【摘 要】
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为了使肌体保持生机和活力,很多中老年人选择了名目繁多的维生素或滋补品。其实大可不必,因为最天然最容易被吸收的营养在食物里,而不在人工合成的产品中。衰老固然不可避免,
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为了使肌体保持生机和活力,很多中老年人选择了名目繁多的维生素或滋补品。其实大可不必,因为最天然最容易被吸收的营养在食物里,而不在人工合成的产品中。衰老固然不可避免,但是饮食具有神奇的身心
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