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【摘 要】体育教学中师生之间产生对抗情绪是正常现象，体育课的开放性等特点，使学生在体育课上产生情绪的频繁性更强、外露更明显。本文从分析体育教学中情绪产生的原因出发，通过教学过程中情绪的调控、提高教学中情绪的驾驭能力等角度来研究缓解体育教学中产生的课堂情绪的对策。
【关键词】体育教学 课堂情绪 缓解 调控
引言
情绪分为积极情绪和消极情绪，积极情绪在体育教学中具有激活作用、动力作用和转化作用，消极情绪则会阻碍体育教学的正常进行。在教学过程中如何诱发和调节学生的情绪，形成体育学习的最佳情绪状态，是体育教师应该研究的课题。体育课堂上学生表现出对体育不感兴趣、对教师的安排不配合、练习不积极、不遵守纪律，教师表现出对学生的评判不公正、上课情绪化、体罚学生等消极情绪是一种正常情绪表现。
1体育教学中师生产生情绪的原因分析
1.1体育课的特殊性
中学体育教学是在室外进行的实践性活动，具有开放性的特点，师生之间的距离相对较近，有些情绪表现彼此更容易发现。学生的注意力集中在教师的讲解与示范、服从教师的组织安排上，还要进行一定运动负荷的身体练习，因此对学生来讲，除了脑力劳动外，还要克服身体的疲劳。因此在这种状态下，很容易表现出一些焦虑、自卑等负面心理，进而学生容易产生对老师的对抗情绪。如果不充分了解体育课的特点，就不能创造良好的学习氛围，影响师生之间的沟通，情绪就会产生甚至扩大。
1.2教师的因素
在体育教学中，往往忽略了学生的需求。体育课上的教学设计、组织方法等都重在传授技术动作上，对学生的主体地位、个性差异、情感交流则相对欠缺。运动量稍大点，学生就会产生厌学心理，久而久之，学生的积极性受打击，个性得不到发展，体质差的学生越来越不喜欢上体育课。教师如果不能按照学生的需求设计课堂教学，不能激发学生的兴趣、引导学生的积极性，学生就会产生不配合教师、讨厌上体育课等对抗情绪。教师的个人素质也是师生产生对抗情绪的原因之一。体育教师要有健康的心理、强大的自控能力、扎实的基本功、亲切的态度和良好的生活习惯，这些都可能成为吸引学生积极参加体育锻炼的一种无形的感召力，相反则可能导致师生之间产生对抗情绪甚至引起正面冲突。
1.3学生的因素
多数学生能理解体育活动的积极作用，体育课程作为中考科目往往会受到学生的重视，体育课中强大的身心负荷让也会有些学生产生学习困难和失败感，由此也会导致学生畏惧上体育课。教师为了提高中考体育测试的成绩会对学生进行强化训练，这样就更容易导致对抗情绪的产生。学生对体育教师的片面理解也是导致师生产生对抗情绪的一个原因。认为体育教师比其他教师地位低，只不过是四肢发达大脑简单的教练，而不像其他教师那样有着渊博的知识和高尚的情操，在体育教师身上他们感觉没有他们想要学习的东西。
2教学过程中情绪的调控
2.1激发情绪
把学生的情绪由潜伏状态转移到积极活动状态，使学生做好学习活动的最佳心理准备，唤醒他们的自主学习意识，使他们迅速从课前的各种活动状态进入课堂的学习状态中，同时在整个课堂教学过程中都要积极维持教师自己和学生的双边情绪清醒状态。
2.2维持兴奋
在教学设计和课堂教学过程中善于分析、观察、捕捉学生的情绪兴奋点，创设情境以激发学生内在学习动机。情境的创设与学生的需要和日常生活相联系，注意场地与强度的安排，同时培养学生的自信心和满足感，使学生在学习活动中经常获得成功，处于一个学习的兴奋点上。同时在教学中，随时注意学生的心理效应，要善于发现学生的闪光点并加以肯定，使学生产生一种愉快的情感体验，它会有效地支持学生奋力向上，最大限度地调动学生的学习积极性。
2.3情绪调节
