佳节活动多 健身添情趣

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春节长假,无论是去旅游,还是待在家里,都得好好策划一下。下面是一些适合长假的休闲运动,能为你健康快乐度假提供借鉴。
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改善睡眠妙法睡前按摩脚底涌泉穴,可以增强肾气,有条件可以先热水泡脚再按摩,接着双手掌贴住肾俞穴上下来回摩擦到发热。
47岁的王女士,因为血压高,身体胖,一直被误诊为糖尿病,吃了5年的降压药后才知道,这些情况并不是糖尿病引起的,而是身体内长了肿瘤引起的皮质醇增多症。  近日,经过对症治疗的王女士病情比较稳定,正乐观地等待几天后的肿瘤切除手术。而过去的5年里,王女士一直被“糖尿病”的阴影笼罩着。“5年前,我觉得头昏眼花,去医院量血压,测出的数值是190/160毫米汞柱,医生说血压很高,检查完说是糖尿病,我就一直吃降
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目的探究分析微课在人体解剖学教学中的应用效果。方法选取本校2017级护理专业的两个班学生为研究对象,以随机数字表法分为对照组(n=50)和观察组(n=50),对照组采用传统教学法
教学法是师生为达到一定的教学目的而开展的教学活动的一切方法的总和,是由在一定的教学思想指导下的教学方式、手段及组织形式等构成的体系。从“学”的角度看,学生学习的实质
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俗话说得好:“养树需护根,养人需护脚”,脚是人体的“第二心脏”,所以我们要更懂得如何科学保护它。冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。用热水泡脚
“兴趣是最好的老师”是从名人到常人都认同的至理名言。从心理学的角度看,兴趣是在一定的情感体验影响下产生的一种积极探究某种事物或从事某种活动的意识倾向。人们对感兴趣的事物,会主动愉快地去探究它。不但不把它当成负担,而且可以废寝忘食、乐此不疲。所以,兴趣是推动人去寻求知识和从事工作的一种内驱力。在语文课堂教学中,学生有了兴趣,就会形成一种获取知识的强烈欲望,在这种欲望驱使下 ,便能轻松地克服学习中遇到