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摘 要：“教会、勤练、常赛”是新时期学校体育工作的重点，运用文献资料法、逻辑分析法，指出：“教会”是学校体育的目标，体育教师是“教会”的前提条件，场地器材是“教会”的物质基础，时间是“教会”的重要保障，教材是“教会”的重要载体;“勤练”是“教会”的重要途径，体育课是“勤练”的主阵地，要多法提高学生的学练时间和学练积极性，课外的“勤练”和校外的“勤练”是重要的补充;“常赛”是“勤练”的催化剂，也是评价“教会”程度的重要手段，要做到课课有比赛，人人有比赛，单项赛与综合赛相结合，群众性比赛和竞技性比赛相结合，让“赛”成为学生校园生活的重要组成部分。
关键词：学校体育;教会;勤练;常赛;思考
中图分类号：G807
文献标识码：A
DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2021.05.018
收稿日期：2021-04-07
作者简介：周万征（1982-），男，江苏徐州人，硕士，中小学一级教师
研究方向：体育教学与训练
体育课是以“健康第一”为指导思想，以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的学校课程。由于诸多原因，教学内容低级重复，缺少衔接，教学“蜻蜓点水、低级重复、浅尝辄止、半途而废” [1]，学生经过多年体育课的学习，学不会、不会学，技能无成，素质不高，体质不佳。“‘教会、勤练、常赛’是新时代学校体育面临的重点工作，也是摆在全体体育教师面前的一项新任务和新课题” [2]。准确理解和把脉“教会、勤练、常赛”，有助于学校体育工作的有效开展，确保学生在义务教育阶段结束后能够真正掌握1～2项运动技能，具备终身体育锻炼的意识、习惯和能力。
1 “教会”是学校体育的目标
“教会”是指体育教师依据课程标准，结合学校实际情况，设计行之有效的教学活动，学生通过积极的课内外学练，掌握“体育与健康知识、基本运动技能和专项运动技能”，且能在特定的环境中快速、准确地做出反应，运用所学的知识、技战术，在行动中表现出良好的学科素养（运动能力、健康行为和体育品德）。例如，利用体育保健知识指导自己的体育锻炼;在走路绊倒的时候能够合理团身滚动;在篮球比赛中能够灵活使用所学技战术，正确看待输赢，胜不骄败不馁。如果着眼于每个水平段，“教会”的标准不尽相同，应是一个螺旋上升的呈现。例如，一年级的学生学习跳绳，能够知道适合自己的绳子长度、上下肢动作比较协调连贯，一分钟能够跳87个以上就算基本“教会”了（国家体质健康测试标准中，一年级的学生每分钟跳绳87个，即可获得良好等级）。但是如果用这个标准来评定中学生的跳绳是否“教会”就有待商榷了。
1.1 体育教师是“教会”的前提条件
百年大计，教育为本，教育大计，教师为本。拥有足够数量和质量的体育教师是“教会”的前提条件。“有米难为无巧妇之炊”，相关文献指出，“目前全国大约有50万名体育教师，缺口20万左右” [3]。体育教师人手不够，只能用其他教师顶替兼职。兼职体育教师解决了体育教师数量的问题，但体育教师的质量问题仍然很难解决。如果体育教师教授的内容存在问题，学生习得的结果也将存在问题，这不仅不能达到“教会”的目标，而且还会为后期的修正带来不必要的麻烦，甚至会造成伤害事故。另外，体育教师的教学组织能否调动学生的学练积极性、激发学生的学练内驱力，直接影响学生的学练效率，最终影响“教会”目标的达成。所以，体育教师的业务能力至关重要，必须具备“一专多能”、甚至“多专多能”的能力，而且要善于抓住各种机会，通过多种途径，不断学习，不断充电，要成为“源头活水”，这样才会跟上时代步伐，在工作中得心应手、游刃有余、左右逢源，更好地服务于学生，担当时代使命。
1.2 场地器材是“教会”的物质基础
“工欲善其事，必先利其器”。场地器材是开展学校体育工作的物质基础，也是学生进行体育学练的必要条件。基于多种原因，场地器材短缺是许多学校无法回避的客观事实，除了争取更多资金的投入外，还要多法并举，因陋就简、一物多用，合理规划现有的场地器材，有效开展学校体育工作。另外，周末、假期期间，社区和学校的体育场馆也可以尝试向学生免费开放。
