【摘 要】
:
用料: 猪小排250克,黄酒1汤匙,生抽2茶匙,香醋2茶匙,冰糖3小块,盐半茶匙。 做法: 1.猪小排切块,加盐、黄酒拌匀,腌30分钟备用。 2.锅中倒油(油量没过排骨块),烧至7成热,放入排骨块,炸至金黄,捞出沥油。 3.另起锅倒入1汤匙清水,加入冰糖,小火加热至冰糖融化,翻炒至变成焦糖色,倒入排骨块,加生抽略翻炒,出锅前放香醋翻炒均匀即可。
论文部分内容阅读
用料:
猪小排250克,黄酒1汤匙,生抽2茶匙,香醋2茶匙,冰糖3小块,盐半茶匙。
做法:
1.猪小排切块,加盐、黄酒拌匀,腌30分钟备用。
2.锅中倒油(油量没过排骨块),烧至7成热,放入排骨块,炸至金黄,捞出沥油。
3.另起锅倒入1汤匙清水,加入冰糖,小火加热至冰糖融化,翻炒至变成焦糖色,倒入排骨块,加生抽略翻炒,出锅前放香醋翻炒均匀即可。
其他文献
作为一个非典型性的吃货,厨房于我是创造快乐的地方。从小就是一个小馋猫的我,毕业以后就开始了自己的厨房生涯。有时候会突发奇想的做一些家常菜创新的搭配,虽然味道有时不尽如人意,但也从不放弃。 除了果腹之外,食物对于我来说承载了更多的生活情趣:因为食物,与城市中的人相遇;因为食物,与来自不同地方的人相聚在一起;因为食物,去追寻梦想,踏上不一样的征程。舌尖上的美好感受,交织成生活中的奇妙际遇。在这寒冷的
寒冷的冬季里,孩子们的室外活动时间缩短了很多,整天闷在家里自然难有好胃口。但如果我们为孩子们的餐桌制造出缤纷的色彩,用视觉带动味觉,赏心悦目的同时孩子也会多吃上一碗饭。 翡翠肉丸汤 用料: 鸡胸肉400克,菠菜100克,罗汉笋四根,香菇四朵,火腿肠1块,姜1块,葱两根,蛋清1个,盐2茶匙,淀粉1/2汤匙,胡椒粉2茶匙,高汤1碗,鸡精半茶匙。 做法: 1.鸡肉加菠菜叶用料理机打成肉泥,菠菜
牛奶——虫牙 睡前给孩子喝牛奶易长虫牙吗? 英国皇家外科医学院公布的一份调查报告指出,英国5岁儿童中,1/3的孩子患蛀牙,原因竟是每天入睡前的一杯牛奶。第二个就是糖。口腔细菌在消耗糖分时也会分泌酸性物质,腐蚀牙齿,蜂蜜、牛奶和淀粉含量较高的面包等都是细菌喜欢的含糖食物。 糖——视力 过量吃糖会伤视力吗? 近视的成因很多,微量元素失衡也是成因之一。糖是大多数儿童最喜爱的食物之一,过多食用含
读《金瓶梅》,知道西门庆家有团茶,并且还是凤团。而曹雪芹在《红楼梦》中,没有提到团茶。西门庆这样一个浪荡“土豪”,家藏这种珍品,真是让人匪夷所思。 但转念一想,倒也不必惊奇,团茶只是宋朝的贡品,到了明清,团茶早已改为散茶,“却喜侍儿知试茗,扫将新雪及时烹”,贾府虽然也用雪水烹茶,但他们不可能像吴月娘一样,烹“凤团雀舌牙茶”了。 不过,正像张竹坡在“吴月娘见雪下在粉壁间太湖石上甚厚,下席来,教小
在北京东城区靠近崇文门的富贵苑小区,人们常看见一位满头银发、个头不高、神情淡定的老太太在悠然漫步。她面带和气,时而微笑,向遇见的老人一一打招呼问好。不知者以为不过是一位寻常的老太太而已。其实,这是院里的老寿星,90岁的谭双婷老人。她面容干净,几乎看不见老年斑,不拄拐、不气喘,脚步平稳,气定神闲,话语不多,思路清晰,根本不像90岁。 一、从容大度 谭双婷老人1926年生于河北农家,十几岁随父母哥
小时候,最想念的莫过于那一锅香香的、软软的还带有酥脆锅巴的捞米饭了。将大米加水煮至“离心”,过滤米汤后放入锅中用柴火的余温将米饭焖熟。这样不仅米饭香糯,过滤出的米汤也是清热解暑的好饮料。虽然捞米饭是极好吃的,但是从营养的角度来讲却并不值得推崇: 米饭是大部分中国人的主要食物,它不仅是我们每日碳水化合物和蛋白质的主要来源,还是B族维生素和矿物质的重要来源。而不合理的加工和烹饪方式会极大地破坏大米中
榴莲原产于马来西亚,东南亚热带潮湿低地栽培较多,非洲和美洲中南部热带地区也有栽培。榴莲果肉多为黄白色,也有乳白色的,肉质黏性、柔软,有奶酪香气。榴莲有“果王”之称,但是榴莲的味道却是颇受争议的,喜欢的觉得吃后齿颊留香,嗜之如命;讨厌的却感觉它的臭味不堪入鼻,甚至绕道而行。 榴莲的营养价值很高,在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。先看果肉,一个榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有脂肪
在面对癌症的时候,国家需要不断改善自然环境、完善食品卫生管理体系,我们国民更要把控住自己的“口腹之欲”,建立起科学的饮食结构。右下图是最新版的膳食宝塔,大家只要按照这个饮食结构来吃,健康就不会出现太大的问题。但是对于比较随性的国人来说,除非已经有人配好了定量营养餐,否则几乎不会每天按照营养来吃饭。那么对于随性的人来说,如何能够在日常饮食中,保证健康呢? 每天的食物种类要保持在30种以上 种类越
520除了是新近在网络上大热的示爱日,还是“中国学生营养日”,而且,这个节日由来已久。早在1989年元月15日,中国学生营养促进会在北京中南海怀仁堂召开成立大会,选举于若木同志为首届理事会会长,并通过了《中国学生营养促进会章程》。自1990年起,促进会在每年的5月20日组织学生营养宣传活动。 2001年5月,原卫生部、教育部联合颁布文件,将5月20日定为“中国学生营养日”。 2016年5月20
不仅是缺乏知识的一般人,即使是一些专业人士也曾提及,动物性食物富含脂溶性维生素。这种说法深究起来,不免令人失望。 动物性食物,如鱼、畜禽肉、蛋、奶等与其他植物性食物除去大豆和坚果种子如谷类、杂豆、薯类、蔬菜、水果等相比较,的确富含油脂。但富含油脂,并不能由此推论其富含脂溶性维生素。脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。 正确的说法应为,动物性食物(如鱼、畜禽肉、蛋、奶)是脂溶