海南读者颜小姐：我今年23岁，近一年反复口腔溃疡，一个愈合了又长一个。吃饭的时候特别疼，一疼起来心情也特别烦躁。请问有什么方法可以治疗？
　　南京康贝佳口腔医院专家胡幼芝：口腔溃疡是常见的口腔疾病， 多发生于免疫力低下的人群，特别在季节交换时期最易发作，一旦发作常常有复发现象。其病因尚不清楚，多种因素与之相关，如消化不良、胃溃疡、腹泻、便秘等消化系统疾病；遗传因素也占有一定比例。一些女性病人则与月经周期有关；缺乏一些微量元素如铁、锌、铜、维生素B12等可导致溃疡的发生；在精神紧张、情绪波动，睡眠不足、过度劳累而致免疫力低下时也容易发病。
　　口腔溃疡的治疗方法分为局部和全身治疗，包括使用漱口液、止痛剂、腐蚀剂、免疫增强剂等，但自身调节也不可忽视。另外，夏初天气开始炎热，人们喜食辛辣食物，这样会加重或诱发口腔溃疡、扁平苔藓等口腔疾病。可对比，从下列几个方面进行治疗：
　　1、可以服用一些维生素，平时注意饮食清淡，忌烟酒、辛辣、冷热刺激性食物， 多饮水，多休息。
　　2、平时一定要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
　　3、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定的排便习惯，防止便秘。
　　4、保持心情舒畅，乐观开朗，避免性急干怒。
　　5、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
　　6、如病情加重应及时到医院检查，以明确诊断，切不可延误治疗时机。