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“打盹不是懒惰的表现，它是现代快节奏生活中消除疲劳，补充精力，提高工作效率的有效措施.”这是德国科学家最新的研究成果。、德国科学家研究发现，人的完全清醒状态一般持续大约四小时，因此即使在白天也会产生小睡一会儿的要求．这是由体内生物钟控制的，一般出现在上午九点，中午一点和下午五点左右。
打盹——补充精力的好办法
【摘 要】
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“打盹不是懒惰的表现，它是现代快节奏生活中消除疲劳，补充精力，提高工作效率的有效措施.”这是德国科学家最新的研究成果。、德国科学家研究发现，人的完全清醒状态一般持续大约
【出 处】
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开卷有益：求医问药
【发表日期】
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2014年3期
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