躲开电子烟雾的迷魂阵

来源 :家庭医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:only_xin
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  电磁辐射充斥空间,看不见也摸不着,最容易被忽视,因此又被形象地称为“电子烟雾”。它易对人体造成伤害,这已被科学界所证实。这把杀人不见血的软刀子可能正在悄悄地掳走你的健康:电磁波能干扰人体生理节律,破坏免疫机能,引起失眠、头痛、健忘等症状。长期生活在强电磁感应环境下,例如高压线下的人,尤其是儿童,易患癌症、白血病等多种疾病。然而,伤害还不止于此——
  激起有害物质千层浪
  英国《大气污染》发表文章称,电子烟雾可能会引发哮喘、流行性感冒和其他呼吸道疾病。电脑、电视机、电炊具、电灯,甚至是电线产生的电场,能够将微小病毒、细菌、过敏原和有毒污染物传播在空气中,被人体不断吸入;而在电场的作用下,这些粒子将吸附在呼吸道内壁上。由人造材料制成的衣物和床单释放出来的静电,则加剧了这一问题。
  此外,“电子烟雾”还会降低空气中氧分子的浓度。氧分子对人体有益且能被人体吸收,它能够杀灭有害细菌。
  你在不断更新电脑吗
  试验发现,全新的显示器在刚刚投入使用时,释放出的有害物质最多。新显示器连续开机180天后,用户吸入量仍比老显示器吸入量高出10倍。科学家说,显示器外壳上涂覆的化学物质中含有广泛用于电子设备的耐火材料有机磷酸酯。显示器工作时会发热,导致有机磷酸酯释放出三苯基磷酸盐气体。
  新式的个人电脑主频(CPU内核工作的时钟频率)已达到100兆,手机则工作在更高的频率上。这些设备发射出的电磁波有些与公用系统的设备处在同一频段上,这就必然会带来相互干扰。而多数人没有这方面的常识,往往在不知不觉中被“杀手”暗伤。
  激光打印机也不安全
  澳大利亚科学家研究发现,激光打印机在工作时释放出的细微颗粒,被人体吸入后可以有效渗入肺部,轻者引发各种呼吸类炎症,重者可以诱发心血管疾病甚至癌症。研究人员认为,释放出有害微粒的是打印机墨盒中的细小墨粉,而非油墨等物质。微粒的释放程度与打印机的品种、新旧程度、墨盒类型及使用寿命都有关,不能一概而论。
  被干扰的不仅是健康
  目前,日本也面临“电子烟雾”,即由无线电波、红外线、可见光、紫外线等各种射线造成的威胁,它们往往会干扰敏感的机器控制系统,造成意外事故,影响人类的安全。据日本一项调查表明,自1978年10月,大阪一家建筑机械制造公司的工业机器人在电子烟雾干扰下误把一名工人击死以来,该国已发生了10起此类死亡事故。
  
  专家支招
  消除电子烟雾污染
  ①新显示器投入使用之前,最好先“预热”10天,把大部分有害物质挥发掉。
  ②使用电脑和打印机时,最好确保室内有良好的通风,这样有助于机器释放出的有害微粒散发。
  ③使用电脑1小时后要休息15分钟左右,让眼睛和身体得到放松,以消除疲劳。休息时要多洗脸及勤做室内运动,如散步、收腹挺胸、甩手腕。
  ④采取正确的操作姿式,坐姿要端正,上臂自然放直,前臂与上臂垂直或略向上10~20度,腕部与前臂保持同一水平,大腿应与椅面成水平,小腿与大腿成90度。显示器屏幕位置应在视线以下10~20度,与人的距离在0.6~0.7米。
  ⑤室内光线应柔和,显示器背后的空间应尽量大,让视线可以离开屏幕休息。
  ⑥多吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝等富含维生素A和蛋白质的食物,经常吃绿色蔬菜,有益于健康。
其他文献
养心保健操  苏 众    根据中医活血化瘀、按摩能促进血流加速,有利于新陈代谢的原理,本人历经10年实践体会,创编养心健身操。该操可保护心血管,维持正常的心肺功能:有效地预防冠心病。长期坚持做本操,心肺功能好,气不喘,上楼如飞,腿脚灵活。  1 双臂保持扩胸动作,同肘左、右腿轮流高抬腿与腹平齐,各10次共做20次。锻炼心肌、腿肌和促进血液循环。  2 左臂上抬往后拉,右臂同时下压往后拉,两臂交替
