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心理教育内容主要渗透在初中各年级思想品德教材之中。这就要求我们在复习中,学会归纳整合。同时还应结合典型案例加以理解,做到学以致用,提高复习效果。
1.学会归纳 注重整合
粤教版初中思想品德教材心理教育内容主要集中在七八年级教材中,现归纳如下:
1.1 正确认识自我、悦纳自我
在复习中,首先要明确认识自我,客观地评价自己,了解自我评价的重要性。其次,能客观地认识、评价自己的优缺点,形成比较清晰的自我整体形象。同时能掌握认识自我,了解认识自我一些重要途径,并学会培养健全人格和良好个性品质。
1.2 正确对待生活中的困难和挫折,保持积极乐观的心态
在复习时要能够客观分析挫折和逆境的原因和影响,学会寻找有效的应对方法,养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质,同时与磨砺意志、自立自强等内容整合起来复习。
1.3 学会拒绝不良诱惑,培养高雅的生活情趣
在复习中,要学会明辨是非,正确区分不良诱惑和不良嗜好,了解这些现象的危害性。并能够在复杂的社会生活中做出正确选择,培养高雅的生活情趣,陶冶情操,形成良好的行为习惯和生活态度。
1.4 理解情绪的多样性,能够理智地调控自己的情绪
首先要了解人的四种基本情绪类型即喜怒哀惧和其它一些复杂情绪基本情况。其次,要学会在自己情绪冲动或低落时,如何利用倾诉、转移、换位、自嘲等方法,进行合理的情绪宣泄,从而增强自我调适、自我控制和承受挫折、适应环境的能力,并形成乐观向上的精神状态。
1.5 恰当化解各种压力
在复习中,我们要了解到学生的压力主要是来自学习方面,并能够客观分析学习压力的原因、影响,正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念。同时能理解竞争与合作的关系,能客观看待社会生活中的其他竞争压力。真正理解适当的压力是可以转化为前进的动力。
1.6 悦纳自己的生理变化,促进生理与心理的协调发展
在复习时,要了解青少年的身心发展特征,知道青春期心理卫生常识。能正确对待青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动。感受到青春期的喜悦和美好,悦纳自己的生理变化,克服闭锁心理,从而促进青少年的身心健康发展。
2.结合案例 加深理解
对于心理教育内容的理解和把握,必须结合一些典型的案例加以复习。如在复习战胜挫折和自立自强等内容时,可以收集“战胜困难和挫折,在逆境中自强不息”的事例,讨论人应如何面对困难和挫折。也可以结合汶川地震中的小英雄林浩的光辉事迹加以理解。在复习到拒绝不良诱惑等内容时,可以结合“全国开展整治互联网低俗之风专项行动”等案例素材加以说明等。
3.联系自我、学以致用
复习中应该明确心理教育不仅仅是知识的教育和理解,更重要的是学以致用,关注自身心理素质的培养。例如在复习中,可以结合自身在遇到困难和挫折时,自己怎么做的?面对复杂的社会,自己又是如何对待“社会流行”,如何克服从众心理和好奇心,从而发展独立思考能力等等,从而加深对内容的理解和把握。
总之,心理教育内容,在中考中占的比例并不大,我们在复习中关键是学以致用,若如此,该项内容的复习定是到科学愉快的。
1.学会归纳 注重整合
粤教版初中思想品德教材心理教育内容主要集中在七八年级教材中,现归纳如下:
1.1 正确认识自我、悦纳自我
在复习中,首先要明确认识自我,客观地评价自己,了解自我评价的重要性。其次,能客观地认识、评价自己的优缺点,形成比较清晰的自我整体形象。同时能掌握认识自我,了解认识自我一些重要途径,并学会培养健全人格和良好个性品质。
1.2 正确对待生活中的困难和挫折,保持积极乐观的心态
在复习时要能够客观分析挫折和逆境的原因和影响,学会寻找有效的应对方法,养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质,同时与磨砺意志、自立自强等内容整合起来复习。
1.3 学会拒绝不良诱惑,培养高雅的生活情趣
在复习中,要学会明辨是非,正确区分不良诱惑和不良嗜好,了解这些现象的危害性。并能够在复杂的社会生活中做出正确选择,培养高雅的生活情趣,陶冶情操,形成良好的行为习惯和生活态度。
1.4 理解情绪的多样性,能够理智地调控自己的情绪
首先要了解人的四种基本情绪类型即喜怒哀惧和其它一些复杂情绪基本情况。其次,要学会在自己情绪冲动或低落时,如何利用倾诉、转移、换位、自嘲等方法,进行合理的情绪宣泄,从而增强自我调适、自我控制和承受挫折、适应环境的能力,并形成乐观向上的精神状态。
1.5 恰当化解各种压力
在复习中,我们要了解到学生的压力主要是来自学习方面,并能够客观分析学习压力的原因、影响,正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念。同时能理解竞争与合作的关系,能客观看待社会生活中的其他竞争压力。真正理解适当的压力是可以转化为前进的动力。
1.6 悦纳自己的生理变化,促进生理与心理的协调发展
在复习时,要了解青少年的身心发展特征,知道青春期心理卫生常识。能正确对待青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动。感受到青春期的喜悦和美好,悦纳自己的生理变化,克服闭锁心理,从而促进青少年的身心健康发展。
2.结合案例 加深理解
对于心理教育内容的理解和把握,必须结合一些典型的案例加以复习。如在复习战胜挫折和自立自强等内容时,可以收集“战胜困难和挫折,在逆境中自强不息”的事例,讨论人应如何面对困难和挫折。也可以结合汶川地震中的小英雄林浩的光辉事迹加以理解。在复习到拒绝不良诱惑等内容时,可以结合“全国开展整治互联网低俗之风专项行动”等案例素材加以说明等。
3.联系自我、学以致用
复习中应该明确心理教育不仅仅是知识的教育和理解,更重要的是学以致用,关注自身心理素质的培养。例如在复习中,可以结合自身在遇到困难和挫折时,自己怎么做的?面对复杂的社会,自己又是如何对待“社会流行”,如何克服从众心理和好奇心,从而发展独立思考能力等等,从而加深对内容的理解和把握。
总之,心理教育内容,在中考中占的比例并不大,我们在复习中关键是学以致用,若如此,该项内容的复习定是到科学愉快的。