影响急行跳远助跑速度的因素

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影响急行跳远助跑的因素可以从主观因素和客观因素两个方面分析,其中主观因素涉及运动员的身体素质、技术条件以及心理因素,客观因素有环境因素、场地器材因素、助跑距离三个方面。一、主观因素(一)身体状况个人身体状况对助跑速度有直接关系,对助跑速度有决定性作用。良好的热身活动会引起身体内部达到最佳状态,在跳远助跑中受外界影响较小,容易达到最佳速度;没有热身活动的助跑不仅会损伤身体,也不能取得较好的助跑速度。 The factors influencing jumpers can be analyzed from the subjective and objective factors. The subjective factors involve athletes’ physical quality, technical conditions and psychological factors. The objective factors include environmental factors, venue and equipment factors, and the distance from the runway. First, the subjective factors (A) physical condition Personal physical condition is directly related to the speed of run-up, the speed of run-up has a decisive role. Good warm-up activities will cause the body to achieve the best condition, in the long jump run by the outside world less affected, easy to reach the best speed; without warm-up activities will not only hurt the runner, can not get a better run speed.
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