中呼吸,呼吸阻力较大,负荷较重。游泳时,心脏每搏量可
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