“五十肩”的保健与治疗  吴金莲    肩周炎医学上称为“冻结肩”,中医则称为“凝肩”,属于痹症的范畴。由于该病好发于50岁以上的人,故俗称“五十肩”。此病的真正原因至今还不是很清楚。医学家把它定为非特异性组织感染和变态性反应。人到50岁之后,机体逐渐衰老,各部位关节,特别是肩关节发生退行性变化,关节腔逐渐粘连,肌肉和韧带不断纤维化,由此刺激关节腔周围神经,感到疼痛。椐专家统计,80%以上的中老年
随着全球人口老龄化程度日益加剧,骨质疏松症已成为严重威胁社会公共卫生的疾病之一。我们可以从蛛丝马迹中早期发现骨质疏松,从而有效预防或控制,减少相应并发症吗?   中、晚期骨质疏松症的诊断并不困难,但早期确诊存在一定难度,需要增加人们对骨质疏松症的知晓率,提高对骨质疏松症的认识和警觉性。以下知识是你应当知晓的。  你是不是骨质疏松症的高危人群   流行病学研究显示,以下八类人是骨质疏松症的高危人
原本就有些胖的张珏,妊娠后多灾多难。先是在妊娠中期出现了妊娠高血压综合征,头痛头晕、恶心呕吐,下肢水肿,检查血压160/95毫米汞柱,尿中微量蛋白,多次到医院救治。好不容易熬到临产,由于担心出现意外,做了剖腹产,术后卧床几天。待到拆线准备出院时,又感染发烧,下肢肿胀疼痛,医生说是发生了血栓性静脉炎。  妇女在怀孕期间的凝血功能往往增强,机体处于相对高凝状态,有利于预防产后出血过多。这种血液高凝状态
减肥增加心血管病危险  美国哈佛大学等机构的研究人员最近在《英国医学杂志》上发表论文说,在饮食中长期控制碳水化合物摄取量的同时,蛋白质的摄取量会呈增加趋势,结果造成心肌梗死和脑卒中的风险升高。研究中低碳水化合物、高蛋白质的倾向最严重的一组女性,其心肌梗死和脑卒中的发病风险与其他女性相比最高可达1.6倍。  研究小组在1991年至1992年间调查了约4.34万名30岁至49岁的瑞典女性的饮食习惯,并
性早熟诊疗有了确切依据等    去年8月的奶粉“早熟门”事件,使性早熟成为许多家长的育儿忧患。而各家医院诊断定义的不确切,也起到了推波助澜的作用。日前,卫生部发布《性早熟诊疗指南(试行)》,明确指出:性早熟是指男童在9岁前、女童在8岁前呈现第二性征。其按发病机理和临床表现分为两类:中枢性性早熟(促性腺激素释放激素依赖性,即真性性早熟,包括内、外生殖器发育和第二性征呈现,具有与正常青春发育类同的程序
娜娜和丈夫都是上班族,每天早出晚归,4岁半的儿子彤彤平时都是奶奶带着。最近娜娜发现,本就不是很开朗的彤彤,个性变得越来越古怪、内向。他特别怕见生人,家里来了客人,不但不敢抬头,而且很抗拒,听到陌生的脚步声也会很不安。他似乎很不合群,在幼儿园里从不和其他小朋友一起玩,周末也不喜欢出门。小区门口的投币摇摇马,其他孩子都哭着闹着要坐,彤彤却从来就不感兴趣。  彤彤唯一的爱好是看电视,尤其是各种卡通片,在
关于养生,我国有着悠久的历史传统,其中有许多值得今人借鉴的真知灼见,但也有不少谬误,不可一概实行“拿来”主义。  曾经谈过我国古人服石养生的谬误(参见本刊2期《曾经的谬误——服石养生》)。唐代名医孙思邈说:“宁食野葛,不服五石,明其大大猛毒,不可不慎也。”劝人见了这个方子就把它烧掉。清代以后医家的养生方剂中多为动、植物药,已很少见到“石”药。  但是,最近网上有文章说:“现代药理研究已证实,一些石
我以前常患口疮,不堪其扰,中医朋友向我推荐了雪梨鸡蛋羹,嘱咐我经常食用,同时生活中多注意口腔卫生,多吃蔬菜以补充维生素。我常年坚持,效果不错。   雪梨鸡蛋羹做法:取雪梨、鸡蛋各2个,鲜橙1个,木瓜半个,葱花、生粉少许,冰糖3茶匙。将雪梨去皮、核,切片;鲜橙去皮、切片;鸡蛋打入碗中,取蛋清备用。锅内加入适量清水烧沸,先入雪梨片、木瓜片煲15分钟,再加入冰糖调味,勾薄芡,最后加入蛋清、鲜橙片,撒入
在南京军区福州总医院手术室里,22岁的陈某被实施全麻后,主刀医生开始给他做胸部手术。切口处血液汩汩外流,麻醉科医生用吸引器将这些血送入一个大透明罐子——自体血储存罐。旋即又被送入一个如传真机般大小的自体血回输机,内置的无菌海绵对血液进行初步过滤,去掉杂质和有害菌体的鲜血在回输机内快速离心、过滤、清洗……层层处理后的健康血液通过静脉重新输入陈某体内。在手术过程中,输血指征动态监测仪始终在监测着患者的