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[摘 要：高中班主任的心理健康教育对于学生的心理发展和德育工作的开展有重要的作用，所以班主任一定要运用合理的方式，才能高效地促进学生的心理健康发展和维护。本文主要是围绕学生心理健康教育展开论述，同时对于班主任的心理健康教育提出建议，促进班主任工作的开展。
关键词：班主任；心理健康；策略]
在高中阶段，学生的心理发展正处于自我和社会的矛盾对立中，学生的自我意识增强，但是家庭、学校、社会的反对往往会造成学生心理的压力和扭曲，班主任的心理健康教育就显得尤为重要。心理健康教育主要根据学生的实际情况展开，采取与学生的心理机制发展相适应的教育引导方式，从而促进高中生心理的健康发展。
一、提升自身素养
常言道：“打铁还需自身硬”，班主任作为学生心理健康教育的主要实施者，需要采取多种措施，加强学习，深化领会，积极提升自身素养，实现“自身硬”。此外，要建立和谐亲密的师生关系。师生关系对于学生心理健康状态至关重要，良好的师生关系有利于学生心理健康品质的形成，反之则难以实现。因此，高中班主任需要放下“身段”，学会与学生“打成一片”，用学生喜爱的语言体系或教育方式，开展心理健康教育，致力于和谐师生关系的建立和完善。
我在长期工作实践中，一直加强学习。我会积极参与学校组织的班主任心理健康教育培训班，并做好记录和反思，将其与自身工作相结合，深化应用成效。同时，我会借助网上资料开展自我心理健康素养的提升，比如观看心理健康网易公开课、心理健康电影等。另外，我会经常采取多种举措，开展与学生的交流和互动，在积极交流和互动中，进一步打破和缩短我与学生之间的年龄沟壑，尊重、理解、信任每一个学生，积极赞赏学生，有效提升了师生关系的亲密度。
二、营造和谐氛围
营造良好和谐的班级氛围，也是在营造积极健康的心理教育氛围，可以让学生在环境的影响下受到熏陶。因而在班级环境建设中，班主任可以从两方面来着手：一是肉眼可见的外部环境，如通过在墙壁上悬挂名人画像和名人名言，在图书角增设有利于学生心理健康成长的书籍，从而营造静态的、积极的心理环境，让学生被这种气氛所围绕；二是营造心理可感的内部环境，比如班主任着手建立一个积极乐观、和谐互助的班级氛围，鼓励学生进行良好的人际交往，从而增强班级的团结，让学生把班集体当作一个小家，在和谐的环境里健康成长。
三、全面了解学生
高中阶段，学生尚处于青春期，无论是身体还是心理，都处在发育成长的阶段。班主任作为班级管理者，同时也承担着学生的心理指导责任，应当密切关注学生的学习情况、心理变化情况及其日常行为举止。比如，当发现学生出现情绪不稳定，脾氣暴躁，厌学等情绪时，教师应及时与学生进行谈话交流。
谈话中，教师要保持平和、亲切的语调，可先了解学生近期的学习、生活及与同学相处情况，对其暂时出现的学习压力进行疏导，帮助学生认识到学习是一个长期的过程，在学习过程中一定会面对各种问题。特别是在高中快节奏的学习环境中，出现暂时的成绩起伏都是正常的。要正确对待并分析成绩下降的原因，调整学习方法，寻求同学或老师的帮助，采取有针对性的措施，绝不能因为一时的成绩不佳就丧失学习的信心。对于学生生活、人际关系等其它方面的情况，教师也要与他一起分析事情的原委，帮助其正确解决面临的问题。在心理疏导过程中，教师要善于换位思考，从学生的角度分析所遇到的问题。这样才能更好地得到学生的认可并接受教师的帮助。同时，教师与学生的谈话要保密，以进一步降低学生的担心和压力，并采用肯定和激励的语言对学生给予信任和鼓励，帮助学生重拾学习及生活自信，以积极的心态正确面对自身的不足以及今后还有可能出现的各种困扰，以健康、乐观的态度投入到学习中。
