【摘 要】
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’园回空①最健康的大脑含有高级的抗氧化剂、必不可少的脂肪酸和氨基酸,得到它们的最佳方法是大量吃水果蔬菜,保证位天摄人多种维生素。②研究表明锻炼会增加大脑的化学物质
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’园回空①最健康的大脑含有高级的抗氧化剂、必不可少的脂肪酸和氨基酸,得到它们的最佳方法是大量吃水果蔬菜,保证位天摄人多种维生素。②研究表明锻炼会增加大脑的化学物质,经常做些创造性的思维运动,可加强大脑细胞的灵敏程度。③保持大脑的适度紧张,做一些很少做的简单事情
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