1.3 時间是“教会”的重要保障
众所周知，一项体育运动技能的习得，需要理论方法上的理解和反复的学练。以武术为例，先辈早早地指明了方向，拳谚曰：“拳不离手”，“拳打千遍其义自见”。只有通过长时间地学练，学生才能加深肌肉记忆，达到本体感受叠加，掌握运动技能。除了长时间的百次、千次，甚至万次的重复练习，别无捷径可循。缺少时间堆砌起来的技能，都是空中楼阁。
1.4 教材是“教会”的重要载体
“巧妇难为无米之炊”。当前，学段间缺少有效的教材衔接，“铁路警察各管一段”，导致不同学段的学生技能储备水平参差不齐，不能有效形成针对性教学。编写地区衔接教材势在必行，真正做到“理论先行”，体育教师严格按照教材进行教学，循序渐进，层层衔接，确保教学的系统性。
2 “勤练”是“教会”的重要途径
“勤练”是指尽可能地多练、经常练，时间是前提，主动性是关键。
2.1 校内的“勤练”
2.1.1 课内的“勤练”
体育课是“勤练”的主阵地，教师要优化教学设计，做到二个“提高”。
一是增加学生的学练时间。教师要充分认识到学练时间的重要性，要多法并举地为学生赢得足够的课堂学练时间：（1）尽量确保学练集体性，全体学生同步参与学练。例如，分组练习时要多分组，减少学生排队候场的时间，也可以安排候场的学生做一些辅助性练习。（2）借助现代教育技术，提高讲解、示范、队伍调动等效率，为学生学练赢得更多时间。例如，利用交互白板，演示分组练习方法，直观形象，事半功倍。（3）合理搭配教学内容，降低场地器材短缺带来的负面效应。例如，武术与体操相结合，一部分学生在组长的带领下复习武术动作，另一部分学生在教师的带领下学练“分腿腾跃”，一段时间后，两组学生交换练习场地。（4）合理布置场地器材，减少队伍调动。（5）对于不具有普遍性的问题，不要叫停学生，集中纠错。 二是提高学生的学练积极性。教师要综合各种教学要素，有效设计教学，确保课堂具有吸引力，寓练于乐，乐不知疲：（1）丰富教学手段与教法。例如，采用多媒体教学，创设教学情境。（2）创新场地器材。例如，苏州教育名师、苏州高新区体育教研员金*老师曾利用多色的轮胎很好地开展了“分腿腾跃”教学，学练效果非常明显。（3）优化教学形式：“走班化”教学，打破原来的行政班级教学形式，以学生兴趣分班组织教学;“合班化”教学，请专项优秀的教师主教，专项欠缺的教师助教，利用班级间竞争，激发学生斗志（如广播操教学）;“换班化”教学，避开自己薄弱项目，与优秀教师换班上课，发挥优秀教师的特长，以出色的专项技能吸引学生;“选师化”教学，打破原来的行政班级教学形式，学生选择喜欢的教师，发挥“亲其师信其道”的效应。
2.1.2 课外的“勤练”
课外的“勤练”主要指在体育大课间的“勤练”和课外活动的“勤练”。
当前许多学校的体育大课间活动仅仅是锻炼性活动，达到了健身效果。但体育大课间活动的潜在价值挖掘不够，需要创新体育大课间活动观念。体育大课间不仅仅是学生体育锻炼时间，更应该是学生技能学练、强化提高的时间，是体育课在时间上的延伸。根据教学计划，合理安排不同年级、学段的大课间体育活动内容，既锻炼了身体，又提高了技能，一举两得。如果受制于场地、人数、器材等因素，也可以局部实施，即单独划出一块场地，安排课堂上学练效果不好的学生“补差”。
课外体育活动主要是以兴趣小组、社团或训练队的形式开展，是校内“勤练”的重要组成部分。一般来说，参加的学生都有着浓厚的兴趣和良好的身体、技能，比較容易组织。
2.2 校外的“勤练”
许多动作技术的复杂性，动作技能的退化性，注定了学练的长期性。仅仅靠校内的时间进行学练是远远不够的，校外的“勤练”也是必不可少的，是“勤练”的重要补充。校外的“勤练”主要指教师要求的“勤练”和自发的“勤练”。
2.2.1 教师要求的“勤练”
教师要求的“勤练”主要指学生的“体育家庭作业”。“体育家庭作业”既要安全简单、易于评价反馈，又要突出学生的主体性，设置“作业清单”供学生自主选择，还要考虑特殊学生群体（肥胖、先天性疾病等），科学开出“私人订制”的“运动处方”，让“体育家庭作业”真正落到实处。