四、创建服务信箱
相对于一些沉默寡言、内心封闭的学生，设置“悄悄话”服务信箱，可以有效地了解到他们的内心想法，及时疏通不良的心理因素。服务信箱的设置对于高中生的心理疏导有重要作用。这种方式，对一些不善交流的学生十分有帮助，高中生还是一个比较害羞的年纪，早恋现象也不可避免，如果能够让他们通过悄悄话信箱把自己的想法说出来，并及时得到老师的疏导和沟通，就能帮助他们及时悬崖勒马，好好学习，受益终生。信箱也可以使班主任有针对性地对学生的心理健康问题进行指导。
五、开展主题班会
主题班会是学生心理健康教育的重要手段和形式，定期开展主题班会，是高中班主任的常规性工作和任务。在主题班会开展中，班主任应学会借助其力量，善于设置鲜明的心理健康教育主题、制定多样的班会形式或内容，并发挥学生的主体作用。另外要经常开展心理健康教育讲座。讲座是知识高度密集阐释的重要形式和载体，面向开展心理健康教育知识讲座，有利于学生较为系统地了解和掌握心理健康教育知识。
我会经常开展有关生命教育的心理健康主题班会。在主题班会召开前，我会集思广益，与班委、学生代表进行积极研讨，共同商定具体班会主题名称、班会内容、班会形式、班会流程，充分发挥学生的聪明才智和主体作用，同时，这也是对接学生需求的一种形式。经过讨论，我们明确了“热爱生命，积极进取”的班会主题，并确定了案例研讨和故事讲述的具体内容和形式。这一主题班会的召开，让学生更为清晰认识到了生命的价值和意义，强化了积极进取的品质。
六、总结
高中学生心理健康教育的开展，除了班主任自身主动性外，还需要学校、学生、家长等各个群体的共同努力，唯有多向齐下，形成合力，方可有助于推动“心理健康教育”这一工程。
参考文献
[1]程鹏.高中班主任学生心理健康指导有效策略探讨[J].考试周刊，2013（77）.
[2]方向赟.浅探高中班主任心理健康教育之有效策略[J].中国校外教育，2014（s1）.
关键词：班主任；心理健康；策略]
在高中阶段，学生的心理发展正处于自我和社会的矛盾对立中，学生的自我意识增强，但是家庭、学校、社会的反对往往会造成学生心理的压力和扭曲，班主任的心理健康教育就显得尤为重要。心理健康教育主要根据学生的实际情况展开，采取与学生的心理机制发展相适应的教育引导方式，从而促进高中生心理的健康发展。
一、提升自身素养
常言道：“打铁还需自身硬”，班主任作为学生心理健康教育的主要实施者，需要采取多种措施，加强学习，深化领会，积极提升自身素养，实现“自身硬”。此外，要建立和谐亲密的师生关系。师生关系对于学生心理健康状态至关重要，良好的师生关系有利于学生心理健康品质的形成，反之则难以实现。因此，高中班主任需要放下“身段”，学会与学生“打成一片”，用学生喜爱的语言体系或教育方式，开展心理健康教育，致力于和谐师生关系的建立和完善。
我在长期工作实践中，一直加强学习。我会积极参与学校组织的班主任心理健康教育培训班，并做好记录和反思，将其与自身工作相结合，深化应用成效。同时，我会借助网上资料开展自我心理健康素养的提升，比如观看心理健康网易公开课、心理健康电影等。另外，我会经常采取多种举措，开展与学生的交流和互动，在积极交流和互动中，进一步打破和缩短我与学生之间的年龄沟壑，尊重、理解、信任每一个学生，积极赞赏学生，有效提升了师生关系的亲密度。
二、营造和谐氛围