设计出能激发、调动学生积极情绪情感的方法，使之有效地配合到认知活动和学习行为中去，以提高学习活动的积极性和效能。在维持师生双边情绪唤醒的状态下，激发学生产生与学习情境相关的积极情绪，使愉快因素集中于教学过程，如角色扮演、模仿学习、合作学习等活动都可以为学生提供重要的情绪匹配。
2.4反馈评价
在课堂教学过程中和结束环节，提供恰当的反馈和评价，这是教学中构建课堂情绪的延伸性环节。在反馈和评价过程中，可通过激励式、问题式、概括式等方式对学生的学习情况进行综合性的归纳总结，强化学生。在给予反馈和评价的同时，要适当地使用表扬和奖励，鼓励是促进学习的重要手段，所有学生的进步都应当受到肯定、表扬和鼓励，使学生体验成功，建立自信，产生能力效能，从而激发与维持学生学习的外源性动机。
3提高教学中情绪的驾驭能力
3.1营造和谐课堂氛围
这是有效缓解体育课堂中产生的师生对抗情绪的首要条件。师生之间双方是个互动的社会性过程。教师要真正地转变传统的教育观念，尊重理解学生，善于和学生交流，了解他们的需求，并能结合体育课堂的特点，给学生建立和谐的教学环境，创造公平竞争和展示自己的舞台。作为学生要尊重教师，把自己作为课堂的主人，积极地参与到练习中，多和教师沟通交流，成为学习的主人。只有师生共同努力，建立新型的师生关系，才能营造自由、民主、和谐的课堂氛围，降低师生之间产生对抗情绪的机率。教师提高个人素质，真诚对待每位学生。
3.2提高业务能力
教师要加强新课程的理论学习，转变教学理念，强调以学生的发展为中心，帮助学生学会学习，关注学生的个体差异，促进他们的全面发展。教师还要加强教学基本功的学习，比如一些示范要优美，讲解要到位，普通话要标准等。
教师要了解学生需求，选择学生感兴趣的教学内容进行教学，多研究教学方法，根据不同的教学内容，选择不同的教学方法，改变以传授运动技术为主的教学方法，在课堂中要多进行互动教学，让学生学会自主、合作、探究学习，要让学生在体育课上能获得知识和提高能力。
3.3关心爱护学生
教师要平等、民主对待每一个学生，不鄙视体育学习困难学生和犯过错误学生。体育课上的学习与文化课有很大的区别，学生不仅要投入脑力还要投放体力，而每个学生的身体素质、接受能力、体能和心理素质等各方面都有很大的差异，这会造成在学习动作特别是一些难度稍大的动作时学生之间会产生较大的差距。这时教师要耐心地对待。比如说双杠教学，有些身体较胖的学生完成动作就比较困难，教师这时就要帮助学生找到原因或者降低难度，让这些学生也能体会到成功的快乐。
2.4调整教容教态
教师来到课堂里的时候，应该把个人的不快和痛苦留在课堂之外。因为在课堂里，教师的任务就是教学，不应该带有个人的情绪，体育教师，更应该把阳光的一面带给学生，让学生在体育课上感觉到运动带来的是青春、是力量、是阳光。当对抗情绪发生时，教师一定要冷静要宽容。不要抱怨学生的不理解不配合，要及时做自我反思，体育课上的这种师生对抗情绪的出现，往往是由于教师的管理不当引起的。教师要反思自己的职业道德，反思自己的教学能力，反思对学生的教育。当对抗情绪确实是由于学生方面引起时，教师一定要耐心，要站在学生的立场上换位思考，要理解学生，对学生动之以情、晓之以理，而不是居高临下地训斥。通过帮助让学生切实认识到自己行为的危害性，引导学生通过正当的途径理智地解决问题。
4.结论
良好的课堂教学氛围是教学成功的必要条件，而教学中课堂情绪的构建是积极氛围的关键所在。课堂教学过程中，从关注学生的心理需求出发，根据知识内容积极构建教学课堂情绪，营造良好的课堂教学氛围，取得最佳的教学效果。
【参考文献】
[1]李正辉. 浅谈体育教学的情感调控[J].学校体育，2000（2）.
[2]唐夏琳. 体育教学中学生情绪障碍产生的原因及调控[J].科技信息，2007（2）.
