【摘 要】
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短跑运动员在完成后蹬时主要依靠大腿和小腿后部肌群，其中股二头肌尤为重要，所以在快速跑进中也很容易拉伤。一般轻度拉伤休息一星期之后疼痛症状可消失，此时投入再训练，尤其是做
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短跑运动员在完成后蹬时主要依靠大腿和小腿后部肌群，其中股二头肌尤为重要，所以在快速跑进中也很容易拉伤。一般轻度拉伤休息一星期之后疼痛症状可消失，此时投入再训练，尤其是做强度较大的训练或比赛，很容易重复拉伤，严重者可致股二头肌撕裂而被迫结束运动生涯。在...
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