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蒙帖练字是一 项投资少、收益多、简便易行的培养学生能力、提高学生素质的好方法。它不但可以提高学生的写字能力，而且有助于学生掌握字词，学好语文这门课。回校后，我们立即拟定了方案，把每天下午的第一节课定为蒙贴练字课，纳入正式课时，由语文老师上堂辅导。实践证明，我们在蒙帖练字方面的探索是成功的。
一、教而得法是基础要写好字，必须掌握正确的写字姿势和练字方法，养成良好的写字习惯，这是提高写字质量的一个重要前提。
小学生，尤其是低年级学生，手部肌肉发育尚未健全，握笔的方法往往不容易掌握。为此，我们自编了一套手指操，在每次习字课前五分钟做一遍，活动活动手部肌肉，帮助學生尽快进入写字状态。这套手指操共四节。每节4X8拍：第一节，以大姆指依次和其余四指相碰，再从后碰到前；第二节，从大拇指开始，每个手指依次向内弯两下，再由小拇指依次弯两下到大拇指；第三节，双手合十，五指分开，对压指节；第四节，左手紧握右手手腕，右手肘碰桌面，手拿铅笔，转动手腕，先逆时针画圆，再顺时针画圆。
同时，我们提出“十个要”的姿势要求：头要正，肩要平，胸要张，背要直，头要稍向前探，左手放在桌上，凳子要坐满，腿要成直角，脚掌要放平，距离要记牢。在练字的起始阶段。为了养成正确的写字姿势，我们对学生的写字速度不作要求。汉字的特点是方正，要写得横平竖直，才能体现汉字的特点。因此，教师在辅导时，要按笔顺规则作示范。
二、寓教于乐是动力学生刚开始练字时，有种新鲜感，但时间一长，看到自己写的字与字帖上的字有差距，就容易失去信心和兴趣，甚至连写字的姿势也不能保持了。为此，我们一方面对学生进行正面教育。另一方面，通过各种形式的活动，激发学生的写字兴趣。
1、制作“红绿灯”，纠正不良书写姿势我们让学生自己动手做“红绿灯测试仪”，检查自己的坐姿是否端正。此用具为一个三角体，在其中一面的正中挖个圆孔，三角体内侧的底座上画一绿圆，上面内侧画一红圆。当学生姿势正确时，能就看到绿色，反之则为红色。通过红绿灯检测，保证了学生书写姿势的正确。
2、树立“写字标兵”，培养学生竞争意识少年儿童的天性是好胜，成功的喜悦往往能带给他们无穷的力量，使练字收到事半功倍的效果。每次练字之前，者师都要表扬上次写得最好的同学，每个班级都自发地开展班级写字竞赛和评寻写字标兵”活动，每个月搞一次全校性的“作品展示会”。通过这些活动，学生们看到了自己的成果，感受到了成功的喜悦，练字的劲头更足了。
3、结合中队活动，畅谈练字的体会
各班在充分展示练字成果的同时，结合中队活动，召开“我的字进步了”等主题队会，请写字进步快的同学谈体会，介绍练字的“窍门”，从而激发全班同学写字的兴趣。
4、播放古典乐典，陶治学生的情操
我们从我国优美的古典音乐中精选出十段乐曲，在练字过程中播放。伴随着音乐的节奏，以序曲、起始、高潮和结局，学生开始有步骤地完成做操、准备、起笔、收笔的全过程。通过反复训练，学生基本上能做到听到音乐，就知道该干什么。
三、持之以恒是关键蒙帖练字，贵在坚持。近年来，不论教学任务多么繁重，不论教材怎么改动，我们一直把蒙帖练字作为一项教学内容列入我们的课程，列入我们对语文课教师的考核范围。低年级，我们要求教师在黑板上写范字，讲笔顺，要手把手地教会学生写字的方法；中高年级，我们要求教师不断巡视，纠正学生的不正确姿势，提高学生的写字速度。每学期，每位语文教师都必须有学生的写字成绩的考核和记载。
四、寓德于教是载体92年，我们受南京市教科所委托，承担了“中华民族传统美德”的研究课题。
如何使这一课题的研究落到实处，便成为我们反复思索的问题。蒙帖练字，为我们这项德育课题的研究提供了一块良好的“试验园地”。汉字是中华民族几千年传统文化的缩影，写好汉字便是对这一传统文化的继承。同时，在练字的过程中，我们播放古典民族乐曲，使学生的身心受到传统文化的熏陶，这对培养学生的爱国热情和民族自豪感，无疑是十分有益的。于是，蒙帖练字与礼仪规范教育、爱国教育和理想情操教育等一起，成为我们研究“中华民族传统美德”教育的良好载体。
五、提高素质是目的蒙帖练字，不但可以提高学生的写字水平，而且可以提高学生的自信心，增强学习的自觉性，同时，对于学生意志品质等非智力因素的培养，效果也是明显的。
几年来，通过蒙帖练字，我校学生的书写水平有了很大的提高，许多同学都能写出一手流利的好字，这不但得到小学界同仁们的一致认同，中学反馈的信息也同样可以证明。每当外校老师来我校听课，看到黑板报上同学们的隽秀的粉笔字，不由地发出由衷的赞叹。
蒙帖练字还可以提高学生的自信心。有许多成绩平平甚至较差的同学，从写字中找到了自己展示才能舞台。他们发现，只要自己认认真真、一丝不苟，也能把字写好，也能受到表扬，也能引来羡慕的目光。他们发现，原来自己并不笨，只要下功夫，学习也是能够搞好的。