[3]姚江涛. 浅议体育课堂情绪的调控与兴趣的培养[J].科技资讯，2009（14）.
[4]蔡金森. 体育教学中如何调控学生情绪[J]. 新课程，2010（7）.
【关键词】体育教学 课堂情绪 缓解 调控
引言
情绪分为积极情绪和消极情绪，积极情绪在体育教学中具有激活作用、动力作用和转化作用，消极情绪则会阻碍体育教学的正常进行。在教学过程中如何诱发和调节学生的情绪，形成体育学习的最佳情绪状态，是体育教师应该研究的课题。体育课堂上学生表现出对体育不感兴趣、对教师的安排不配合、练习不积极、不遵守纪律，教师表现出对学生的评判不公正、上课情绪化、体罚学生等消极情绪是一种正常情绪表现。
1体育教学中师生产生情绪的原因分析
1.1体育课的特殊性
中学体育教学是在室外进行的实践性活动，具有开放性的特点，师生之间的距离相对较近，有些情绪表现彼此更容易发现。学生的注意力集中在教师的讲解与示范、服从教师的组织安排上，还要进行一定运动负荷的身体练习，因此对学生来讲，除了脑力劳动外，还要克服身体的疲劳。因此在这种状态下，很容易表现出一些焦虑、自卑等负面心理，进而学生容易产生对老师的对抗情绪。如果不充分了解体育课的特点，就不能创造良好的学习氛围，影响师生之间的沟通，情绪就会产生甚至扩大。
1.2教师的因素
在体育教学中，往往忽略了学生的需求。体育课上的教学设计、组织方法等都重在传授技术动作上，对学生的主体地位、个性差异、情感交流则相对欠缺。运动量稍大点，学生就会产生厌学心理，久而久之，学生的积极性受打击，个性得不到发展，体质差的学生越来越不喜欢上体育课。教师如果不能按照学生的需求设计课堂教学，不能激发学生的兴趣、引导学生的积极性，学生就会产生不配合教师、讨厌上体育课等对抗情绪。教师的个人素质也是师生产生对抗情绪的原因之一。体育教师要有健康的心理、强大的自控能力、扎实的基本功、亲切的态度和良好的生活习惯，这些都可能成为吸引学生积极参加体育锻炼的一种无形的感召力，相反则可能导致师生之间产生对抗情绪甚至引起正面冲突。
1.3学生的因素
多数学生能理解体育活动的积极作用，体育课程作为中考科目往往会受到学生的重视，体育课中强大的身心负荷让也会有些学生产生学习困难和失败感，由此也会导致学生畏惧上体育课。教师为了提高中考体育测试的成绩会对学生进行强化训练，这样就更容易导致对抗情绪的产生。学生对体育教师的片面理解也是导致师生产生对抗情绪的一个原因。认为体育教师比其他教师地位低，只不过是四肢发达大脑简单的教练，而不像其他教师那样有着渊博的知识和高尚的情操，在体育教师身上他们感觉没有他们想要学习的东西。
2教学过程中情绪的调控
2.1激发情绪
把学生的情绪由潜伏状态转移到积极活动状态，使学生做好学习活动的最佳心理准备，唤醒他们的自主学习意识，使他们迅速从课前的各种活动状态进入课堂的学习状态中，同时在整个课堂教学过程中都要积极维持教师自己和学生的双边情绪清醒状态。
2.2维持兴奋
在教学设计和课堂教学过程中善于分析、观察、捕捉学生的情绪兴奋点，创设情境以激发学生内在学习动机。情境的创设与学生的需要和日常生活相联系，注意场地与强度的安排，同时培养学生的自信心和满足感，使学生在学习活动中经常获得成功，处于一个学习的兴奋点上。同时在教学中，随时注意学生的心理效应，要善于发现学生的闪光点并加以肯定，使学生产生一种愉快的情感体验，它会有效地支持学生奋力向上，最大限度地调动学生的学习积极性。
2.3情绪调节
设计出能激发、调动学生积极情绪情感的方法，使之有效地配合到认知活动和学习行为中去，以提高学习活动的积极性和效能。在维持师生双边情绪唤醒的状态下，激发学生产生与学习情境相关的积极情绪，使愉快因素集中于教学过程，如角色扮演、模仿学习、合作学习等活动都可以为学生提供重要的情绪匹配。