2.2.2 自发的“勤练”
自发的“勤练”主要指亲子体育活动、伙伴体育活动、社区体育活动、培训机构体育活动等。稳定的体育兴趣、正确的家庭体育观等是促成自发“勤练”的因素。自发的“勤练”，学生内驱力十足，是“我要练”、而非“要我练”，学练的效率高、效果好。
3 “常赛”是“勤练”的催化剂
“常赛”是经常比赛，表现在比赛的频度上。
竞争性是人类的天性，与生俱来，每个人都希望在竞争中取得胜利。比赛既可以促进学生积极参加学练，以赛促练、以赛代练，加快“教会”的进程。同时也可以为学生提供交流、秀技的平台，检验学生的学练效果。
提到比赛，常规思维是某个体育项目的正规综合技战术比赛，例如，“五人制”篮球比赛，“六人制”排球比赛。“常赛”中的“赛”应该有更广泛的含义，指在一定规则约束下的公平竞争，实则是运用学生的竞争心理。“赛”可以时时举行，人人参加，内容丰富，形式多样。例如，在一年级学生学练跳绳的初级阶段，可以在课堂上组织本班学生比赛，看谁一次跳的次数多，看谁一分钟跳的次数多。也可以将技战术复杂的体育项目分解比赛，例如，篮球投篮比赛，排球自垫球比赛。还可以将竞技比赛规则校本化改变，降低比赛难度，例如，“六人制”排球比赛中，降低网的高度，允许个人单次击球多于2次，全队单次击球多于3次等。
比赛的魅力在于比赛过程的奋力拼搏，以及比赛结果的未知性，胜不骄败不馁，激励胜者，鞭策败者，反过来促进学生进一步“勤练”。要充分利用比赛的催化剂作用，做到课课有比赛，人人有比赛，单项赛与综合赛相结合，群众性比赛和竞技性比赛相结合，让“赛”成为学生校园生活的重要组成部分。
4 结语
“教会、勤练、常赛”是新时期学校体育工作的重点，要紧紧围绕这三点有效开展工作。体育教师要转变观念，不是教给了学生多少，而是教会了学生多少;认真钻研教材教法，提高学生学练积极性，培养学生体育兴趣，确保教学效果的稳步提升;利用好比赛这个催化剂，确保学生在比赛中享受体育的魅力。
参考文献：
[1] 毛振明，于素梅.思考解析“教会、勤练、常赛”——“体育走班制教学”是保障“教会、勤练、常赛”的正确教学模式[J].体育教学，2021（01）：4-9.
[2]段瑞莉.改进体育课堂教学 落实“教会、勤练、常赛”[J].体育教学，2021（02）：18-19.
[3]王宗平.新时代学校体育的使命与担当[J].中国学校体育，2020（11）：19.
关键词：学校体育;教会;勤练;常赛;思考
中图分类号：G807
文献标识码：A
DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2021.05.018
收稿日期：2021-04-07
作者简介：周万征（1982-），男，江苏徐州人，硕士，中小学一级教师
研究方向：体育教学与训练
体育课是以“健康第一”为指导思想，以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的学校课程。由于诸多原因，教学内容低级重复，缺少衔接，教学“蜻蜓点水、低级重复、浅尝辄止、半途而废” [1]，学生经过多年体育课的学习，学不会、不会学，技能无成，素质不高，体质不佳。“‘教会、勤练、常赛’是新时代学校体育面临的重点工作，也是摆在全体体育教师面前的一项新任务和新课题” [2]。准确理解和把脉“教会、勤练、常赛”，有助于学校体育工作的有效开展，确保学生在义务教育阶段结束后能够真正掌握1～2项运动技能，具备终身体育锻炼的意识、习惯和能力。
1 “教会”是学校体育的目标
“教会”是指体育教师依据课程标准，结合学校实际情况，设计行之有效的教学活动，学生通过积极的课内外学练，掌握“体育与健康知识、基本运动技能和专项运动技能”，且能在特定的环境中快速、准确地做出反应，运用所学的知识、技战术，在行动中表现出良好的学科素养（运动能力、健康行为和体育品德）。例如，利用体育保健知识指导自己的体育锻炼;在走路绊倒的时候能够合理团身滚动;在篮球比赛中能够灵活使用所学技战术，正确看待输赢，胜不骄败不馁。如果着眼于每个水平段，“教会”的标准不尽相同，应是一个螺旋上升的呈现。例如，一年级的学生学习跳绳，能够知道适合自己的绳子长度、上下肢动作比较协调连贯，一分钟能够跳87个以上就算基本“教会”了（国家体质健康测试标准中，一年级的学生每分钟跳绳87个，即可获得良好等级）。但是如果用这个标准来评定中学生的跳绳是否“教会”就有待商榷了。
