游泳后1小时再吃饭

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人们在游泳后都会有种强烈的饥饿感,此时最容易饥不择“时”和饥不择食。运动过后身体的肌肉需要大量营养,此时体内的血液会流向四肢的肌肉中,这就导 People will have a strong sense of hunger after swimming, at this time the most easy to hunger “time ” and hungry. After exercise, the body’s muscles need a lot of nutrition, the body’s blood will flow to the limbs of the muscles, which guide
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