【摘 要】
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一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用.专家提醒,春季饮食注意以下几点.“多主少副”即多吃主食,少吃副食.春天风多雨少气候干燥,气温
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一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用.专家提醒,春季饮食注意以下几点.“多主少副”即多吃主食,少吃副食.春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能极易下降,诱发一些春季常见的疾病.此时可以多吃些主食,主要成分是碳水化合物,既经济又能直接转化成热量,提供身体基本所需.此外,春季应注重调养脾胃,而米饭同菜中的大鱼大肉相比,要容易消化得多,能很好地保护肠胃.
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许璐璐，辽宁大学中文系毕业，现为辽宁广播电视台著名节目主持人，曾获辽宁电视播音与主持作品一等奖和全国优秀电视综艺节目主持人称号。2005年至2012年连续八届担纲主持了辽宁广播电视台春节联欢晚会。 2009年，辽宁卫视带有浓郁地域特色的娱乐节目《明星转起来》亮相后，许璐璐就是该节目的主持人。在赵本山等文艺界知名人士的点拨和传授下，更由于她出色的主持人气质和风格，该节目受到辽沈观众的极大关注和喜爱