1.1 体育教师是“教会”的前提条件
百年大计，教育为本，教育大计，教师为本。拥有足够数量和质量的体育教师是“教会”的前提条件。“有米难为无巧妇之炊”，相关文献指出，“目前全国大约有50万名体育教师，缺口20万左右” [3]。体育教师人手不够，只能用其他教师顶替兼职。兼职体育教师解决了体育教师数量的问题，但体育教师的质量问题仍然很难解决。如果体育教师教授的内容存在问题，学生习得的结果也将存在问题，这不仅不能达到“教会”的目标，而且还会为后期的修正带来不必要的麻烦，甚至会造成伤害事故。另外，体育教师的教学组织能否调动学生的学练积极性、激发学生的学练内驱力，直接影响学生的学练效率，最终影响“教会”目标的达成。所以，体育教师的业务能力至关重要，必须具备“一专多能”、甚至“多专多能”的能力，而且要善于抓住各种机会，通过多种途径，不断学习，不断充电，要成为“源头活水”，这样才会跟上时代步伐，在工作中得心应手、游刃有余、左右逢源，更好地服务于学生，担当时代使命。
1.2 场地器材是“教会”的物质基础
“工欲善其事，必先利其器”。场地器材是开展学校体育工作的物质基础，也是学生进行体育学练的必要条件。基于多种原因，场地器材短缺是许多学校无法回避的客观事实，除了争取更多资金的投入外，还要多法并举，因陋就简、一物多用，合理规划现有的场地器材，有效开展学校体育工作。另外，周末、假期期间，社区和学校的体育场馆也可以尝试向学生免费开放。
1.3 時间是“教会”的重要保障
众所周知，一项体育运动技能的习得，需要理论方法上的理解和反复的学练。以武术为例，先辈早早地指明了方向，拳谚曰：“拳不离手”，“拳打千遍其义自见”。只有通过长时间地学练，学生才能加深肌肉记忆，达到本体感受叠加，掌握运动技能。除了长时间的百次、千次，甚至万次的重复练习，别无捷径可循。缺少时间堆砌起来的技能，都是空中楼阁。
1.4 教材是“教会”的重要载体
“巧妇难为无米之炊”。当前，学段间缺少有效的教材衔接，“铁路警察各管一段”，导致不同学段的学生技能储备水平参差不齐，不能有效形成针对性教学。编写地区衔接教材势在必行，真正做到“理论先行”，体育教师严格按照教材进行教学，循序渐进，层层衔接，确保教学的系统性。
2 “勤练”是“教会”的重要途径
“勤练”是指尽可能地多练、经常练，时间是前提，主动性是关键。
2.1 校内的“勤练”
2.1.1 课内的“勤练”
体育课是“勤练”的主阵地，教师要优化教学设计，做到二个“提高”。
一是增加学生的学练时间。教师要充分认识到学练时间的重要性，要多法并举地为学生赢得足够的课堂学练时间：（1）尽量确保学练集体性，全体学生同步参与学练。例如，分组练习时要多分组，减少学生排队候场的时间，也可以安排候场的学生做一些辅助性练习。（2）借助现代教育技术，提高讲解、示范、队伍调动等效率，为学生学练赢得更多时间。例如，利用交互白板，演示分组练习方法，直观形象，事半功倍。（3）合理搭配教学内容，降低场地器材短缺带来的负面效应。例如，武术与体操相结合，一部分学生在组长的带领下复习武术动作，另一部分学生在教师的带领下学练“分腿腾跃”，一段时间后，两组学生交换练习场地。（4）合理布置场地器材，减少队伍调动。（5）对于不具有普遍性的问题，不要叫停学生，集中纠错。 二是提高学生的学练积极性。教师要综合各种教学要素，有效设计教学，确保课堂具有吸引力，寓练于乐，乐不知疲：（1）丰富教学手段与教法。例如，采用多媒体教学，创设教学情境。（2）创新场地器材。例如，苏州教育名师、苏州高新区体育教研员金*老师曾利用多色的轮胎很好地开展了“分腿腾跃”教学，学练效果非常明显。（3）优化教学形式：“走班化”教学，打破原来的行政班级教学形式，以学生兴趣分班组织教学;“合班化”教学，请专项优秀的教师主教，专项欠缺的教师助教，利用班级间竞争，激发学生斗志（如广播操教学）;“换班化”教学，避开自己薄弱项目，与优秀教师换班上课，发挥优秀教师的特长，以出色的专项技能吸引学生;“选师化”教学，打破原来的行政班级教学形式，学生选择喜欢的教师，发挥“亲其师信其道”的效应。
