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为了让身体保持规范的姿势,我希望大家注意:身体的某些部位,比如从头顶到尾骨这一段,要有意识地保持一条直线.rn头顶和尾骨的姿态只要调整规范了,后背脊骨就能伸直,下巴会自然收缩,脊椎骨就会呈现S形的弯曲,这就是正确、规范的姿势.
保持一条直线
【摘 要】
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为了让身体保持规范的姿势,我希望大家注意:身体的某些部位,比如从头顶到尾骨这一段,要有意识地保持一条直线.rn头顶和尾骨的姿态只要调整规范了,后背脊骨就能伸直,下巴会自
【出 处】
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意林杂志
【发表日期】
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2021年10期
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