腰眼相关论文
长期久坐不動，易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗腰痛的方法。 ......
杏仁茶润肺养颜 杏仁茶润肺止咳的功效众所周知。中医认为，肺主皮毛，润肺可以使肌肤润泽明亮；又因为“肺与大肠相表里”，杏仁润肺也......
都说“生命在于运动”，可不常锻炼的80岁的杜老伯，身体却照样硬朗，精神矍铄。要知道，杜老伯刚刚退休时，他的身体也不太好，走一点路就气喘......
在慢性腰痛疾病中，腰肌劳损占的比例最大。腰肌劳损主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可因气候或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不......
立冬后，气温明显下降，在这日渐寒冷的季节，我们应注意养肾强身。因为肾是先天之本，肾气足则身体壮。 中医认为，使人生病的外界因素有......
腰眼穴位于第4腰椎棘突下左右各旁开3．5～4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常......
坐式八段锦 坐式八段锦，又叫床上八段锦，小八段锦。其特点是以按摩动作为主(自我按摩)。本文根据传统方法，通过实践，加以整理，姑......
男科保健，有一个首要的穴位——关元。关元穴位于人体肚脐之下、“阴脉之海”的任脉，又称下丹田，有培补元气、强壮身体的之功效。 ......
杨先生最近工作繁忙，压力大，经常感觉体力不支，性功能也有所减退。医生说这是肾虚的表现，而冬天正是补肾的好时候，便给他开了些药补和食......
轉胯运腰 站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即中医所讲的肾俞穴位上，吸气时，将胯由左向右摇动，呼气时由右向左摆......
腰眼位于腰部第四腰椎棘突左右3－4寸的凹陷处。中医认为，腰眼位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰......
去年10月，老伴去超市买米，到了住宅楼下叫我下楼帮忙，我见这区区一袋15公斤的大米，简直是小菜一碟。于是便用左手提着大米，两个台阶并着......
五、壮腰功 方法：上身略前倾将腰背突出，先用右手握拳轻轻叩打右后腰肾俞穴36次，再用左手握拳轻轻叩打左后腰肾俞穴36次。然后......
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生......
9.擦肾健腰:用两手背紧按两侧腰眼,用力下擦至尾间处,然后上擦至两臂曲尽(两臂弯曲再不能向上处),做32次.......
所谓抖肾，就是用抖动的方式来刺激肾腧穴。 具体做法：双手握拳，拳心虚空，贴在肾腧位置（即平时大家说的后腰，腰眼部位）后，轻轻跳动，脚尖不......
中医理论中,有些人体部位是养生的重点,对这些部位常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下的5......
1.揉腰眼:腰眼位于第四腰椎棘突下旁开3.5～4寸之凹陷.两手握拳,用拇指掌指关节紧按腰眼,作旋转用力按揉30～50次,以腰酸胀为宜.......
寒流阵阵,不少老人的身体频频发出“警报”。专家指出,老人由于身体机能衰退,体温调节和耐寒能力下降,在寒流影响下,很容易发病。......
养肾补虚的方法很多,如晒太阳、食高热量和温阳补肾的食品、服补肾的药品等。但从“生命在于运动”这一养生基本理论出发,通过按摩......
笔者自1992年在运用宋贵杰教授手法治疗腰腿痛疾病的基础上,配合针刺腰痛、腰眼2个经外奇穴,治疗急性腰扭伤35例,疗效满意.现报道......
1 临床资料64例均为门诊病人.年龄最大者62岁,最小者19岁,平均年龄31岁;病程最短者20天,最长者5年;发于腰背部者46例,发于颈肩部者......