练字也是锻炼学生毅力，培养意志品质的有效途径。练字不是一朝一夕之功。要练好字，必须认真细致、坚持不懈。没有吃苦耐劳的精神，没有坚强的毅力，是很难有所提高的。练字能使学生静下心来，在一笔一画之中，在日复一日之中。在寒来暑往之中，克服浮躁，培养毅力。因此，蒙帖练字对学生综合素质的提高，起到了积极的推动作用。
一、教而得法是基础要写好字，必须掌握正确的写字姿势和练字方法，养成良好的写字习惯，这是提高写字质量的一个重要前提。
小学生，尤其是低年级学生，手部肌肉发育尚未健全，握笔的方法往往不容易掌握。为此，我们自编了一套手指操，在每次习字课前五分钟做一遍，活动活动手部肌肉，帮助學生尽快进入写字状态。这套手指操共四节。每节4X8拍：第一节，以大姆指依次和其余四指相碰，再从后碰到前；第二节，从大拇指开始，每个手指依次向内弯两下，再由小拇指依次弯两下到大拇指；第三节，双手合十，五指分开，对压指节；第四节，左手紧握右手手腕，右手肘碰桌面，手拿铅笔，转动手腕，先逆时针画圆，再顺时针画圆。
同时，我们提出“十个要”的姿势要求：头要正，肩要平，胸要张，背要直，头要稍向前探，左手放在桌上，凳子要坐满，腿要成直角，脚掌要放平，距离要记牢。在练字的起始阶段。为了养成正确的写字姿势，我们对学生的写字速度不作要求。汉字的特点是方正，要写得横平竖直，才能体现汉字的特点。因此，教师在辅导时，要按笔顺规则作示范。
二、寓教于乐是动力学生刚开始练字时，有种新鲜感，但时间一长，看到自己写的字与字帖上的字有差距，就容易失去信心和兴趣，甚至连写字的姿势也不能保持了。为此，我们一方面对学生进行正面教育。另一方面，通过各种形式的活动，激发学生的写字兴趣。
1、制作“红绿灯”，纠正不良书写姿势我们让学生自己动手做“红绿灯测试仪”，检查自己的坐姿是否端正。此用具为一个三角体，在其中一面的正中挖个圆孔，三角体内侧的底座上画一绿圆，上面内侧画一红圆。当学生姿势正确时，能就看到绿色，反之则为红色。通过红绿灯检测，保证了学生书写姿势的正确。
2、树立“写字标兵”，培养学生竞争意识少年儿童的天性是好胜，成功的喜悦往往能带给他们无穷的力量，使练字收到事半功倍的效果。每次练字之前，者师都要表扬上次写得最好的同学，每个班级都自发地开展班级写字竞赛和评寻写字标兵”活动，每个月搞一次全校性的“作品展示会”。通过这些活动，学生们看到了自己的成果，感受到了成功的喜悦，练字的劲头更足了。
3、结合中队活动，畅谈练字的体会
各班在充分展示练字成果的同时，结合中队活动，召开“我的字进步了”等主题队会，请写字进步快的同学谈体会，介绍练字的“窍门”，从而激发全班同学写字的兴趣。
4、播放古典乐典，陶治学生的情操
我们从我国优美的古典音乐中精选出十段乐曲，在练字过程中播放。伴随着音乐的节奏，以序曲、起始、高潮和结局，学生开始有步骤地完成做操、准备、起笔、收笔的全过程。通过反复训练，学生基本上能做到听到音乐，就知道该干什么。
三、持之以恒是关键蒙帖练字，贵在坚持。近年来，不论教学任务多么繁重，不论教材怎么改动，我们一直把蒙帖练字作为一项教学内容列入我们的课程，列入我们对语文课教师的考核范围。低年级，我们要求教师在黑板上写范字，讲笔顺，要手把手地教会学生写字的方法；中高年级，我们要求教师不断巡视，纠正学生的不正确姿势，提高学生的写字速度。每学期，每位语文教师都必须有学生的写字成绩的考核和记载。
四、寓德于教是载体92年，我们受南京市教科所委托，承担了“中华民族传统美德”的研究课题。
如何使这一课题的研究落到实处，便成为我们反复思索的问题。蒙帖练字，为我们这项德育课题的研究提供了一块良好的“试验园地”。汉字是中华民族几千年传统文化的缩影，写好汉字便是对这一传统文化的继承。同时，在练字的过程中，我们播放古典民族乐曲，使学生的身心受到传统文化的熏陶，这对培养学生的爱国热情和民族自豪感，无疑是十分有益的。于是，蒙帖练字与礼仪规范教育、爱国教育和理想情操教育等一起，成为我们研究“中华民族传统美德”教育的良好载体。
五、提高素质是目的蒙帖练字，不但可以提高学生的写字水平，而且可以提高学生的自信心，增强学习的自觉性，同时，对于学生意志品质等非智力因素的培养，效果也是明显的。
几年来，通过蒙帖练字，我校学生的书写水平有了很大的提高，许多同学都能写出一手流利的好字，这不但得到小学界同仁们的一致认同，中学反馈的信息也同样可以证明。每当外校老师来我校听课，看到黑板报上同学们的隽秀的粉笔字，不由地发出由衷的赞叹。
蒙帖练字还可以提高学生的自信心。有许多成绩平平甚至较差的同学，从写字中找到了自己展示才能舞台。他们发现，只要自己认认真真、一丝不苟，也能把字写好，也能受到表扬，也能引来羡慕的目光。他们发现，原来自己并不笨，只要下功夫，学习也是能够搞好的。
练字也是锻炼学生毅力，培养意志品质的有效途径。练字不是一朝一夕之功。要练好字，必须认真细致、坚持不懈。没有吃苦耐劳的精神，没有坚强的毅力，是很难有所提高的。练字能使学生静下心来，在一笔一画之中，在日复一日之中。在寒来暑往之中，克服浮躁，培养毅力。因此，蒙帖练字对学生综合素质的提高，起到了积极的推动作用。