营造良好和谐的班级氛围，也是在营造积极健康的心理教育氛围，可以让学生在环境的影响下受到熏陶。因而在班级环境建设中，班主任可以从两方面来着手：一是肉眼可见的外部环境，如通过在墙壁上悬挂名人画像和名人名言，在图书角增设有利于学生心理健康成长的书籍，从而营造静态的、积极的心理环境，让学生被这种气氛所围绕；二是营造心理可感的内部环境，比如班主任着手建立一个积极乐观、和谐互助的班级氛围，鼓励学生进行良好的人际交往，从而增强班级的团结，让学生把班集体当作一个小家，在和谐的环境里健康成长。
三、全面了解学生
高中阶段，学生尚处于青春期，无论是身体还是心理，都处在发育成长的阶段。班主任作为班级管理者，同时也承担着学生的心理指导责任，应当密切关注学生的学习情况、心理变化情况及其日常行为举止。比如，当发现学生出现情绪不稳定，脾氣暴躁，厌学等情绪时，教师应及时与学生进行谈话交流。
谈话中，教师要保持平和、亲切的语调，可先了解学生近期的学习、生活及与同学相处情况，对其暂时出现的学习压力进行疏导，帮助学生认识到学习是一个长期的过程，在学习过程中一定会面对各种问题。特别是在高中快节奏的学习环境中，出现暂时的成绩起伏都是正常的。要正确对待并分析成绩下降的原因，调整学习方法，寻求同学或老师的帮助，采取有针对性的措施，绝不能因为一时的成绩不佳就丧失学习的信心。对于学生生活、人际关系等其它方面的情况，教师也要与他一起分析事情的原委，帮助其正确解决面临的问题。在心理疏导过程中，教师要善于换位思考，从学生的角度分析所遇到的问题。这样才能更好地得到学生的认可并接受教师的帮助。同时，教师与学生的谈话要保密，以进一步降低学生的担心和压力，并采用肯定和激励的语言对学生给予信任和鼓励，帮助学生重拾学习及生活自信，以积极的心态正确面对自身的不足以及今后还有可能出现的各种困扰，以健康、乐观的态度投入到学习中。
四、创建服务信箱
相对于一些沉默寡言、内心封闭的学生，设置“悄悄话”服务信箱，可以有效地了解到他们的内心想法，及时疏通不良的心理因素。服务信箱的设置对于高中生的心理疏导有重要作用。这种方式，对一些不善交流的学生十分有帮助，高中生还是一个比较害羞的年纪，早恋现象也不可避免，如果能够让他们通过悄悄话信箱把自己的想法说出来，并及时得到老师的疏导和沟通，就能帮助他们及时悬崖勒马，好好学习，受益终生。信箱也可以使班主任有针对性地对学生的心理健康问题进行指导。
五、开展主题班会
主题班会是学生心理健康教育的重要手段和形式，定期开展主题班会，是高中班主任的常规性工作和任务。在主题班会开展中，班主任应学会借助其力量，善于设置鲜明的心理健康教育主题、制定多样的班会形式或内容，并发挥学生的主体作用。另外要经常开展心理健康教育讲座。讲座是知识高度密集阐释的重要形式和载体，面向开展心理健康教育知识讲座，有利于学生较为系统地了解和掌握心理健康教育知识。
我会经常开展有关生命教育的心理健康主题班会。在主题班会召开前，我会集思广益，与班委、学生代表进行积极研讨，共同商定具体班会主题名称、班会内容、班会形式、班会流程，充分发挥学生的聪明才智和主体作用，同时，这也是对接学生需求的一种形式。经过讨论，我们明确了“热爱生命，积极进取”的班会主题，并确定了案例研讨和故事讲述的具体内容和形式。这一主题班会的召开，让学生更为清晰认识到了生命的价值和意义，强化了积极进取的品质。
六、总结
高中学生心理健康教育的开展，除了班主任自身主动性外，还需要学校、学生、家长等各个群体的共同努力，唯有多向齐下，形成合力，方可有助于推动“心理健康教育”这一工程。
参考文献
[1]程鹏.高中班主任学生心理健康指导有效策略探讨[J].考试周刊，2013（77）.
[2]方向赟.浅探高中班主任心理健康教育之有效策略[J].中国校外教育，2014（s1）.