2.1.2 课外的“勤练”
课外的“勤练”主要指在体育大课间的“勤练”和课外活动的“勤练”。
当前许多学校的体育大课间活动仅仅是锻炼性活动，达到了健身效果。但体育大课间活动的潜在价值挖掘不够，需要创新体育大课间活动观念。体育大课间不仅仅是学生体育锻炼时间，更应该是学生技能学练、强化提高的时间，是体育课在时间上的延伸。根据教学计划，合理安排不同年级、学段的大课间体育活动内容，既锻炼了身体，又提高了技能，一举两得。如果受制于场地、人数、器材等因素，也可以局部实施，即单独划出一块场地，安排课堂上学练效果不好的学生“补差”。
课外体育活动主要是以兴趣小组、社团或训练队的形式开展，是校内“勤练”的重要组成部分。一般来说，参加的学生都有着浓厚的兴趣和良好的身体、技能，比較容易组织。
2.2 校外的“勤练”
许多动作技术的复杂性，动作技能的退化性，注定了学练的长期性。仅仅靠校内的时间进行学练是远远不够的，校外的“勤练”也是必不可少的，是“勤练”的重要补充。校外的“勤练”主要指教师要求的“勤练”和自发的“勤练”。
2.2.1 教师要求的“勤练”
教师要求的“勤练”主要指学生的“体育家庭作业”。“体育家庭作业”既要安全简单、易于评价反馈，又要突出学生的主体性，设置“作业清单”供学生自主选择，还要考虑特殊学生群体（肥胖、先天性疾病等），科学开出“私人订制”的“运动处方”，让“体育家庭作业”真正落到实处。
2.2.2 自发的“勤练”
自发的“勤练”主要指亲子体育活动、伙伴体育活动、社区体育活动、培训机构体育活动等。稳定的体育兴趣、正确的家庭体育观等是促成自发“勤练”的因素。自发的“勤练”，学生内驱力十足，是“我要练”、而非“要我练”，学练的效率高、效果好。
3 “常赛”是“勤练”的催化剂
“常赛”是经常比赛，表现在比赛的频度上。
竞争性是人类的天性，与生俱来，每个人都希望在竞争中取得胜利。比赛既可以促进学生积极参加学练，以赛促练、以赛代练，加快“教会”的进程。同时也可以为学生提供交流、秀技的平台，检验学生的学练效果。
提到比赛，常规思维是某个体育项目的正规综合技战术比赛，例如，“五人制”篮球比赛，“六人制”排球比赛。“常赛”中的“赛”应该有更广泛的含义，指在一定规则约束下的公平竞争，实则是运用学生的竞争心理。“赛”可以时时举行，人人参加，内容丰富，形式多样。例如，在一年级学生学练跳绳的初级阶段，可以在课堂上组织本班学生比赛，看谁一次跳的次数多，看谁一分钟跳的次数多。也可以将技战术复杂的体育项目分解比赛，例如，篮球投篮比赛，排球自垫球比赛。还可以将竞技比赛规则校本化改变，降低比赛难度，例如，“六人制”排球比赛中，降低网的高度，允许个人单次击球多于2次，全队单次击球多于3次等。
比赛的魅力在于比赛过程的奋力拼搏，以及比赛结果的未知性，胜不骄败不馁，激励胜者，鞭策败者，反过来促进学生进一步“勤练”。要充分利用比赛的催化剂作用，做到课课有比赛，人人有比赛，单项赛与综合赛相结合，群众性比赛和竞技性比赛相结合，让“赛”成为学生校园生活的重要组成部分。
4 结语
“教会、勤练、常赛”是新时期学校体育工作的重点，要紧紧围绕这三点有效开展工作。体育教师要转变观念，不是教给了学生多少，而是教会了学生多少;认真钻研教材教法，提高学生学练积极性，培养学生体育兴趣，确保教学效果的稳步提升;利用好比赛这个催化剂，确保学生在比赛中享受体育的魅力。
参考文献：
[1] 毛振明，于素梅.思考解析“教会、勤练、常赛”——“体育走班制教学”是保障“教会、勤练、常赛”的正确教学模式[J].体育教学，2021（01）：4-9.
[2]段瑞莉.改进体育课堂教学 落实“教会、勤练、常赛”[J].体育教学，2021（02）：18-19.
[3]王宗平.新时代学校体育的使命与担当[J].中国学校体育，2020（11）：19.