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◆摘 要：从我国多年来的教育经验中不难得出，相比较学生文化知识的掌握以及良好的身体素质而言，心理健康教育是最为艰难也最为重要的，能力再强无法驾驭反而是一种灾难与悲哀。网络心理健康教育对比传统的心理健康教育有着后者难以企及的优势与充足的开放性，其中最简单也最有效的方式就是建立网络心理健康教育平台。本文通过对过往心理健康教育的短板、对网络心理健康教育优势的分析及如何良好地构建网络心理健康平台浅析这种新的创新途径。
◆关键词：网络发展；网络心理健康教育的优势；网络心理健康平台
在现代社会中，网络作为全新的社交方式与媒体拥有着难以想象的潜力与发展利用空间，早已经成为了成年人用于工作、学习的必要工具。同时，网络也为学生提供了更多的学习资源、更广泛的学习平台以及更高效的学习方式，但凡是事物必然有着两面性，如果不能合理地进行引导和使用，网络中参差不齐的信息反而会造成危害，且学生的心理健康教育对学生的成长起着至关重要的作用，将网络与心理健康教育有机结合是最好的办法。
1传统心理健康教育中的难题
1.1心理教师数量稀少且经验不足
虽然心理健康对各个时期的学生都十分重要，但即使学校给予足够的重视与支持也往往会出现心理健康教师千金难求的状况，纵观所有教师种类中心理教书数目是最少的，心理学本就是大学专业的冷门科目，高学历的更是少之又少，且对心理学的人员是根据经验来评比的，不说心理学科有所成就的学者都会选择在社会上开设心理诊所而不会选择来到学校当心理教师，即使少数学校拥有自己的心理教学也会有心理教师经验不足的问题。因此大部分学校的心理教师通常是社会中的心理医生做的兼职，所以在所难免的不能为学生真正地进行尽力，这是很多职业院校在心理教学上的短板。
1.2学生的自尊心与舆论的影响
其实学生真正拥有重大心理问题的人很少，但是学生在学习中面临的压力、成长中遇到的挫折或总会有其他这样那样的心理压力，心理教师能够帮助学生缓解压力快速解决心理问题。但是学生往往会碍于自尊心不愿意主动去寻找心理老师寻求帮助，在被心理老师主动找来时有会出现恼羞等排斥情绪不愿意说出真实情况，且会成为其他同学私下讨论的话题造成二次伤害。这种难以放开自我和类似于精神暴力的校园现象屡见不鲜，对各职业院校展开心理健康教育形成了巨大阻碍。
1.3心理问题的隐蔽性较高难以发觉
学生的心理问题不同于文化课成绩出现波动或身体出现病况那样明显，不能被清晰地感觉到，毕竟每个人都有自己的情绪和感情，当察觉状态不对的时候又会疑心是不是情绪的波动，加上这个时代的每个人总是擅长隐藏自己，加之前文叙述过学生会对心理咨询产生排斥和常常没有能够付出足够时间观察学生的心理教师，学生的心理问题也就会更加难以发觉。
2网络心理健康教育的优点和必要性
2.1网络心理健康教育有着足够的隐蔽性
网络有一个很大的优点就是隐蔽性，学生通过网络来咨询心理问题就能轻松地避免会伤及学生的自尊心的难题，在网络足够的掩藏下学生可以毫无顾忌地说出自己困苦，释放自己的压力。而且在网络的掩藏下，也会有更多的学生愿意抱着玩一玩的心态去尝试性地做一些心理测评，自觉地修改自己的矛盾，这些都是现实生活中很难得到的，这样的隐蔽性为心理健康这个敏感的话题提供了足够好的伪装，让学生更加容易接触与接受，使心理健康教育更加容易进行。
2.2网络心理健康教育极大程度解决了师资与资源问题
在网上进行心理诊断与咨询不仅更加方便迅速，也极大程度地共享了師资，解决了职业院校中心理老师不足的情况，且在网上可以进行资源的共享，每个人心理教师都有自己专属的教育和诊断方式，且在网上的知识更新速度也很快，视野也更加的开阔，每个教师都可以相互借鉴学习提升自我，弥补了心理教师普遍的经验不足的问题，学生也会阅读其他学生的发言和老师的开导从中寻找自己类似的情况自行改正，起到一举多得的作用。在网上进行诊断和咨询可以一个老师同时与多名学生对话，特殊学生情况在教师之间进行交流讨论，且网络能使心理教育更加有趣，这就是网络心理健康教育的魅力。
