【摘 要】
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在训练过程中,训练负荷主要由量和强度所构成,根据多年来的实践,我们感到影响比赛成绩的因素实际上主要是训练强度,运动员能否最大限度地投入到训练中,或是教练员能否要求运
【机 构】
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上海田径队\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\n,上海田径队
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在训练过程中,训练负荷主要由量和强度所构成,根据多年来的实践,我们感到影响比赛成绩的因素实际上主要是训练强度,运动员能否最大限度地投入到训练中,或是教练员能否要求运动员竭尽全力来完成练习,这对提高运动水平是至关重要的,在这个问题上我们有几点想法:
In the training process, the training load is mainly composed of quantity and strength. According to the practice over the years, we feel that the factors that affect the performance of the competition are mainly the training intensity, whether the athletes can get into the training to the maximum or whether the trainers The ability to require athletes to do their utmost to complete the exercise is crucial to improving their performance and we have several ideas on this issue:
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