小寒大寒益寿延年

来源 :中老年保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:woshizhuwoshizhu
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每天忙碌着一日三餐的主妇们一定深有这样的体会:既要保证饭菜的营养,又得色香味俱全,还要变换不同的花样以免家人吃腻了……到底该做些什么菜,决定起来真是太难了!尤其是已经过起退休生活的老年人,基本上餐餐都得在家自己做着吃,更是为这个问题头痛不已.您别慌,从本期起,我们就每月给您上一桌家常菜,保证既营养健康又美味可口,还符合时令,为您解决餐桌上的“难题”.
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