3如何构建网络心理健康教育平台
3.1在网上建立完整的心理课程
在网上可以聚集诸多教师的力量，每名教师都可以提出属于自己的独特的观点，集百家之长定制一个完整的具有完善体系的心理教育课程，并且可以不断地进行改进、更新与优化，一代代的革新换代会使课程系统分明多样，足够应对各式各样的学生。在网上也可以为学生提供各种充足的心理资料，如影视、书籍、案例、图像等，在这个过程里也能使学生发现网络的真正用途；网上也可以为学生提供合适的、分类明确的各种的心理分析，让学生选择适合自己当下情况的进行心理测评。
3.2建立讨论区供学生讨论
俗话说的好，众人拾柴火焰高。网上还有一个现实中难以实现的东西就是讨论区，讨论区里学生可以随心所意地发表自己的言论不用担心身份别其他人察觉，而且网络可以为参与讨论的人提供现实中可能难以得到的热闹感，许多学生有时的情绪累积就是因为离群的孤单甚至长期堆积之下形成心理疾病。有些不爱发言的同学也会看到其他同学的发言，感同身受是最好的安慰，深有体会的发言会对学生的心理起到他人难以做到的引导，诱发自身心中的力量，最可靠的安全感永远来自自我，心理教育的一个重要目标就是使学生能够合理地调动自身拥有的能力。
4结束语
总之，网络心理健康教育对心理健康教育会起到良好的促进作用，同时也是一个不断发展和完善创新的过程，通过网络心理健康教育教师能够得到提升、学生能够更好的解决自己的问题、各学校之间可以相互促进相互交流，站在彼此的肩膀上互相提升，但网络心理健康教育也是不断提升的，想要使网络心理健康教育更加的多样与高效，需要参与的一切人员积极地反馈，寻找更多的有效的方式来完善，网络的潜力很大而心理教育的需求也很大，这将会是一条漫长的探索之路。
参考文献
[1]李军霞.学生网络心理教育体系的构建[J].教育理论与实践，2016（23）：18-20.
[2]袁忠霞.构建学校网络心理健康教育平台的思考[J].教育与管理，2013：23.
◆关键词：网络发展；网络心理健康教育的优势；网络心理健康平台
在现代社会中，网络作为全新的社交方式与媒体拥有着难以想象的潜力与发展利用空间，早已经成为了成年人用于工作、学习的必要工具。同时，网络也为学生提供了更多的学习资源、更广泛的学习平台以及更高效的学习方式，但凡是事物必然有着两面性，如果不能合理地进行引导和使用，网络中参差不齐的信息反而会造成危害，且学生的心理健康教育对学生的成长起着至关重要的作用，将网络与心理健康教育有机结合是最好的办法。
1传统心理健康教育中的难题
1.1心理教师数量稀少且经验不足
虽然心理健康对各个时期的学生都十分重要，但即使学校给予足够的重视与支持也往往会出现心理健康教师千金难求的状况，纵观所有教师种类中心理教书数目是最少的，心理学本就是大学专业的冷门科目，高学历的更是少之又少，且对心理学的人员是根据经验来评比的，不说心理学科有所成就的学者都会选择在社会上开设心理诊所而不会选择来到学校当心理教师，即使少数学校拥有自己的心理教学也会有心理教师经验不足的问题。因此大部分学校的心理教师通常是社会中的心理医生做的兼职，所以在所难免的不能为学生真正地进行尽力，这是很多职业院校在心理教学上的短板。
1.2学生的自尊心与舆论的影响
其实学生真正拥有重大心理问题的人很少，但是学生在学习中面临的压力、成长中遇到的挫折或总会有其他这样那样的心理压力，心理教师能够帮助学生缓解压力快速解决心理问题。但是学生往往会碍于自尊心不愿意主动去寻找心理老师寻求帮助，在被心理老师主动找来时有会出现恼羞等排斥情绪不愿意说出真实情况，且会成为其他同学私下讨论的话题造成二次伤害。这种难以放开自我和类似于精神暴力的校园现象屡见不鲜，对各职业院校展开心理健康教育形成了巨大阻碍。
