论文部分内容阅读
有了湿邪怎么办？可以点按“足太阳膀胱经”上的“承山穴”。承山穴位于小腿肚子下方正中。在那里，小腿肚子的肌肉形成一个“人”字，而承山穴就在人字的中间。膀胱经主人体的阳气，而点按承山穴可以很好地振奋人体阳气，起到解除湿邪，振奋精神，缓解疲劳的作用。很多人点按承山穴时都会感觉疼痛。这时要轻轻揉按，逐渐加重力量。揉按一段时间后，就会觉得身体发热。那是体内阳气生发的迹象，而湿邪也会随之减少。