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随着经济和人们生活水平的提高，各行各业都在十分快速的发展。素质拓展训练作为一种全新的训练方法，改变了传统体育教育教学中的局限性和单一性，在激发学生学习兴趣、提高学生主观性、提升学生整体素质等方面都发挥着巨大的作用，也是初中体育教学实现改革、创新的重要手段。但是，城市的高压力和超快的生活方式让人们越来越依赖于出行工具或者代步工具，人们在高节奏的生活下不知不觉中减少了运动量，从而导致人们的身体素质逐渐下降。这种情况不仅仅在社会中得以体现，在中学校园里也屡见不鲜。