1.3心理问题的隐蔽性较高难以发觉
学生的心理问题不同于文化课成绩出现波动或身体出现病况那样明显，不能被清晰地感觉到，毕竟每个人都有自己的情绪和感情，当察觉状态不对的时候又会疑心是不是情绪的波动，加上这个时代的每个人总是擅长隐藏自己，加之前文叙述过学生会对心理咨询产生排斥和常常没有能够付出足够时间观察学生的心理教师，学生的心理问题也就会更加难以发觉。
2网络心理健康教育的优点和必要性
2.1网络心理健康教育有着足够的隐蔽性
网络有一个很大的优点就是隐蔽性，学生通过网络来咨询心理问题就能轻松地避免会伤及学生的自尊心的难题，在网络足够的掩藏下学生可以毫无顾忌地说出自己困苦，释放自己的压力。而且在网络的掩藏下，也会有更多的学生愿意抱着玩一玩的心态去尝试性地做一些心理测评，自觉地修改自己的矛盾，这些都是现实生活中很难得到的，这样的隐蔽性为心理健康这个敏感的话题提供了足够好的伪装，让学生更加容易接触与接受，使心理健康教育更加容易进行。
2.2网络心理健康教育极大程度解决了师资与资源问题
在网上进行心理诊断与咨询不仅更加方便迅速，也极大程度地共享了師资，解决了职业院校中心理老师不足的情况，且在网上可以进行资源的共享，每个人心理教师都有自己专属的教育和诊断方式，且在网上的知识更新速度也很快，视野也更加的开阔，每个教师都可以相互借鉴学习提升自我，弥补了心理教师普遍的经验不足的问题，学生也会阅读其他学生的发言和老师的开导从中寻找自己类似的情况自行改正，起到一举多得的作用。在网上进行诊断和咨询可以一个老师同时与多名学生对话，特殊学生情况在教师之间进行交流讨论，且网络能使心理教育更加有趣，这就是网络心理健康教育的魅力。
3如何构建网络心理健康教育平台
3.1在网上建立完整的心理课程
在网上可以聚集诸多教师的力量，每名教师都可以提出属于自己的独特的观点，集百家之长定制一个完整的具有完善体系的心理教育课程，并且可以不断地进行改进、更新与优化，一代代的革新换代会使课程系统分明多样，足够应对各式各样的学生。在网上也可以为学生提供各种充足的心理资料，如影视、书籍、案例、图像等，在这个过程里也能使学生发现网络的真正用途；网上也可以为学生提供合适的、分类明确的各种的心理分析，让学生选择适合自己当下情况的进行心理测评。
3.2建立讨论区供学生讨论
俗话说的好，众人拾柴火焰高。网上还有一个现实中难以实现的东西就是讨论区，讨论区里学生可以随心所意地发表自己的言论不用担心身份别其他人察觉，而且网络可以为参与讨论的人提供现实中可能难以得到的热闹感，许多学生有时的情绪累积就是因为离群的孤单甚至长期堆积之下形成心理疾病。有些不爱发言的同学也会看到其他同学的发言，感同身受是最好的安慰，深有体会的发言会对学生的心理起到他人难以做到的引导，诱发自身心中的力量，最可靠的安全感永远来自自我，心理教育的一个重要目标就是使学生能够合理地调动自身拥有的能力。
4结束语
总之，网络心理健康教育对心理健康教育会起到良好的促进作用，同时也是一个不断发展和完善创新的过程，通过网络心理健康教育教师能够得到提升、学生能够更好的解决自己的问题、各学校之间可以相互促进相互交流，站在彼此的肩膀上互相提升，但网络心理健康教育也是不断提升的，想要使网络心理健康教育更加的多样与高效，需要参与的一切人员积极地反馈，寻找更多的有效的方式来完善，网络的潜力很大而心理教育的需求也很大，这将会是一条漫长的探索之路。
参考文献
[1]李军霞.学生网络心理教育体系的构建[J].教育理论与实践，2016（23）：18-20.
[2]袁忠霞.构建学校网络心理健康教育平台的思考[J].教育与管理，2013：23.