体育教学，是学校全面推行素质教育的一项重要内容。初中体育课，要结合初中学生的身体、性格、生理等特点，把生动活泼的教学方法融于课堂之中，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识。如何上好初中体育课，笔者认为应主要做好以下四方面的工作。
　　
　　一、 严格要求自己，不断提高自身素质
　　
　　体育教师在每次上课时，要以身作则，严格要求自己。上课钟声一响，就应着装整齐站在上课位置上，以目光迎接学生队伍的到来，严肃接受学生的每一次报告，同时，着装要得体，仪表要大方。在教学过程中,教师不仅行为要洒脱，示范要准确，而且讲解要精辟，口令要准确、洪亮。集合时，要有威严的目光；辅导学生时，要有慈祥的面孔；解决问题时，更要有敏锐的触觉和灵活的措施、方法。这样，体育课堂教学效果才会事半功倍，更会给学生既严肃又活泼的感觉，为教学工作赢得主动。
　　
　　 二、 改进教学方法，增强体育兴趣
　　
　　 体育教师要注重学生的个性发展。体育不仅要让学生的身体好，更重要的是把学习和锻炼的方法教授给他们，让他们掌握方法，以适应时代发展的要求。
　　 1. 采用培养创造性的教学模式
　　 在教学中，培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习能力是推行素质教育下体育教学设计改革的方向。要善于采用培养创造性的教学模式，和学生一起共同探讨和摸索新的教学方法，最大限度地提高学生学习的主动性、参与性，唤起了学生的好奇、好动、好玩的天性，并且活动后心情舒畅、精神愉快、情绪高涨、回味无穷。
　　 2. 采用自主选项的教学方式
　　 要因材施教，注意学生的个性发展。除集体训练外，还要根据学生的兴趣、爱好、特长、性格、身体素质等进行分组训练，这种教学方式满足了学生运动、心理、健康等各方面的需要，发挥了特长，提高了兴趣，张扬了个性，有利于培养学生兴趣，有利于学生潜能、个性和特长的发展、完善。
　　3. 采用“激励”教学方式
　　 激励教学是体育教师的一门教学艺术。加强这门教学艺术的修养，可以充分调动学生学习的积极性，把体育课上得生动、活泼、有效。要避免简单地说“好”或“很好”，否则会使学生得不到心理上的满足。教师可以说“你的动作非常好，我很喜欢”，“老师相信你是成功的”等激励语言，同时给予他们以微笑、点头等非言语性动作奖励，激励学生的自信心和积极性。
　　
　　 三、 科学锻炼，注意安全
　　
　　 伴随体育运动的是不可避免的意外伤害，因此科学锻炼是非常重要的。我认为，在进行体育课的过程中，应该将体育卫生保健知识贯穿其中，让学生在锻炼身体的过程中对自己的身体、生理等有所了解。明确正确的训练方法及动作，对自己身体的哪些部位有利；不正确的训练方法及动作，对自己身体的哪些部位有害。这样一来，学生就会有目标地参加锻炼，从而提高学生自我保护意识，建立一个科学锻炼的概念，减少学生对体育运动的恐惧感并有利于“终身体育”的开展。
　　
　　 四、 善始善终，注重“放松活动”
　　
　　 体育教师还应该注重授课结束后的放松活动。我认为，“放松活动”是一堂课的一个重要环节，放松活动做得充分，不但可以使学生的身心得到彻底放松，而且可以使学生真正体会到体育所带来的快乐。体育教师在选择放松活动内容时，应将那些学生易学又有利于放松的游戏或韵律体操教授给他们，让你的一堂课在快乐中开始，在轻松中结束。 (文登市宋村中学)