2.4反馈评价
在课堂教学过程中和结束环节，提供恰当的反馈和评价，这是教学中构建课堂情绪的延伸性环节。在反馈和评价过程中，可通过激励式、问题式、概括式等方式对学生的学习情况进行综合性的归纳总结，强化学生。在给予反馈和评价的同时，要适当地使用表扬和奖励，鼓励是促进学习的重要手段，所有学生的进步都应当受到肯定、表扬和鼓励，使学生体验成功，建立自信，产生能力效能，从而激发与维持学生学习的外源性动机。
3提高教学中情绪的驾驭能力
3.1营造和谐课堂氛围
这是有效缓解体育课堂中产生的师生对抗情绪的首要条件。师生之间双方是个互动的社会性过程。教师要真正地转变传统的教育观念，尊重理解学生，善于和学生交流，了解他们的需求，并能结合体育课堂的特点，给学生建立和谐的教学环境，创造公平竞争和展示自己的舞台。作为学生要尊重教师，把自己作为课堂的主人，积极地参与到练习中，多和教师沟通交流，成为学习的主人。只有师生共同努力，建立新型的师生关系，才能营造自由、民主、和谐的课堂氛围，降低师生之间产生对抗情绪的机率。教师提高个人素质，真诚对待每位学生。
3.2提高业务能力
教师要加强新课程的理论学习，转变教学理念，强调以学生的发展为中心，帮助学生学会学习，关注学生的个体差异，促进他们的全面发展。教师还要加强教学基本功的学习，比如一些示范要优美，讲解要到位，普通话要标准等。
教师要了解学生需求，选择学生感兴趣的教学内容进行教学，多研究教学方法，根据不同的教学内容，选择不同的教学方法，改变以传授运动技术为主的教学方法，在课堂中要多进行互动教学，让学生学会自主、合作、探究学习，要让学生在体育课上能获得知识和提高能力。
3.3关心爱护学生
教师要平等、民主对待每一个学生，不鄙视体育学习困难学生和犯过错误学生。体育课上的学习与文化课有很大的区别，学生不仅要投入脑力还要投放体力，而每个学生的身体素质、接受能力、体能和心理素质等各方面都有很大的差异，这会造成在学习动作特别是一些难度稍大的动作时学生之间会产生较大的差距。这时教师要耐心地对待。比如说双杠教学，有些身体较胖的学生完成动作就比较困难，教师这时就要帮助学生找到原因或者降低难度，让这些学生也能体会到成功的快乐。
2.4调整教容教态
教师来到课堂里的时候，应该把个人的不快和痛苦留在课堂之外。因为在课堂里，教师的任务就是教学，不应该带有个人的情绪，体育教师，更应该把阳光的一面带给学生，让学生在体育课上感觉到运动带来的是青春、是力量、是阳光。当对抗情绪发生时，教师一定要冷静要宽容。不要抱怨学生的不理解不配合，要及时做自我反思，体育课上的这种师生对抗情绪的出现，往往是由于教师的管理不当引起的。教师要反思自己的职业道德，反思自己的教学能力，反思对学生的教育。当对抗情绪确实是由于学生方面引起时，教师一定要耐心，要站在学生的立场上换位思考，要理解学生，对学生动之以情、晓之以理，而不是居高临下地训斥。通过帮助让学生切实认识到自己行为的危害性，引导学生通过正当的途径理智地解决问题。
4.结论
良好的课堂教学氛围是教学成功的必要条件，而教学中课堂情绪的构建是积极氛围的关键所在。课堂教学过程中，从关注学生的心理需求出发，根据知识内容积极构建教学课堂情绪，营造良好的课堂教学氛围，取得最佳的教学效果。
【参考文献】
[1]李正辉. 浅谈体育教学的情感调控[J].学校体育，2000（2）.
[2]唐夏琳. 体育教学中学生情绪障碍产生的原因及调控[J].科技信息，2007（2）.
[3]姚江涛. 浅议体育课堂情绪的调控与兴趣的培养[J].科技资讯，2009（14）.
[4]蔡金森. 体育教学中如何调控学生情绪[J]. 新课程，2010（7）.